關(guān)注心理健康[心理健康主題ppt]

大河網(wǎng)訊 13歲女孩因與同學(xué)產(chǎn)生對(duì)立喝百草枯，那面對(duì)同學(xué)之間的對(duì)立該怎么處理？孩子呈現(xiàn)背叛、厭學(xué)，家長該怎樣去引導(dǎo)孩子？2021年10月10日是第30個(gè)國際精力衛(wèi)生日，本年主題是“芳華之心靈，芳華之少年”，當(dāng)天《健康半月談》直播欄目走進(jìn)河南師范大學(xué)隸屬中學(xué)，約請(qǐng)河南省精力衛(wèi)生中心、新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第二隸屬醫(yī)院院長王長虹，該院精力科主任張建宏，河南師范大學(xué)隸屬中學(xué)心思輔導(dǎo)室姜好敏教師為學(xué)生們上了一堂心思健康課。

怎樣才算是心思健康？王長虹介紹，心思健康對(duì)成人和青少年都是相同的，心思健康在生物學(xué)基礎(chǔ)上講，首要沒有疾病，相對(duì)健康；第二，心思上是安靜和平穩(wěn)的，比較安穩(wěn)；第三，社會(huì)適應(yīng)能力是杰出的。智力要正常，心情要安穩(wěn)，行為和心思要調(diào)和，有充沛的閱歷和膂力來應(yīng)對(duì)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)壓力和環(huán)境。心思健康的規(guī)范包含智力正常，心情杰出，人際調(diào)和，適應(yīng)環(huán)境，品格完好。

少年也識(shí)愁滋味

現(xiàn)在青少年存在著哪些心思健康問題？我國兒童青少年全體精力妨礙盛行率為17.5%，王長虹說，從臨床上得知，青少年精力問題首要體現(xiàn)在睡覺問題，包含入眠困難、醒得早、多夢等，焦慮、煩躁不安、坐不住。別的會(huì)呈現(xiàn)時(shí)間短的心情問題，包含心情低落、沒精力、萎靡不振、不愿意學(xué)習(xí)，動(dòng)力缺少。有同學(xué)會(huì)呈現(xiàn)頭暈、厭惡、胃不舒服、心慌等軀體方面的體現(xiàn)。有孩子體現(xiàn)出芳華期一些困惑，比如對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過火依靠、早戀的現(xiàn)象等。

實(shí)際上，王長虹說，這些狀況只需不過火，就構(gòu)不成疾病，僅僅問題罷了，進(jìn)行交流交流來應(yīng)對(duì)也或許很快就過去了，但假如問題不及時(shí)處理，很或許就構(gòu)成了困惑和構(gòu)成妨礙，這時(shí)就需要處理。

心思輔導(dǎo)室姜好敏教師現(xiàn)場共享，學(xué)生咨詢比較多的心思健康方面的問題，常常是心情或行為上的問題，比如說重復(fù)收拾東西，或許說重復(fù)關(guān)門，有的是拔自己頭發(fā)、咬自己手指甲，還有拿刀子劃自己手臂等。

走進(jìn)孩子的國際 與孩子共情

家長們?cè)撛趺醇皶r(shí)了解青少年的心思狀況？當(dāng)孩子呈現(xiàn)因人際關(guān)系或許學(xué)習(xí)壓力大而心情不穩(wěn)、煩惱，許多家長覺得孩子比較矯情，有吃有喝，學(xué)習(xí)環(huán)境又好，還提出什么訴求。張建宏說，其實(shí)，這是用成人的視點(diǎn)來考慮孩子，站得高、望得遠(yuǎn)，成人眼中的國際和孩子心目中的國際是不相同的。家長要用開展的眼光去看待孩子問題，和孩子做朋友，及時(shí)地給孩子進(jìn)行交流，走進(jìn)孩子的內(nèi)心國際，來領(lǐng)會(huì)他面對(duì)的學(xué)習(xí)壓力和困難，才能與孩子共情。

“當(dāng)孩子覺得你不是一個(gè)以愛的名義施行操控的管理者的時(shí)分，就會(huì)主動(dòng)地把自己的心思困惑和問題對(duì)你傾訴求助。”張建宏說。

這堂課讓咱們覺得很溫暖

現(xiàn)場，河師大附中學(xué)生聽完這場直播課后紛紛表示：“這堂課讓咱們覺得特別溫暖，感觸到了整個(gè)社會(huì)對(duì)咱們青少年集體的關(guān)愛，覺得如同什么困難都不怕了相同，十分有勁！”（堯青）