什么是入園分離焦慮[如何緩解幼兒分離焦慮]

這幾天，全國各地的幼兒園連續(xù)開學(xué)了，網(wǎng)上時(shí)不時(shí)就能夠看到幼兒園門口演出的離別大戲。

作為觀眾，看了會覺得很好笑，真到了自己身上，或許就高興不起來了！

之前我一向十分等待娃早點(diǎn)去上幼兒園，可是今天下午開班會，當(dāng)園長給家長們講他們將來在幼兒園要怎樣日子，或許會閱歷哪些狀況的時(shí)分，我忽然就不受操控的淚如泉涌。

說好的期望他趕忙入園呢？這臉打的啪啪響！

剛?cè)雸@的小朋友絕大部分都會呈現(xiàn)別離焦慮。

別離焦慮的心思根底便是眷戀聯(lián)系，由于孩子和家人樹立起了十分密切的眷戀聯(lián)系方法，當(dāng)這種方法忽然打破的時(shí)分，孩子就會發(fā)生不安和不愉快的心情反響，這種心情便是別離焦慮。

別離焦慮多呈現(xiàn)在嬰幼兒時(shí)期，這個(gè)時(shí)期孩子的安全感還沒有徹底樹立，忽然和了解的人、了解的環(huán)境分隔，到一個(gè)生疏的環(huán)境中，就會感覺嚴(yán)重或許懼怕。

其實(shí)不光是孩子，大人有時(shí)分到生疏的環(huán)境中，也會呈現(xiàn)相似的心情反響。

值得留意的是，一般孩子大哭大鬧，家長都知道是別離焦慮，也會留意用心去引導(dǎo)。

可是別離焦慮除了大哭大鬧，還有其它的體現(xiàn)，家長相同不能忽視。

千萬不要由于孩子不哭不鬧，就覺得孩子沒有別離焦慮了，這種焦慮不幫著孩子處理好，會對他今后的安全感都發(fā)生重要影響。

其實(shí)，大哭大鬧的孩子看起來最咋呼，但卻是最簡單安慰的。

這種孩子的情感表達(dá)比較直接，心情來得快去的也快，只需教師能找到東西搬運(yùn)他的留意力，他很快就能平靜下來。

反而是下面這些宛轉(zhuǎn)一些的類型，更不簡單搞定。

1、孤僻緘默沉靜型

這種類型的別離焦慮多呈現(xiàn)在內(nèi)向的孩子身上，內(nèi)向孩子靈敏且細(xì)膩，也不會簡單打高興扉，比較沖突和教師交流交流。

因而整個(gè)習(xí)慣的周期要更長一些，需求家長給與更多的耐性與容納。

2、特別嗜好型

有些小朋友到了幼兒園，盡管不哭不鬧，可是仔細(xì)觀察，他會一向做一些小動作，比方啃指甲、啃衣角等，這些小動作其實(shí)也反響出孩子心里的不安。

許多家長發(fā)現(xiàn)了今后，會覺得孩子去幼兒園學(xué)了壞習(xí)慣，真是委屈孩子了。

一定要長于剖析孩子行為背面的心思原因，不要被表面現(xiàn)象利誘。

3、膽怯眷戀型

膽怯的孩子很少大哭大鬧，他們對生疏環(huán)境的驚駭直接體現(xiàn)在臉上和行為中。

這種孩子會十分黏教師，一向需求教師安慰或許讓教師抱。

這種狀況下，教師的效果十分要害。

4、固執(zhí)頑強(qiáng)型

這類孩子便是經(jīng)過和爸爸媽媽對著干的方法來表達(dá)自己對幼兒園的反對。

早上死活不要起床，不要穿衣服、不要吃飯，總歸什么都不合作。

這樣的狀況下，家長特別簡單心情失控，咱們要了解孩子心里的不安與驚駭，多些安慰，少些責(zé)怪。

5、自我安慰型

還有一些孩子特別心愛，在幼兒園會一向碎碎念，“吃完飯姥姥就來接我了”、“睡完覺姥姥就來接我了”等等，這種自我安慰其實(shí)也是孩子表達(dá)不安的方法。

這個(gè)時(shí)分需求教師恰當(dāng)?shù)慕o孩子一些回應(yīng)。

6、患病

這是最劇烈的反響方法了，在焦慮的心情下，孩子吃欠好、睡欠好，加上負(fù)面心情的影響，孩子十分簡單患病，家長也不必過于自責(zé)，盡自己最大的盡力提前習(xí)慣就好。

那面臨別離焦慮，家長要怎樣辦呢？

首要最重要的當(dāng)然是從小就給孩子滿足的愛和充沛的陪同，這是協(xié)助孩子樹立安全感的根底，有了強(qiáng)壯的安全感，孩子才干以最快的速度習(xí)慣新的生疏環(huán)境。

可是即使是安全感很高的孩子，忽然到了十分生疏的環(huán)境，或許也會呈現(xiàn)時(shí)間短的焦慮，這時(shí)爸爸媽媽能夠重視以下幾個(gè)方面。

1、答應(yīng)孩子體會負(fù)面心情

每個(gè)家長都期望孩子能日子的高枕無憂，希望是夸姣的，可是孩子在生長的過程中總會去閱歷一些不那么順心意的工作。

徹底把孩子維護(hù)起來，不讓孩子去體會負(fù)面的心情，那么孩子永久也不會生長。

就像日子要嘗遍悲歡離合相同，生長也要閱歷陣痛，某種程度上，這也是孩子生長的關(guān)鍵。

家長要做的，是陪同孩子，教孩子走出焦慮，并逐漸學(xué)會與負(fù)面心情共處。

2、接收孩子的心情，充沛共情

當(dāng)孩子心情激動的時(shí)分，家長給與孩子陪同和安慰就好，既不要否定孩子的心情，也不需求夸張它，答應(yīng)孩子用自己的方法將心情宣泄出來。

過程中能夠給孩子擁抱與撫摸，讓孩子知道爸爸媽媽在關(guān)懷著他，等孩子心情穩(wěn)定下來，再跟孩子交流。

交流時(shí)一定要自動表達(dá)出孩子的主意，讓孩子知道爸爸媽媽是真的了解他的。

比方能夠這樣說，寶物，媽媽知道你現(xiàn)在不想去幼兒園，你不想脫離爸爸媽媽，媽媽也好舍不得脫離你啊，可是你長大了，就得去上學(xué)了，媽媽一放學(xué)就來接你好欠好。

千萬不要在孩子有沖突心思的時(shí)分還一個(gè)勁的說幼兒園怎么好。

3、充沛信賴孩子

咱們要信賴孩子有才干走出這種負(fù)面的心情，生長道路上的許多工作是無法由他人代庖的。

信賴會帶給孩子決心和力氣，孩子也是能感觸的到的，爸爸媽媽的支撐和信賴能協(xié)助孩子更快的從焦慮中走出來。

4、處理好自己的心情

看到一個(gè)小視頻，第一天送女兒上幼兒園的爸爸在車上一個(gè)勁的抹眼淚。

就像網(wǎng)上說的，許多時(shí)分，不是孩子離不開咱們，是咱們更離不開孩子。

心情會感染，咱們必須先發(fā)覺并處理好自己的心情，才干最大極限的削減孩子的焦慮，并有才干協(xié)助孩子走出焦慮。

等待一下一周后我送娃入園時(shí)的體現(xiàn)！

#清晨爸媽生長記#