出現(xiàn)心理問題的時(shí)候，就去怪父母吧，多方便南京心理咨詢呀！

明心見性丨壹心理專欄作者

1.父母是縈繞你壹生的魔咒

隨便找個(gè)心理學(xué)網(wǎng)站，搜索壹下里面的以“父母”或“家庭”為題的文章，壹眨眼的功夫你就能看見n頁的文章，這些文字會(huì)從各個(gè)方面告訴你壹件事兒，好的父母是多么重要，不好的父母對你影響會(huì)多大：

父母的養(yǎng)育方式和你以后的心理健康與個(gè)人成就相關(guān)，父母的性格會(huì)和你未來的性格相關(guān)，父母對你的教育和你的學(xué)習(xí)成績相關(guān)，很多殘酷兇狠的罪犯都有壹個(gè)破碎的童年，你現(xiàn)在的很多困惑都源于你的童年經(jīng)歷，父母對待你會(huì)影響你的愛情觀，甚至你最后的伴侶都是父母的影響的結(jié)果……

從深層的性格，到外顯的成就；從普通的交際，到親密的愛情；從學(xué)生時(shí)代，到人生末年。父母就像永遠(yuǎn)附在你身上的魔咒，如影隨形，不離不棄，能影響到你整個(gè)人生的任何壹部分。

每當(dāng)讀到壹篇探討父母與子女關(guān)系的文章，經(jīng)作者指點(diǎn)，我們才幡然醒悟，原來自己如今的脆弱、孤獨(dú)、痛苦，都是源自父母曾經(jīng)對我們做過的事。

2.對于父母問題的壹次自我探索

自從接觸心理學(xué)，我開始不自主地回憶童年，試圖探索自己如今心理上的缺陷，是如何從父母那里發(fā)端的，比如：我現(xiàn)在內(nèi)向而孤僻，就是源于小時(shí)候父母對我的關(guān)注度不夠，他們從沒有陪伴我寫作業(yè)，而我記憶中也沒有多少吹蠟燭吃蛋糕的快樂生日。但是，在壹次對我親哥哥說出小時(shí)候不受關(guān)愛的委屈，希望得到他肯定贊同的時(shí)候，他的回答卻和我的觀念截然相反——父母很關(guān)愛我。

對于他的回答我可以做兩種解讀：

a、我不被關(guān)愛，他更不被關(guān)愛，所以他覺得我過的更好。

b、我真的記錯(cuò)了。

事后經(jīng)過長期反思，我覺得真相應(yīng)該是后者，因?yàn)槲姨峁┑膬蓚€(gè)證據(jù)恐怕不成立：

a、我小學(xué)時(shí)候成績比較好，他們沒有陪我寫作業(yè)的必要，而中學(xué)以后我壹直寄宿，所以他們沒有陪我的條件；

b、我家是農(nóng)村的，當(dāng)初確實(shí)不流行過生日吃蛋糕的形式，但是大魚大肉總是有的，所以我記憶中沒有那種吹蠟燭、切蛋糕的畫面壹點(diǎn)不奇怪。

這件事之后，我開始懷疑，也許父母的影響是很重量級的，但是實(shí)際情況可能沒那么夸張。

3.回憶未必如你所記

人的記憶不是壹個(gè)回放的過程，而是壹個(gè)重構(gòu)的過程。打個(gè)比方，同樣壹處風(fēng)景，你用攝影的方式去呈現(xiàn)，只要留好底片，每次洗出的照片和當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況都是壹樣的。但是你用繪畫的方式去重現(xiàn)它，抱歉，你畫出來的東西不僅會(huì)和客觀不符，而且每次畫出來的互不相同。我們在回憶童年的時(shí)候，恰恰屬于后者的情況。更夸張的是，這幅畫可能和真相完全相反。

我們都知道，美國社會(huì)對兒童性侵案高度重視，壹旦發(fā)現(xiàn)，對犯罪分子絕對是嚴(yán)懲不貸。在上世紀(jì)柒八十年代開始，在心理咨詢師等壹批人的幫助下，大量兒童性侵案付出水面，有的是兒童“勇敢”說出了父母如何性侵自己的，有的則是壹些成年人忽然想起了“壓抑”多年的童年陰影。壹大批父母因此獲得了“遲到的懲罰”。

不過，到九十年代了以后，這種根據(jù)童年性侵記憶定罪的案件開始驟減，甚至壹些既定的案件被推翻。因?yàn)榇罅康乃痉ㄗC據(jù)和心理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，很多人回憶起的童年性侵經(jīng)歷完全是子虛烏有，父母們是被冤枉的。

很多人質(zhì)疑了，既然是虛構(gòu)的，“被害人”憑什么能想起那些記憶呢？實(shí)際上，這壹方面源于當(dāng)時(shí)的媒體大肆報(bào)道，大量性侵案相關(guān)信息進(jìn)入了當(dāng)事人的記憶中，另壹方面是由于“調(diào)查專家”們在采訪中，無意中對“被害人”進(jìn)行了暗示。時(shí)至今日，只有個(gè)別“專家”和“被害人”還在堅(jiān)信，他們發(fā)掘出來的記憶壹定是對的。

回到我們現(xiàn)在的環(huán)境來看，在大量標(biāo)注著“心理”的文章中，充斥著糟糕父母對小孩阻礙的案例，哪怕這些案例都是真實(shí)的，當(dāng)我們大量閱讀過這些內(nèi)容后，我們的記憶都有可能受到這些信息的“污染”。這些“污染”也許到不了無中生有出“性侵案”的地步，但是用來強(qiáng)化我們記憶中父母的負(fù)面形象絕對是綽綽有余了。

4.歸罪于父母，是壹條很便捷的道路

如果有人讓我解答壹個(gè)人出現(xiàn)某種心理問題的原因，“怪他父母”絕對是萬全的答案。

不信你聽我分析：

如果他是孤兒，我可以怪他童年缺乏父母的愛；如果他是被領(lǐng)養(yǎng)的，我可以怪他養(yǎng)父母不能真正做到視如己出或者小孩對此心存芥蒂；如果他是單親家庭，我可以怪他父母離異；如果父母只生了你壹個(gè)，我可以怪他們太寵愛你；如果你有兄弟姐妹，我可以怪他們不能壹視同仁……即使父母表現(xiàn)得很優(yōu)秀，我依然能怪他們。沒有完美的人，父母都是人，所以不可能有完美的父母。

正所謂，欲加之罪何患無辭。證明壹個(gè)人錯(cuò)誤，遠(yuǎn)比自證清白容易許多，只要我想怪罪你，連你喝咖啡不加糖我都能拿來作為借口。

用父母作為解釋壹個(gè)人的心理問題的理由，甚至可以統(tǒng)合心理學(xué)界最大的兩大陣營：遺傳和環(huán)境。你的遺傳基因是父母給你的，而你童年的環(huán)境是父母組建的家庭。

怎么樣，拿父母來說事兒，是不是無懈可擊？

這還不是最可怕的地方，最可怕的是父母的確能影響你。這是壹個(gè)不用心理學(xué)證據(jù)，用腳趾頭都能想出來的真理，和你談了兩個(gè)月戀愛的對象都能影響到你呢，更別說在你生命中前十幾年壹直和你壹起的父母了。

其實(shí)，仔細(xì)想壹下，父母之所以能對每壹個(gè)人都有深刻影響，不是因?yàn)樗麄儗δ阕隽耸裁?，而是他們恰好?huì)出現(xiàn)在那里，因?yàn)樗麄兪悄闵凶畛鯐r(shí)期的壹個(gè)組成部分。

讀壹篇講述“問題父母”的心理文章，我們很容易認(rèn)同里面的觀點(diǎn)——壞父母會(huì)危害小孩。壹方面，是文章作者寫的案例多是和我們成長于統(tǒng)壹大文化環(huán)境下，這就會(huì)讓每壹個(gè)案例看起來都有點(diǎn)似曾相識，更容易引起我們的共鳴。另壹方面，問題父母會(huì)影響小孩的成長，也是有心理學(xué)數(shù)據(jù)支持。

說到這些心理學(xué)數(shù)據(jù)的證據(jù)，很多人對他們的理解往往是片面的。

5.問題父母真的讓你無處可逃嗎？

各國心理學(xué)工作者，得到的父母對小孩的影響成果可以堆成好幾座山。但是這些成果的結(jié)論很大壹部分，都是“相關(guān)”。

相關(guān)不代表因果，假如你爸爸的飲酒量和你的學(xué)習(xí)成績呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，它表示著你爸爸喝酒越多，你的成績可能會(huì)低，但這不代表你學(xué)習(xí)不好就是你爸喝酒的錯(cuò)，他們能呈現(xiàn)相關(guān)，可能是因?yàn)閮烧弑澈笥兄嗤ǖ钠渌蛩刈魉?，比如你的出題老師是你爸爸的酒友，他喝的越多越愛出難題。

在沒有證明兩者直接的因果關(guān)系時(shí)候，相關(guān)只能是壹種參考。此外，建立在可觀的樣本數(shù)上的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，你能避開它的概率有時(shí)候會(huì)很高。

沒有任何壹個(gè)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以告訴你，你父母如何如何，你就壹定會(huì)如何如何。大量的調(diào)查往往給出另外壹個(gè)可喜的答案，即使你的父母很糟糕，你依然能活的很出彩。

幾年前我讀過壹個(gè)雙生子研究的案例，至今讓我印象深刻：兩個(gè)同卵雙胞胎兄弟，分別被兩個(gè)家庭撫養(yǎng)成人。當(dāng)研究人員找到他們的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的性格驚人的相似，其中有壹個(gè)共同點(diǎn)，就是兩個(gè)人都很愛干凈。當(dāng)研究者問他們?yōu)楹稳绱?，壹個(gè)人的回答是，因?yàn)樗酿B(yǎng)母就是這樣愛干凈，而另壹個(gè)兄弟的答案卻是，他的養(yǎng)母特別邋遢，我不想像她壹樣。

即使在糟糕的環(huán)境影響下，人依然能夠做出正確的選擇。

6，真正需要重視的問題是什么？

我相信，很多研究者、咨詢師和作者們，他們在調(diào)查研究、心理學(xué)咨詢以及科普文章中，把父母的問題擺出來，不僅是單純?yōu)榱税l(fā)現(xiàn)問題，給出壹個(gè)答案了事，而是想進(jìn)壹步解決問題、預(yù)防問題。

現(xiàn)在的社會(huì)信息傳播很快捷，同時(shí)也很淺層。很多人知道了父母的問題行為，第壹反應(yīng)就是點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)表認(rèn)同，儼然變成了攻訐自己父母的工具。即使來壹篇教我們養(yǎng)育小孩的文章，我們也能想到自己童年的種種“不幸”。

很多讀者會(huì)含著淚嘴上說，“我以后會(huì)對自己的小孩好好的”，心里卻念念不忘自己沒有收到更好的呵護(hù)?！叭缃裎疫@樣都是父母的錯(cuò)，不怪我。”讓他們認(rèn)識到父母的問題，并沒有幫他們解開心結(jié)，反倒是讓他們多了壹個(gè)逃避的借口。很多人像牛反芻壹樣，不斷咀嚼那些指責(zé)父母的至理名言。

美國著名心理學(xué)家馬丁?塞利格曼就曾指出：“重新再經(jīng)歷壹次童年的創(chuàng)傷不會(huì)對成年人的人格問題有任何幫助?！敝皇遣粩鄰?qiáng)調(diào)父母的錯(cuò)誤，就像是種樹的時(shí)候只挖坑不培土，做手術(shù)的時(shí)候只開刀不切瘤，哪怕你能挑出壹千個(gè)你父母的罪狀，也不可能改變你現(xiàn)在糟糕的自己。

無奈的是，教人們?nèi)绾胃纳谱约含F(xiàn)狀的方法卻得不到重視。壹些教我們改變自己的信息，不像怪父母的文章那么讓我們感同身受，所以傳播效果有限。

當(dāng)然，這些信息即使能夠廣泛傳播，收到的效果也很有限。而真正有效的方法往往成本很高，需要你付出很多努力，要和父母更多地溝通和交流。哪怕是你自己接受心理咨詢，也需要你同壹個(gè)靠譜的咨詢師，通過幾個(gè)月甚至幾年的共同努力才能實(shí)現(xiàn)（不過，好像現(xiàn)在很多心理咨詢師只會(huì)刨坑）。到最后，真正能改變的人只是很小壹部分。

寫這篇文章，不是為父母的壹些不好的行為洗地，我承認(rèn)，即使我自己也會(huì)隔叁差伍和父母吵架，我對他們過去的不少做法依然耿耿于懷。我只是希望大家在現(xiàn)在的信息環(huán)境下，在讀到關(guān)于“問題父母”的信息時(shí)，別忙著認(rèn)同，多壹些思考，想點(diǎn)真正對你有益的行動(dòng)來。

人遠(yuǎn)比想象中自由，無論有什么樣的童年，我們都可能實(shí)現(xiàn)更好的自己。

——theend——