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現(xiàn)在，全球約有超越3.5億人患有郁悶妨礙，我國(guó)泛郁悶人數(shù)挨近1億，心思、精力疾病已嚴(yán)峻侵?jǐn)_著人們的健康，影響家庭、社會(huì)的調(diào)和。特別是疫情以來(lái)，人們的心思遭受著嚴(yán)峻應(yīng)戰(zhàn)，越來(lái)越多人認(rèn)識(shí)到心思健康的重要性。

什么是雙向情感妨礙？

雙向情感妨礙，又稱(chēng)“躁郁癥”，是一種既有躁狂/輕躁狂發(fā)生，又有郁悶發(fā)生的一類(lèi)心境妨礙。

郁悶發(fā)生期的患者，可呈現(xiàn)郁悶癥的種種體現(xiàn)，如：心情低落、愛(ài)好減退、默不做聲、精力缺乏、悲觀(guān)厭世等。輕躁狂或躁狂發(fā)生期，患者的心情和行為會(huì)抵達(dá)另一個(gè)極點(diǎn)。癥狀輕即輕躁狂發(fā)生時(shí)，患者感覺(jué)精力充沛、腦筋變快、周身充溢力氣。躁狂發(fā)生時(shí)，患者活動(dòng)反常增多，不斷繁忙，難以入眠。講起話(huà)來(lái)過(guò)火夸張、喋喋不休，嚴(yán)峻者語(yǔ)無(wú)倫次。干事激動(dòng)、不計(jì)后果，比方大筆浪費(fèi)金錢(qián)，乃至置本身與風(fēng)險(xiǎn)之中，嚴(yán)峻的還或許呈現(xiàn)夢(mèng)想和錯(cuò)覺(jué)等癥狀。

躁郁癥常被稱(chēng)作“天才病”

不少政治、文化名人如：畫(huà)家梵高、音樂(lè)家貝多芬、藝人費(fèi)雯麗、瑪麗蓮·夢(mèng)露、政治家丘吉爾、作曲家舒曼、詩(shī)人拜倫、海子，作家海明威、三毛等都患有躁郁癥，躁郁癥常被稱(chēng)作是“天才病”。

不可否認(rèn)，躁狂發(fā)生時(shí)旺盛的精力、敏銳的感官感覺(jué)和奔逸的思想都是創(chuàng)造巨大著作的有利條件，可是因而就將這種令人感到十分苦楚且風(fēng)險(xiǎn)的疾病浪漫化是不負(fù)責(zé)任的。大都躁郁癥患者并不具有所謂“天才的創(chuàng)造力”，且躁狂發(fā)生時(shí)，患者的留意力極易搬運(yùn)，干事往往為德不卒，許多人還會(huì)由于無(wú)法自控的躁狂反響，置本身生命于不管。

3月30日是聞名的荷蘭后印象派畫(huà)家文森特·梵高的生日，他因罹患雙向情感妨礙離世。為了留念他，亞洲雙相妨礙網(wǎng)絡(luò)、國(guó)際雙相妨礙基金會(huì)及國(guó)際雙相妨礙學(xué)會(huì)聯(lián)合建議建議，將每年的3月30日定為國(guó)際雙相妨礙日(World Bipolar Day)。旨在讓更多人知道雙向情感妨礙（雙相妨礙/躁郁癥）這種疾病，進(jìn)步廣闊民眾防治認(rèn)識(shí)。

躁郁癥易被誤診為郁悶癥

躁郁癥和郁悶癥是兩種不同的疾病。郁悶癥只是是指單純的郁悶發(fā)生，既往沒(méi)有躁狂發(fā)生，醫(yī)治以抗郁悶藥物為主。而躁郁癥是指既往有郁悶發(fā)生，也有躁狂發(fā)生，醫(yī)治以心境穩(wěn)定劑為主。

躁郁癥易被誤診為郁悶癥，原因在于許多患者初次發(fā)病時(shí)都體現(xiàn)為郁悶，體現(xiàn)為躁狂或輕躁狂的很少。患者在初次發(fā)病后的很長(zhǎng)一段時(shí)刻內(nèi)，或許都處于郁悶狀況，當(dāng)他們真的呈現(xiàn)輕躁狂/躁狂癥狀時(shí)，患者和家人往往會(huì)以為是郁悶癥狀呈現(xiàn)了好轉(zhuǎn)，然后不會(huì)想到在這個(gè)階段就診。

有郁悶心情不代表患郁悶癥

郁悶心情與郁悶癥是有差異的。

郁悶心情在日常日子中十分常見(jiàn)，它繼續(xù)的時(shí)刻一般較短，往往通過(guò)自我調(diào)節(jié)或許是不做任何處理，也可以好轉(zhuǎn)?？墒怯魫灠Y是一種疾病，至少繼續(xù)兩周以上，均勻繼續(xù)數(shù)月，個(gè)別人乃至?xí)^續(xù)幾年，只是依托本身很難好起來(lái)。

暫時(shí)的郁悶心情不會(huì)對(duì)人形成太大的影響，可是郁悶癥會(huì)影響到一個(gè)人的方方面面，包含學(xué)習(xí)、作業(yè)、人際關(guān)系等，嚴(yán)峻時(shí)還會(huì)引發(fā)自殺。

郁悶/躁郁癥是疾病，而非個(gè)人過(guò)錯(cuò)

郁悶癥的病因是撲朔迷離的，迄今為止還不能徹底確認(rèn)。一般以為，生物要素構(gòu)成了發(fā)病要素或傾向，心思社會(huì)要素往往起到“觸發(fā)前言”的效果。

躁郁癥和郁悶癥相同病因尚不清晰，現(xiàn)在傾向以為遺傳要素與環(huán)境要素在其發(fā)病過(guò)程中均有重要效果，遺傳要素的影響更為杰出。

郁悶癥和躁郁癥是疾病，既非簡(jiǎn)略的心情問(wèn)題，更不是個(gè)人過(guò)錯(cuò)。

郁悶/躁郁癥是可控疾病

郁悶/躁郁癥給患者帶來(lái)極大苦楚，但值得幸虧的是，它們是可治/可控的疾病。關(guān)于郁悶/躁郁癥患者，要做的是：

向精力、心思方面的專(zhuān)業(yè)人員求助。去精力專(zhuān)科醫(yī)院，或許歸納醫(yī)院的精力心思科，承受相關(guān)評(píng)價(jià)，清晰是否患病，以及了解詳細(xì)的醫(yī)治方法。

藥物醫(yī)治十分要害。精力科醫(yī)師會(huì)依據(jù)患者的狀況開(kāi)具相應(yīng)處方。需特別留意的是兩種疾病用藥不同?，F(xiàn)在精力醫(yī)學(xué)界的一致是躁郁癥發(fā)生時(shí)以心境穩(wěn)定劑為根底醫(yī)治，只要在郁悶發(fā)生占有了發(fā)生的大部分時(shí)刻且十分嚴(yán)峻時(shí)，才聯(lián)合運(yùn)用抗郁悶藥物。

活躍進(jìn)行心思醫(yī)治。心思醫(yī)治可以協(xié)助患者監(jiān)控辦理自己的心情，進(jìn)步應(yīng)對(duì)技術(shù)。

學(xué)習(xí)疾病相關(guān)常識(shí)，留意平衡自己的日子，防止過(guò)火的壓力，規(guī)則訓(xùn)練，培育杰出的睡覺(jué)習(xí)氣，學(xué)會(huì)傾吐，尋覓支撐，遠(yuǎn)離酒精、毒品等成癮物質(zhì)。

PS：來(lái)自家人、朋友和社會(huì)的了解、支撐，也是十分重要的。

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