網(wǎng)上跟女孩說話輕松，可現(xiàn)實(shí)不敢和別人說話

性別：男

年齡：17

文化程度：高中

問題描述：感覺自己很不自信，在網(wǎng)上跟女孩說話特別輕松，可是到現(xiàn)實(shí)感覺就不敢和別人說話這么輕快，結(jié)結(jié)巴巴的.在學(xué)校感覺好孤獨(dú)，不知道和同學(xué)怎么交流.我這個(gè)人比較喜歡在校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)中展示自己，但是，我不知道怎么靠近同學(xué)來證明自己的實(shí)力.我比較討厭分離，幫我補(bǔ)習(xí)10天的老師，或者和親戚去旅游一段時(shí)間分離后，就感覺自己心中失去了什么，總是在角落默默地流淚.自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，到了那天就會(huì)感覺壓力很大，就不想做了.注意力不集中，不能專心地做一件事，輕浮.在和新認(rèn)識(shí)的人交談時(shí)，總會(huì)胡思亂想.睡覺前總是在想東西，很難入睡.

來訪者需要的幫助：希望幫我排除壓力，找回自信

發(fā)表于2017-07-2222:261#

您好!剛剛看完您所有的描述，其實(shí)，您對(duì)自己的困擾了解的很清楚的，您主要的困擾是缺乏自信，那么還有就是在面對(duì)壓力的時(shí)候，就更加不自信。其實(shí)，生活中任何人都會(huì)面臨壓力的，所以，有壓力并不可能，只要我們勇敢的去面對(duì)壓力，然后找到適合的解決方式就好，在這個(gè)世界上，每件事都至少有三種以上的解決辦法，所以，當(dāng)壓力來臨時(shí)，不妨讓自己冷靜的去面對(duì)，去分析這壓力來源于什么事?然后再去解決那件有壓力的事就好。

發(fā)表于2017-07-2307:302#

您好，從您所說的情況來看，您確實(shí)缺少自信，并且感情發(fā)展比較豐富，人也顯得比較敏感.建議您閱讀一些人際溝通與認(rèn)識(shí)自我的書，以獲得成長，減輕壓力，增加自信.希望我的回復(fù)能夠幫助到您，祝好.

發(fā)表于2017-07-2415:283#

你好，這位同學(xué)。首先很欣賞你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很清晰，不是每個(gè)這個(gè)年齡的孩子能做到的。說明你對(duì)自我的觀察能力還不錯(cuò)，知道自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)是什么。你現(xiàn)在的壓力具體是什么呢?是不知道怎么和同學(xué)溝通交流?是不能專心做好一件事?是制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃沒完成的壓力?哪一個(gè)是最重要的?？赡苓@些都互相有關(guān)聯(lián)。你現(xiàn)在處于青春期是比較敏感的時(shí)期，希望能夠展示自己。你可以先從目前能做的一些小事一點(diǎn)點(diǎn)改變起。