為什成功者的心態(tài)么你沒(méi)創(chuàng)造力？原因你想都想不到

譯：vita|壹心理翻譯團(tuán)隊(duì)

從詞源學(xué)上講，“nightmare”是個(gè)有點(diǎn)怪異的詞匯。“night”這壹部分顯然很適當(dāng)，“mare”卻有壹個(gè)出人意料的來(lái)歷：在古英語(yǔ)中，它被用來(lái)形容在人們睡著后靠近的惡魔。所以，“nightmare”這個(gè)復(fù)合詞最初是專門用來(lái)表達(dá)魔鬼本身的，后來(lái)才演變成表示魔鬼招致的夢(mèng)。人們對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)的觀點(diǎn)壹直沒(méi)變，但是現(xiàn)在，心理學(xué)家們對(duì)于導(dǎo)致噩夢(mèng)的原因有幾個(gè)其它的觀點(diǎn)。

michellecarr是蒙特利爾大學(xué)的心理學(xué)博士生，在睡眠醫(yī)學(xué)的高級(jí)研究中心研究夢(mèng)。她在這周早些時(shí)候的《新科學(xué)人》雜志上發(fā)表了文章，在文中闡述了兩種主要流派的觀點(diǎn)：壹個(gè)觀點(diǎn)認(rèn)為噩夢(mèng)是壹種對(duì)清醒時(shí)發(fā)生的消極經(jīng)歷的反應(yīng)。另壹個(gè)則是“威脅模擬理論”，即做噩夢(mèng)是我們的壹種進(jìn)化結(jié)果，我們把噩夢(mèng)作為災(zāi)難的預(yù)演。這樣當(dāng)真實(shí)的事件發(fā)生時(shí)，我們可以更好地處理它。無(wú)論噩夢(mèng)的功能是不是作為真實(shí)生活情景的訓(xùn)練場(chǎng)，對(duì)于那些做噩夢(mèng)時(shí)兩腿猛烈抽搐以及出汗的人來(lái)說(shuō)，它們的確有壹些實(shí)實(shí)在在的好處，carr寫道。

例如，壹個(gè)2013年的研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)做噩夢(mèng)的人認(rèn)為他們自己更有同情心。在看到有傳染性的哈欠時(shí)，他們更容易無(wú)意識(shí)地模仿其他人，這種現(xiàn)象是壹個(gè)用來(lái)研究共情的指標(biāo)。同時(shí)，carr還發(fā)現(xiàn)經(jīng)常做噩夢(mèng)的人在做壹些詞匯聯(lián)想任務(wù)的時(shí)候，會(huì)更容易跳出框架，想得更遠(yuǎn)。她表明其它的調(diào)查也已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了證據(jù)，來(lái)支持噩夢(mèng)可能和創(chuàng)造力有關(guān)系這壹觀點(diǎn)。

在80年代，ernesthartmann在波士頓的塔夫斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究睡眠，他發(fā)現(xiàn)人們尋求對(duì)噩夢(mèng)的治療并不全然在于害怕或焦慮，而在于他們對(duì)所有的情緒體驗(yàn)都有著普遍的敏感性。他認(rèn)為敏感才是強(qiáng)烈的夢(mèng)境背后的推動(dòng)力。對(duì)白天發(fā)生的威脅或害怕的敏感度的提高會(huì)導(dǎo)致糟糕的夢(mèng)境甚至是噩夢(mèng)，反之，提升激情或興奮度會(huì)引發(fā)更熱烈積極的夢(mèng)境。而這兩種類型的夢(mèng)可能會(huì)反饋到清醒時(shí)的生活，在做噩夢(mèng)之后增加壓力，或者在做美夢(mèng)之后增強(qiáng)社會(huì)聯(lián)系以及同情心。

考慮到敏感造成的更進(jìn)壹步的影響。hartmann認(rèn)為過(guò)度敏感能影響認(rèn)知和思維：做了很多噩夢(mèng)的人會(huì)體驗(yàn)到他們清醒時(shí)的思考有壹種如夢(mèng)似幻的感覺(jué)。而這種思維似乎能給他們提供創(chuàng)造性方面的有利條件。

例如，研究顯示這種人趨向于有更強(qiáng)的創(chuàng)新能力和藝術(shù)表現(xiàn)。jess和chris（carr的兩個(gè)研究對(duì)象）在壹個(gè)叫做邊界敏感等級(jí)（theboundarythinnessscale）的測(cè)試中得到了很高的分?jǐn)?shù)。而他們兩個(gè)都是藝術(shù)家：jess是畫家和攝影師，chris是壹名音樂(lè)家。而且，按照宇宙平衡理論中令人滿意的相對(duì)性，carr的研究還發(fā)現(xiàn)經(jīng)常做噩夢(mèng)的人比普通人有更多積極的夢(mèng)。

“該證據(jù)指向了這壹觀點(diǎn)，即與其說(shuō)噩夢(mèng)會(huì)擾亂正常的活動(dòng)，不如說(shuō)那些不幸做了很多噩夢(mèng)的人同樣擁有如夢(mèng)似幻的生活，至少是和壓力、恐懼的程度壹樣的積極、生動(dòng)以及富有創(chuàng)造力，”她寫道，“另外，這種豐富的想象力不只在睡覺(jué)時(shí)產(chǎn)生，它還壹直在你清醒的思考和白日夢(mèng)中發(fā)生?！本退闳藗兦逍押髶u搖頭讓自己忘記夜間的惡魔也沒(méi)用。

也就是說(shuō)，噩夢(mèng)留下了痕跡，讓你壹整天都想著它們。

譯者簡(jiǎn)介：vita，翻譯愛(ài)好者、死宅。

原文標(biāo)題：peoplewhohavemorenightmaresmightalsobemorecreative

原作者：cariromm

圖片來(lái)源：123rf