廣州自閉癥醫(yī)院

導(dǎo)讀：抑郁就是抑郁癥嗎?我心煩，什么都不想干是抑郁癥嗎?我睡不著吃不好是抑郁癥嗎?我分手了心情很難過(guò)是抑郁癥嗎?我不是抑郁癥是否就不要心理咨詢呢?想知道這些問(wèn)題的答案，請(qǐng)看利方心理咨詢中心解讀：我是抑郁癥嗎?

北京利方神經(jīng)癥心理咨詢專家：雖然社會(huì)發(fā)展到現(xiàn)在很多對(duì)精神疾病的偏見(jiàn)已經(jīng)在漸漸減少，更多對(duì)心理健康的關(guān)注在不斷增加，但是仍然有很多人并不清楚疾病與普通的心理問(wèn)題的邊界在哪里，比如什么是抑郁情緒、抑郁狀態(tài)，抑郁癥。下面就和大家分享一下：

1、什么是抑郁情緒、抑郁狀態(tài)?

通俗的來(lái)講，當(dāng)我們遇到煩心事或遇到某些逆境時(shí)，會(huì)覺(jué)得或者說(shuō)，“郁悶”，“煩著呢”，“不爽”等等，這是我們的心情就是抑郁，可以說(shuō)我們產(chǎn)生了抑郁情緒。這樣的情緒往往是由特定的事件引起的，會(huì)在一定的時(shí)間內(nèi)消除。但是當(dāng)引發(fā)的事件已經(jīng)過(guò)去一段時(shí)間了，我們卻還是無(wú)法從這種情緒狀態(tài)中走出來(lái)，這是陪伴我們的就是一種抑郁狀態(tài)了。抑郁狀態(tài)下應(yīng)該及時(shí)采用心理咨詢來(lái)疏通情緒，否則可能會(huì)發(fā)展為抑郁癥。

2、什么是抑郁癥?

從醫(yī)學(xué)定義角度：抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

從癥狀上看：1.心境低落：主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。2.思維遲緩：患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍。3.意志活動(dòng)減退：患者意志活動(dòng)呈顯著持久的抑制。嚴(yán)重者會(huì)有自殺行為。4.認(rèn)知功能損害：主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、警覺(jué)性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。5.軀體癥狀：主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽(yáng)痿、閉經(jīng)等。

利方心理咨詢中心溫馨提示：發(fā)現(xiàn)自己或親人有抑郁情緒，請(qǐng)及早進(jìn)行心理咨詢，進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。如果懷疑自己或親人是抑郁癥患者，請(qǐng)不要自己隨意給自己貼標(biāo)簽，需要到專科醫(yī)院或找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行評(píng)估診斷。確診抑郁癥患者在服藥的同時(shí)可以輔助心理咨詢，以鞏固效果。