高學(xué)歷者當(dāng)警惕成功焦慮癥

當(dāng)金融危機(jī)的潮水蔓延全球，越來(lái)越多的人加入到失業(yè)大軍中。令人詫異的是，在這支隊(duì)伍中多了這樣一群人：碩士、博士、海歸……他們有著光鮮的外表和令人羨慕的高學(xué)歷，本應(yīng)是職場(chǎng)上的佼佼者?？墒聦?shí)上，不少高學(xué)歷者卻正為所謂的成功而焦慮著、彷徨著……
案例
急人！四張文憑搞不定一份工作
一年前，葉子意氣風(fēng)發(fā)地從歐洲留學(xué)歸國(guó)，頭頂幾項(xiàng)炫目的光環(huán)：國(guó)內(nèi)國(guó)外兩所大學(xué)的雙學(xué)士學(xué)位和雙碩士學(xué)位；兩所一流高校優(yōu)秀畢業(yè)生證書(shū)。由于出國(guó)留學(xué)花了家里不少錢(qián)，葉子希望能盡快找到一份稱(chēng)心的工作“收回成本”。所以剛開(kāi)始，她的目標(biāo)基本鎖定在上海、北京兩大城市的外企，她對(duì)自己的學(xué)歷和能力都充滿信心。
可讓葉子沒(méi)想到的是，她的求職之路卻并不順利：她看中的那些單位不是嫌她沒(méi)工作經(jīng)驗(yàn)，就是嫌她年紀(jì)大(27歲)到了婚育年齡；看中她的那些單位不是規(guī)模太小，就是工資太低。她可不想屈就一份兩三千塊的工作，這樣她付出的留學(xué)成本何時(shí)才能收回來(lái)?。?br>在“放棄”與“被放棄”中徘徊了近一年，最初心態(tài)還算平和的葉子也開(kāi)始有點(diǎn)郁悶了。她不斷降低自己的要求，不再非大城市大單位不去，只要薪水還過(guò)得去就行了。一次一個(gè)親戚給她介紹了一份英文現(xiàn)場(chǎng)翻譯的工作，面試后卻沒(méi)了下文，打電話問(wèn)親戚，對(duì)方支支吾吾半天才說(shuō)了實(shí)話：“人家說(shuō)你學(xué)歷太高，怕只是把這份工作當(dāng)跳板，做不長(zhǎng)久……”
葉子的自信心瞬間崩潰，她很后悔自己當(dāng)初留學(xué)的選擇，花了錢(qián)不說(shuō)，還把年紀(jì)給混大了。她不再是父母眼中的乖乖女，變得敏感又自卑，情緒變化無(wú)常，讓家人非常擔(dān)心……
分析
五重因素催生焦慮癥
1、期望過(guò)高。高學(xué)歷是需要付出物質(zhì)和時(shí)間成本的，高學(xué)歷者往往因?yàn)樽约旱摹巴度搿碧?，而?duì)“產(chǎn)出”有過(guò)高的期望。事實(shí)上，對(duì)用人單位來(lái)說(shuō)，考核你的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)，就是你是否適合這個(gè)職位，而不是你曾經(jīng)付出多少?，F(xiàn)實(shí)與夢(mèng)想的差距，容易讓人心理失衡。
2、缺少挫折經(jīng)歷。高學(xué)歷者往往有較高的智商，很會(huì)讀書(shū)，在其求學(xué)的過(guò)程中往往都比較順利。而社會(huì)與學(xué)校畢竟是有區(qū)別的，挫折在所難免。因?yàn)橐郧耙环L(fēng)順慣了，突然遭遇點(diǎn)小打擊就會(huì)不知所措，產(chǎn)生焦慮。
3、自視甚高。個(gè)性清高的往往是讀書(shū)人，自我感覺(jué)良好的人往往非?？释晒?，卻不懂得妥協(xié)。沒(méi)有單位愿意請(qǐng)一個(gè)眼高手低個(gè)性固執(zhí)的員工，因?yàn)樗麄內(nèi)鄙賵F(tuán)隊(duì)精神，很難成功。
4、急功近利。上流傳著一個(gè)博士生的話：“我學(xué)歷高，不代表我素質(zhì)高。”但要部分高學(xué)歷者承認(rèn)這一點(diǎn)是比較困難的，因?yàn)樗麄兛傆X(jué)得自己比別人站在一個(gè)更高的起點(diǎn)上，應(yīng)該更容易成功。他們急功近利急于求成，一旦達(dá)不到目標(biāo)，就容易煩躁不安，怨天尤人。
5、情商低。高學(xué)歷者有高智商，但不代表他們的情商也高。有些高學(xué)歷者讀書(shū)很厲害，但在處理人際關(guān)系上卻一塌糊涂。他們往往看不清當(dāng)前的社會(huì)形勢(shì)，不懂得應(yīng)該改變自己去適應(yīng)社會(huì)，而不是等社會(huì)來(lái)適應(yīng)自己。遭遇挫敗感在所難免。
建議
四招教你遠(yuǎn)離焦慮癥
1、降低期望值。放棄一步登天的夢(mèng)想，給自己定一個(gè)短期內(nèi)可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，然后腳踏實(shí)地去實(shí)現(xiàn)它，成就感也是一小步一小步的成功積累起來(lái)的。
2、學(xué)會(huì)遺忘。忘了你曾經(jīng)為了一紙文憑跋山涉水挑燈苦讀吧，將過(guò)去所有的成績(jī)都?xì)w零。在職場(chǎng)上，以“新人”的姿態(tài)開(kāi)始起跑，不要躺在過(guò)去的成績(jī)上睡大覺(jué)。
3、學(xué)會(huì)審時(shí)度勢(shì)。在現(xiàn)今的就業(yè)環(huán)境下，珍惜每一個(gè)就業(yè)機(jī)會(huì)，不要因?yàn)槁毼坏投艞壟?。要知道，只要有努力的機(jī)會(huì)，就有接近成功的希望。
4、多交些朋友。不要總是想著“成功”二字，多交些朋友，就多一些機(jī)會(huì)。而且，每個(gè)人都有需要傾訴的時(shí)候，朋友就是那些可以聽(tīng)你傾訴幫你出主意的人。