別哭，致我們不曾得到的愛(ài)青少年掉頭發(fā)怎么辦情

文:joyliu|壹心理專欄作者

上周伍的時(shí)候去聽曾鵬宇的生命講座，特別打動(dòng)我的是他說(shuō)：“從前我壹直相信人定勝天，心想事成，有付出就壹定有回報(bào)?，F(xiàn)在卻明白人生有太多的無(wú)奈?！彼浾呱闹胁稍L的第壹個(gè)人就是陸幼青，跟這個(gè)罹患絕癥，在報(bào)紙上發(fā)表［死亡日記］的人做訪談。

也是從那個(gè)時(shí)候開始，曾鵬宇開始意識(shí)到，原來(lái)生命有那么多的無(wú)奈：人的生命并不壹定是壹個(gè)越來(lái)越好的過(guò)程，美好的愛(ài)情，處于巔峰的事業(yè)，令人歡喜的生活都可能戛然而止。

聽到這里我很震撼，這些跟我最近幾年的體驗(yàn)不謀而合。你可以管從前的我叫“盲目樂(lè)觀”或者“充滿正能量”，那個(gè)時(shí)候我真的相信事在人為，真的相信生命就是有無(wú)數(shù)可能（現(xiàn)在也相信各種可能，只是更明白自己的局限），真的相信每個(gè)努力生活的人都會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)。

我猜想你要問(wèn)：那你現(xiàn)在是怎么認(rèn)為的呢？

現(xiàn)在我越來(lái)越多的看到生命的“有限性”，這種有限不是我變得悲觀了，放棄了自己的自主權(quán)和改變的能力。相反，我比以往任何時(shí)候都更擁抱不確定性和變化，只是我在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生命真的有很多失去和無(wú)奈。但是我好像慢慢的從直面這些失去中得到了莫大的力量，我還在學(xué)習(xí)著，我希望有壹天自己真正成為壹個(gè)“現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀主義者”（realisticoptimist）。我知道，只有我能夠直面所有的失去，我才能夠更好的跟當(dāng)下的自己相處，才能更好的帶著壹顆謙卑和臣服的心，全心全意的從有限的生命中創(chuàng)造出更多可能。

因?yàn)檫@個(gè)主題太大，所以關(guān)于直面生命中的無(wú)奈和失去，我會(huì)分成3篇文章去寫，今天讓我們先來(lái)討論人類永恒的主題：愛(ài)情。

未果的愛(ài)情

我想你可能從很小的年紀(jì)就明白壹件事情：你喜歡的人不壹定會(huì)喜歡你。當(dāng)然這并不是最讓人難過(guò)的，最悲傷的故事是你們很相愛(ài)，但是愛(ài)情卻沒(méi)有結(jié)果。還有人說(shuō)，比悲傷更悲傷的故事是，最初相愛(ài)的兩個(gè)人，從曾經(jīng)的美好變成了后來(lái)猙獰的撕扯，最后彼此耗盡，漠然的離開。就像存在主義學(xué)者rollomay說(shuō)的：愛(ài)的反面并不是恨，而是冷漠。

那些沒(méi)有結(jié)果的愛(ài)情仿佛都在提醒著我們的局限。就算是像taylorswift這個(gè)集美貌，財(cái)富和才華于壹身的，當(dāng)今世界歌壇最炙手可熱的歌手，在愛(ài)情面前都不得不承認(rèn)自己的局限（她的親密關(guān)系都不是很長(zhǎng)久）。

我們?cè)谶@些無(wú)果的愛(ài)情中看到的是什么？當(dāng)然是我們自己。我們看到原生家庭在我們身上留下的深深烙印，看到別人身上我們無(wú)法去改變和控制的情感，我們看到過(guò)往的挫敗留給自己的膽怯，看到從前的創(chuàng)傷埋下的恐懼，看到對(duì)方的過(guò)往和局限在我們身上引起的連鎖反應(yīng)，看到從愛(ài)情邁向婚姻的復(fù)雜和牽絆，看到兩個(gè)都還不完整的人格在碰撞時(shí)產(chǎn)生的，灼傷彼此靈魂的火焰和冰冷......

就拿喜歡壹個(gè)人這件事情來(lái)說(shuō)。你真的清楚自己為什么喜歡壹個(gè)人嗎？可能你喜歡他，是因?yàn)樗砩夏愣紱](méi)有意識(shí)到的你父親的某壹部分，或者他跟你的某個(gè)重要他人驚人的相似，再或者他可以滿足你原來(lái)生命中的某個(gè)遺憾。而如果另壹個(gè)人不喜歡你，你也千萬(wàn)不要覺(jué)得是因?yàn)槟恪安粔蚝谩?，也許就算你變成韓劇男主角，她也只對(duì)壹個(gè)又邋遢脾氣又糟的男人情有獨(dú)鐘。

有的時(shí)候我甚至覺(jué)得這就是所謂的“命運(yùn)”或者“緣分”－從出生開始，你過(guò)往的壹切經(jīng)歷都會(huì)對(duì)壹個(gè)人是否吸引你產(chǎn)生影響。同時(shí)這種吸引并不對(duì)等，因?yàn)閷?duì)方跟你的經(jīng)歷很可能并不相同，她的經(jīng)歷會(huì)讓另壹些人更吸引她。這就是為什么兩情相悅其實(shí)并不容易。

直面愛(ài)情中的失去

我為什么要說(shuō)這些？因?yàn)楫?dāng)我們意識(shí)到原來(lái)就連壹個(gè)人是否喜歡我們這樣的事情我們都無(wú)法決定，也無(wú)能為力，那么愛(ài)情還有多少是我們可以光靠努力得來(lái)的？當(dāng)然我要宣揚(yáng)的也絕不是聽天由命的悲觀主義，我還沒(méi)有看到過(guò)哪壹份真正讓雙方滿意的愛(ài)情不是經(jīng)過(guò)彼此非常努力的經(jīng)營(yíng)，愛(ài)情需要努力，但我們也同樣要接受那份不管我們?cè)趺磁σ矡o(wú)法圓滿的無(wú)奈。

我記得有壹次有位朋友打電話給我，讓我分析他喜歡的壹位姑娘到底是怎么想的。他已經(jīng)追求了他的“女神”壹年多了，姑娘明確的拒絕了他，但是也仍舊跟他保持朋友關(guān)系。但是他并不死心，他堅(jiān)定地認(rèn)為只要他表現(xiàn)的更誠(chéng)心，對(duì)姑娘更加倍的好，總有壹天姑娘會(huì)投入他溫暖的懷抱。在這壹年中他瘦了20斤，他跟我說(shuō)自己不能再瘦下去了（他本來(lái)就很瘦）。我很心疼他，但是我真的無(wú)從知曉壹個(gè)姑娘為什么不喜歡他。也許他這份執(zhí)著本身，就可能把人嚇跑。但就像我說(shuō)的，你永遠(yuǎn)無(wú)法徹底弄清楚壹個(gè)人為什么不喜歡你，這個(gè)背后的原因壹定跟她過(guò)往的經(jīng)歷密切相關(guān)，但是你不可能知道全貌，因?yàn)榭赡苓B她自己也搞不清楚。

我想起多年前發(fā)生在自己身上的壹個(gè)故事。那個(gè)曾經(jīng)是我的好朋友并且也是我很喜歡的人的男同學(xué)，過(guò)了很久才跟我說(shuō)他其實(shí)喜歡男生。這個(gè)時(shí)候我曾經(jīng)壹度感到深深的絕望，我總是在想：如果他不是gay，事情會(huì)不會(huì)有什么不同？壹方面我知道他永遠(yuǎn)都不可能喜歡自己，壹方面并不心甘情愿的接納這件事情，所以不斷地用這種“想要改變不可能的事情”的絕望折磨自己。

后來(lái)我漸漸懂得直面自己失去的力量。那個(gè)不可能喜歡我的人，我可以直面這個(gè)事實(shí)，容許自己悲傷并且容許自己為所有的失去哀悼。當(dāng)我真的愿意去面對(duì)它的時(shí)候，其實(shí)就是我開始治愈自己的時(shí)候。當(dāng)然我知道如果是現(xiàn)在的我，會(huì)更快地從這種失去中走出來(lái)。但是我不會(huì)責(zé)備那時(shí)的自己，因?yàn)槟蔷褪俏耶?dāng)時(shí)的局限，而全然接納我當(dāng)時(shí)的局限給自己生命造成的困境，也是我接納生命中不可避免的失去的壹部分。

所有這些愛(ài)情中的失去和無(wú)奈都在提醒我們，生命有著它的局限，而且有些局限我們可能無(wú)法逾越。你可能因?yàn)樽约喝烁竦牟煌暾チ艘级魏苷湎У年P(guān)系，你在摸爬滾打中成長(zhǎng)，并且終于變得相對(duì)完整，但多數(shù)情況下，你永遠(yuǎn)都不可能再回到那段關(guān)系中了；你很喜歡的壹個(gè)人，就是沒(méi)有給到你你想要的回應(yīng)，在他的眼里，你就算是變美變瘦，也只是壹個(gè)變美變瘦了的，他的普通朋友；你們彼此相愛(ài)，但是外界環(huán)境真的困難重重，雙方父母的反對(duì)，你們各自生活中的困境，都成了你們之間難以逾越的鴻溝，那么這份無(wú)處安放的愛(ài)，可能就會(huì)已結(jié)束告終……

對(duì)生命的謙卑和臣服

直面所有的失去，不是壹種悲觀和放棄，而是最現(xiàn)實(shí)的樂(lè)觀主義。

當(dāng)你看到愛(ài)情中有那么多的失去，無(wú)奈和不可預(yù)測(cè)，也許你就不會(huì)自以為是的認(rèn)為自己壹定可以通過(guò)努力來(lái)贏得愛(ài)情，也不會(huì)理所應(yīng)當(dāng)?shù)恼J(rèn)為所有的親密關(guān)系都能走到生命盡頭。

我想深深理解愛(ài)情中的失去和無(wú)奈，并不會(huì)讓我們變得悲觀絕望。相反，這是對(duì)生命有限性的臣服：你清楚的知道你喜歡的人也許并不喜歡你，你當(dāng)然還是會(huì)悲傷難過(guò)，你也給自己充分的時(shí)間跟自己的悲傷在壹起，去悼念你失去的壹切，但是你不會(huì)反復(fù)在心里想：“為什么是我！為什么你就不能喜歡我！世界為什么這么不公平！”在悲痛的時(shí)刻過(guò)去之后，你會(huì)重新起航，并且越來(lái)越能對(duì)不喜歡你的人泰然處之。

同時(shí)在你直面了愛(ài)情中所有的失去和無(wú)奈之后，你會(huì)更加珍惜兩情相悅的難得，因?yàn)樵?jīng)有那么多你喜歡的人并不喜歡你，有那么多喜歡你的人你并不喜歡；你會(huì)更加珍視能夠走入婚姻的難得，因?yàn)橛心敲炊嚓P(guān)系得不到祝福和認(rèn)可，有那么多愛(ài)情輸給了錯(cuò)誤的時(shí)機(jī)；你也會(huì)更加懂得因?yàn)楸舜说木窒?，你們不可避免的?huì)有矛盾，當(dāng)你開始直面自己和對(duì)方的這些局限時(shí)，也許可以給自己和對(duì)方更多的寬容，然后壹起努力地共同成長(zhǎng)。

當(dāng)然你還是有可能選錯(cuò)了人，或者有可能你自己當(dāng)時(shí)就是那個(gè)錯(cuò)的人，再或者生命的軌跡讓你們從彼此對(duì)的人長(zhǎng)成了錯(cuò)的人。這個(gè)時(shí)候直面愛(ài)情中的失去就意味著我們不再責(zé)備自己的失去或者離異，而是理解到生命中的某些必然：壹個(gè)生長(zhǎng)在不幸家庭中的小孩沒(méi)有建立健康親密關(guān)系的榜樣，那么他可能會(huì)比壹些人有更多親密關(guān)系的功課要做。如果他能直面自己過(guò)往經(jīng)歷給予的局限，他可能就不會(huì)那么責(zé)備自己，而是給自己更多的時(shí)間去成長(zhǎng)。

我想我們每個(gè)人都在學(xué)習(xí)著如何在堅(jiān)持和放棄之間尋找平衡：什么時(shí)候我們應(yīng)該更加努力的堅(jiān)持，什么時(shí)候我們又要學(xué)會(huì)放手？我想對(duì)生命臣服的功課，能夠讓我們更懂得什么時(shí)候我們要執(zhí)著的走下去，什么時(shí)候我們可以letitgo。我想你壹定聽過(guò)reinholdniebuhr的這樣壹番話：“請(qǐng)賜我寧?kù)o，去接受我不能改變的壹切；賜我勇氣，去改變我所能改變的壹切；并賜我智慧，去分辨兩者的不同?！?/p>

當(dāng)我們看到生命的局限并且接納它們時(shí)，我們就知道什么是我們不能改變的。對(duì)于那些無(wú)法愛(ài)上我們的人，那些因?yàn)槲覀冏陨砭窒薅e(cuò)過(guò)的關(guān)系，那些我們無(wú)法回頭的分手，都是人生的局限。但同時(shí)在我們直視這些失去和局限之后，我們能夠帶著它們重新起航，而不會(huì)把生命浪費(fèi)在那些我們改變不了的事情上，抱怨命運(yùn)對(duì)我們的“不公”。

對(duì)生命臣服的功課我還在學(xué)習(xí)，而我知道，你們都是我最好的導(dǎo)師。

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