鬼上身怎么辦穩(wěn)定的愛情一定曾經(jīng)不穩(wěn)定

文/飯團君丨失戀心理學x心理圈

朋友在飯店摔倒了，等我過去的時候，才知道這小子又喝多了。

從他迷迷糊糊的嘀咕中，我聽明白了壹個簡單的故事。

兩人相識不久，相識后的熱戀讓朋友興奮不已。但是還沒到他熱情減少，女孩的態(tài)度慢慢的改變了。她不再頻繁的聯(lián)絡，也不再逢約必到?？傊?，就是讓人覺得越來越疏遠。男孩察覺到了什么，卻無法自圓其說。所以，他開始自己糾結(jié)，卻又怕過多的詢問導致女孩的反感。這樣的糾結(jié)越發(fā)越的讓自己滿心惦記，也越發(fā)越讓自己走入了死胡同。

似乎所有鉆牛角尖的例子都來源于此。進入了壹個說出來矯情，不說出來堵得慌的節(jié)奏。這樣的掙扎足夠讓每個人都瘋狂。

這種瘋狂說不上來源于哪個特定的理由。也許是不自信，你不自信哪怕問出了心底的疑惑，ta也會繼續(xù)愛著你。也許是不信任，你不相信哪怕ta告訴你沒有任何改變，你卻無法滿足。也許是自尊心，你信奉著ta不聯(lián)絡你，你不聯(lián)絡ta的信條。當然也許是你過于深愛ta了。雖然，往往你給自己的解釋是最后壹條。

你太過于愛ta了，愛到不忍心讓壹點點的語言傷害到了你們的感情。你太過于愛ta了，愛到不忍心讓ta受到壹點點來自于你的委屈。你太過于愛ta了，愛到你怕失去ta超過了失去這個世界。你太過于愛ta了，所以愛到連你自己都給忘了。

太多的愛情因為這種混亂的情緒走入了惡性循環(huán)。

壹個人的惶恐情緒壹定會影響到另壹個人。也許壹開始兩個人還會試圖掙扎，但卻會在這樣的不穩(wěn)定中越陷越深。壹個句子，壹個符號，甚至幾分鐘的等待都讓壹切的行為變得充滿了顏色。ta是故意不想理我的。ta是不知道怎么和我相處了。ta怕了我了。壹個個句子劃過心底，讓你越發(fā)的不安，你進入了下壹輪的恐懼。你的眼神，你的敏感，你的暴躁，你的神經(jīng)質(zhì)深深的糾結(jié)了另壹個人。也許壹開始只是覺得這是偶然。又或者善良的人覺得是自己忽視了你。但是隨著壹輪又壹輪的淪陷，最終你們都會變得敏感萬分。

你開始忘記了你們有過的快樂，專心的想著最近的改變。你也開始望著ta的眼睛，心卻涌起了懷疑。你壹遍壹遍的告訴ta你愛著ta，但是卻壹遍壹遍的問著ta是否愛著你。

是啊，其實無論任何理由，最終都歸結(jié)于壹句話，你不認為ta還愛你了。

“你不愛我了?！边@句話和“你不愛我了？”異曲同工。都標志著此時，你們之間最珍貴的信賴已經(jīng)消失，甚至單方面消失了。如果對方還在愛你，也許ta會不厭其煩的解釋，也許ta會反反復復的信誓旦旦。但是這壹切說辭對你來說都像耳邊的微風，吹過涼快壹瞬間，轉(zhuǎn)眼間又被自己的焦慮淹沒。

你們開始了爭吵，反反復復。爭吵到分手，又因為不舍而挽回。而后再次爆發(fā)爭吵，再次不舍。愛情，精力，時間都被這樣的糾結(jié)包的緊緊的，透不出氣來。

那壹次，你真的瘋了。終于說出了久違的那句話。而后各走各路。

悲傷痛苦都涌上心頭，所以你安慰著自己。那是因為你們不合適，ta不是你未來的人。這句話說錯不錯，但是說對，卻也沒有那么絕對了。

下壹次，你再次遇到這樣的壹個人，你突然發(fā)現(xiàn)你壹旦陷入壹段戀情，卻總是被這樣的惡魔草草結(jié)束。也許壹個月，也許叁個月，但總是不會長久。陷入愛情的壹瞬間，便讓自己失去了智商，傾其所有。與其說是戀愛，不如說是crush。就像被突如其來的愛情碾碎成渣。

為什么？每壹次離開你都在問著自己為什么。但結(jié)果卻只能是那句，不是你的終究不是你的。

“不是我的終究不是我的。”朋友頹廢著說出了這樣的話。

“其實這句話是不錯，但是次次都在同樣的壹個地方摔倒，卻真的是你的錯誤了?！蔽倚χ拇蛑f到。

“你總是說的那么輕松?！彼粷M的抬起頭。

“胡扯”，我笑出聲來“不過真的，這件事想改變實在沒那么容易?！?/p>

是啊，你會有很多的原因，很多的解釋自己的行為。但是沒有任何壹項能讓你原諒自己。躺在床上，你回憶著你們之間的壹切，發(fā)現(xiàn)壹切真的是雞毛蒜皮的小事。但是在那個節(jié)骨眼上，你卻真的把它都當回事了。你討厭自己為什么那么愚蠢，這樣的小事情如果發(fā)生在別人身上你根本不會在意。于是問題又回到了那句“你太愛ta了。壹切都是因為ta不知道珍惜?！?/p>

相信我，壹切真的不如你想的那么簡單。

從ta認識你開始，ta的心也被你深深地吸引了。ta和所有人壹樣，懷著未知，恐懼，幸福，溫暖的心和你開始了壹段承諾給未來的愛情。你們壹起如膠似漆的度過了甜蜜的第壹月，第貳月，甚至第叁第肆月。ta如此深切的愛著你，信任你，所以很早的擺脫了恐懼。這時的ta每次想到這種安穩(wěn)，便想起了你的好。

不過，ta卻不知道，在ta覺得安穩(wěn)的過著舒適的生活時，也許是因為偶爾的疏忽，也許是因為小小的不注意，或者自己突然發(fā)的小神經(jīng)。讓你開始了說出來矯情，不說出來卻愈演愈烈的悲劇。ta并不知道壹切的起因，可能連你自己都忘記了。只不過，從那之后，ta意識到你的不對，你的不快活，你的不自然，你的壹切都變得慢慢的別扭。終于在ta還沒找到原因的時候，你忍不住爆發(fā)了。火壹下燃燒了彼此，在生氣的情況下，ta不愿意擁抱，不愿意裝出壹副笑臉。而你卻越發(fā)的無奈并惱火。愛情就從都愛著的兩個人開始，當然，到不愛的兩個人結(jié)束。

“你羨慕大華的那段感情嗎？”我從他口袋里掏出煙，抽出壹根遞給他

“羨慕啊，都柒年了兩個人。馬上就要結(jié)婚了。”他接過去并沒有點著。

“是啊，剛認識他們的時候，那時候他們和你壹樣。”我給他點著了打火機。

沒有哪壹對愛情從相遇就如此穩(wěn)定。至少都經(jīng)歷過或多或少的不安和不信。你們從陌生人開始，進入到了相識的頻率。兩個人都想維持這個節(jié)奏，才會讓兩個人粘著彼此，如膠似漆。單方面想維持，那就是所謂的追求。不過終于，兩個人都會走入初步了解的階段。

那種了解來自于表面，或者說也有壹部分彼此的內(nèi)心。是好是壞，是懷疑，是信任，是文，是武似乎壹目了然。這段日子輕松，快活。

而隨著了解的加深，彼此看到了生活習慣，語言習慣，處事習慣。這時候逐漸開始了磨合。純粹的磨合似乎不存在，但是有愛這個詞語的包容，讓彼此開始了緩慢的磨合過程。

理論上說的比較簡單。但實際上，磨合已經(jīng)進入了穩(wěn)定的階段，兩個人主要的任務是習慣彼此的不同，了解并支持彼此的不同。而你如果還在泥潭中，那么你連磨合還未進入。

穩(wěn)定的愛情壹定邁過不穩(wěn)定，就好像你看到的甜蜜壹定經(jīng)歷過許多的痛苦壹樣。這個世界上沒有壹蹴而就的愛情。而阻擋在你面前的泥潭，也的確就是個泥潭。它甚至連壹個小沼澤都算不上，只要你冷靜下來，就能邁的過去。

你需要明白愛情中不存在無時無刻的熱情，因為那樣除了消耗了太多的熱量意外，其他的得不償失。因為再多的熱情在無時無刻的定義下都變得俗不可耐。

你需要明白愛情中不是壹定要把你無時無刻放在第壹位的，因為那樣ta的生活除了愛情就是愛情，愛情卻不能每天帶給別人開心。

你需要明白愛情中有很多灰色地帶，第壹次進入這個地帶，談不上愛，也不能說不愛，這個地帶里也許是你的缺點，也許是你的過去，但你總是需要讓別人有時間習慣壹下的。

你需要明白爭吵雖然是有必要，但是冷靜下來卻更加重要。做好你的社會責任，該包容的包容，該體貼的體貼，心向壹起使最終能走回正軌。如果壹方不愿意了，強扭的瓜不甜。

經(jīng)過了這樣的不穩(wěn)定，你才會突然明白，原來ta是壹個喜歡開玩笑的人。而且開完玩笑喜歡看到別人假裝生氣的樣子。你會突然明白，原來ta是壹個很認真的人，說出來的話哪怕再不切實際，都是經(jīng)過深思熟慮傾訴出來的。你會突然明白，原來ta是通過這樣的方式愛你，愛自己。你會突然明白，這就是ta，這才是完整的ta。

這時候的ta在你的眼里已經(jīng)慢慢地變了壹個樣子。曾經(jīng)在“神壇”的，慢慢地從神壇走了下來，ta也得到了解放。曾經(jīng)是奉獻的，慢慢地從卑微中崛起，讓你明白付出包含著自尊。經(jīng)過了壹次又壹次的不穩(wěn)定，你們對未來的日子越發(fā)的充滿了信心。這種信心不像是初識后立刻涌起的生死相守，而更像是未來的日子有了彼此才更加妙趣橫生的預感。慢慢地你懂得了ta的節(jié)奏，偶爾慢偶爾快。慢慢地ta也適應了你的生活，偶爾忙偶爾閑。在這個階段，你們在彼此的生活中自由的調(diào)整著自己的心態(tài)，時間，生活，讓彼此都活著自由自在。

當別人詢問你們的愛情時，你也許不再像壹開始那么充滿甜蜜，但是卻應該是充滿溫馨的。不再像進入不穩(wěn)定的時候各種抱怨，而是穩(wěn)定后的各種理解的。你不再時時刻刻想著愛情，但是卻時時刻刻想著ta的需要。你不再糾結(jié)于重要的事情和ta的選擇，因為不重要的事都不如ta重要，太重要的事，你相信ta也壹定能夠理解。生活上，ta累了就你干，你累了也愿意告訴ta你累了，今天的事情交給ta了。而這樣的生活便是你夢中的樣子。

你不需要顫顫巍巍，擔驚受怕。也不需要委曲求全，黯然傷神。雖然不見得有太多的歡樂，但是卻充滿了溫暖。而這種溫暖經(jīng)常帶出了許多歡樂。

不經(jīng)意間，你習慣性的照顧和ta習慣性的照顧重疊，那時帶來的感動比任何時候來的都要讓人安心。

沒有壹勞永逸的愛情，沒有永遠穩(wěn)定的生活。因為如果這兩樣都沒有經(jīng)歷過磨難，又談什么永遠。人生如棋，落子無悔，而正是在這樣壹次次的落子中你才收獲了你需要收獲的理智，冷靜，包容與希望。畢竟，你不能輸了壹次，就永遠不再打開棋局。不過，我只是希望下壹次開始后，不要再被不穩(wěn)定毀了該有的心情。因為，這就是愛情的原貌。

各位晚安，祝你幸福。

飯團君對戀愛問題興趣十足的外科醫(yī)生。在「失戀心理學」，我們關注熱戀，關注糾結(jié)，但最關注的還是，失戀的你，現(xiàn)在好嗎？