心理咨詢師www.psy525.cn[二級心理咨詢師考試]

影片中的賈曉玲一向以為自己沒用，沒出息，讓媽媽在人前沒面子。所以她盡力地想要證明自己，乃至不吝辦假證來詐騙爸爸媽媽。

這個階段的她，腦筋傍邊全部是媽媽說自己不可的負面信息，因為這樣的認知，使她的回想系統(tǒng)主動屏蔽、過濾掉了那些和這一信息不契合的語言和畫面。比如說她在幼兒園拉在了褲子里，當她當眾告知媽媽時，看到的畫面是媽媽用包擋住臉，不敢看人、不想認她。她跑步得了榜首名，興奮地大聲告知媽媽，但看到的是媽媽不光不高興還責怪她把褲子撕了一個大口兒的畫面?，F(xiàn)實真的是這樣嗎？

在一個有20000多人參與的有關(guān)人類回想的試驗中，心思學家發(fā)現(xiàn)，咱們的回想并不是對往事的精確再現(xiàn)，相反，咱們是用本身當時的感觸和期許將許多不連貫的信息碎片整合起來，重構(gòu)咱們的曩昔，因而，咱們能夠輕易地（無意識地）批改自己的回想，以使其更契合咱們當時的知道，這被稱為回想重構(gòu)。換句話說，咱們有許多以為現(xiàn)實如此的回想其實都是自己假造出來的，這些假造出來的情節(jié)是由你對人或事當時的觀點和成見決議的，比如說，你假如以為一個人對自己欠好、不喜歡自己，你就更簡單發(fā)現(xiàn)和記住TA對你欠好的當?shù)兀@會成為進一步承認你自己感覺正確的依據(jù)。這也是美國社會學家羅伯特.金.莫頓提出的一種社會心思學現(xiàn)象“自我完成預言”——是說人們先入為主的判別，會或多或少地影響到人們的行為，以至于這個判別最終真的完成了。淺顯的說便是你心里深信的工作最終真的會成為現(xiàn)實。一同，人類的天分是，咱們很不簡單記住一個人的好，相反，卻會對一個人的欠好緊記不忘。所以，咱們回想系統(tǒng)中存的大多都是對其他人的負面信息，這便是影片中賈曉玲存在回想系統(tǒng)傍邊對媽媽的信息，因為她深信自己的回想便是現(xiàn)實，自我完成預言就讓她看不到工作的另一面，所以就有了對自己的負面點評，沒出息、沒用、給媽媽丟人等。

當她穿越時空回到母親的青年時代，和未婚的媽媽相遇時。所以，她竭力促成讓媽媽和廠長的兒子成婚而不是和自己的父親，這樣就能夠阻撓自己出世，她想以這種方法讓媽媽過上一個沒有她這個讓她丟人的女兒的美好日子，這是一種對自我的極度否定，等所以在心思上的自殺（從這里能看到賈玲在真實日子中對自己不滿意、巴望成為別的一個完美自我的心思）。當她發(fā)現(xiàn)，其實媽媽也是穿越過來的，自己所做的想讓媽媽高興起來的全部盡力，媽媽其實也都是為了讓她能完成這個希望而在合作她扮演時，在她感動痛哭之余，忽然想到，在幼兒園拉褲子那次，媽媽邊給她洗褲子邊說，你拉褲子是因為年歲還小，這么小就和比自己大的小朋友一同入園，闡明你聰明啊......；跑步得榜首撕壞褲子那次，媽媽為了給她補好褲子而且不讓同學訕笑，特意下功夫?qū)W習補綴，在破洞處給她補出了一個心愛的圖畫，比本來還美觀......。

我的一個女人來訪者，自述和成婚三年的愛人現(xiàn)已走到了離婚的邊際， 和搭檔聯(lián)系共處欠好，領(lǐng)導對自己也有定見，處處尷尬自己.....。經(jīng)了解，她對爸爸媽媽有很深的仇恨和不滿，乃至在通訊錄中拉黑了他們，要斷絕聯(lián)系。我讓她回想一兩件爸爸媽媽小時候讓她感覺溫暖的小事，她很盡力地回想，但徹底想不出來，記起來的全部是爸爸媽媽對自己的欠好。當然，爸爸媽媽確真實幼年期對她的教養(yǎng)有許多問題，但我想說的是，作為爸爸媽媽也不可能從小到大對自己的兒女沒有一點點關(guān)愛之舉，這種事是不太可能的。可見，一個人的回想里所存的許多僅僅她想記住的東西。

所以，當咱們以為自己幼年的不幸影響到了自己終身的美好，一揮而就地推職責給原生家庭時，是否該反思一下，問問自己，真實的問題究竟是什么？是爸爸媽媽的原因，仍是自己誤差的回想系統(tǒng)，重構(gòu)的回想畫面形成的問題？

在電視劇《都挺好》傍邊，女主角蘇明玉也是相同對爸爸媽媽充溢了不滿、憎惡，盡管工作順暢可是卻不高興。直到最終，她對媽媽回想中的畫面，由對自己的種種苛責，轉(zhuǎn)變成為了她能上好校園而低三下四地去求人，為了給她做一頓好吃的自己節(jié)衣縮食，充溢等待地等著她回家吃飯......，這時的她，總算露出了可貴的笑臉。

今日的自己是由昨日的自己刻畫的，正確地說是由昨日的回想刻畫的。所以，咱們每一個人都有必要去仔細批改一下自己的回想系統(tǒng)了。 不要再一味地去尋覓原生家庭、爸爸媽媽的錯誤了。

作者簡介：

程東國家三級心思咨詢師

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