17歲孩子厭學(xué)怎么治療有效[青少年心理輔導(dǎo)]

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我現(xiàn)在是一所省級(jí)示范性高中高三的學(xué)生，升高中時(shí)，我的入學(xué)成績(jī)居全年級(jí)中等偏上，據(jù)初三班主任預(yù)測(cè)：“如若在高中能繼續(xù)保持這個(gè)名次，考一個(gè)重點(diǎn)大學(xué)不成問(wèn)題!”進(jìn)入高中后，我每天早起晚睡，認(rèn)認(rèn)真真按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，不時(shí)還給自己加一點(diǎn)“額外之食”，一心想把學(xué)習(xí)搞上去，畢業(yè)時(shí)有好的大學(xué)可上……

然而，實(shí)際情況卻讓我大“跌眼鏡”。不僅考試成績(jī)每況愈下，而且人際關(guān)系也越來(lái)越糟糕。我成天鉆在作業(yè)與書(shū)本堆里“掙扎”，日常生活“兩點(diǎn)一線”，“兩點(diǎn)”即學(xué)校和家庭，“一線”是學(xué)校和家庭之間的路程。同學(xué)們都稱我“老夫子”，而不愿意和我交往或研討學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。這給我心理上造成了很大的壓力，經(jīng)常茶飯不思、輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，滿腦子都是如何把學(xué)習(xí)成績(jī)提高。這樣以來(lái)，越發(fā)感到力不從心和自己無(wú)能，并為此郁郁寡歡，而嫉恨起同學(xué)、老師、父母和親友來(lái)了……

心理點(diǎn)評(píng)：

這個(gè)個(gè)案是典型的心理壓力過(guò)大所致。臨床心理學(xué)的研究表明，心理壓力若長(zhǎng)期得不到緩解和消除，那么就會(huì)產(chǎn)生多方面的不良后果。首先是對(duì)身心健康的影響，如心臟病、冠心病、頭暈等，都與心理緊張和心理壓力有關(guān);其次，心理壓力負(fù)擔(dān)過(guò)重所引起的抑郁、焦慮、攻擊等各種不良心態(tài)，也會(huì)影響到人們的日常生活、學(xué)習(xí)和工作。心理壓力所可能引發(fā)的這些不良身體和情緒反應(yīng)說(shuō)明，如果人們?cè)谌粘Ｉ钪械男睦韷毫^(guò)重，又不能及時(shí)消除，勢(shì)必就會(huì)對(duì)他的正常社會(huì)生活和適應(yīng)能力造成不良的影響。

學(xué)習(xí)成績(jī)的提高需要一定的基礎(chǔ)、技巧，乃至正確的預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)方法，“我”雖然課后認(rèn)真做老師布置的作業(yè)，也額外給自己加一點(diǎn)“偏食”，但由于過(guò)于看重“笨鳥(niǎo)先飛”，過(guò)于看重的考試成績(jī)提高，而忽略了學(xué)習(xí)技能、技巧與人際和諧的“助長(zhǎng)”作用。當(dāng)然也不能排除班級(jí)學(xué)習(xí)風(fēng)氣、教師授課方法的影響。然而，“我”把一切都?xì)w結(jié)到自己身上，因此而過(guò)分自責(zé)，造成心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。由于心理壓力過(guò)大情緒就會(huì)失衡，進(jìn)而引起釋放不良情緒的敵對(duì)或攻擊的結(jié)果。其實(shí)，“我”大可不必如此，可以靜下心來(lái)分析自己學(xué)習(xí)的優(yōu)、缺點(diǎn)，也可以從改善人際關(guān)系入手，請(qǐng)老師、同學(xué)、朋友幫助、分析和指點(diǎn)，必要時(shí)也可以向心理醫(yī)生求助。只要找對(duì)路子，再加上自己的學(xué)習(xí)勁頭，學(xué)習(xí)成績(jī)提高當(dāng)然不在話下，軀體癥狀及心理不良也會(huì)在規(guī)律的學(xué)習(xí)生活之中自然而然地消失。(作者青少年心理咨詢師)