心理咨詢室里那些不為人免費(fèi)心理咨詢知的事……

關(guān)于抗拒：

今天的個(gè)案是個(gè)美麗的女子，穿著時(shí)尚，落落大方........

當(dāng)她把奔馳車鑰匙放在咨詢桌上的那壹刻起，就迫不及待的開(kāi)口了：

“王教授，其實(shí)我不相信心理咨詢能救我，但我的朋友極力推薦你，就在路上我還在想，你這個(gè)在我朋友眼里神奇的人物有何等不凡的能力.........”

我笑了笑說(shuō)：“你好！你都想到什么？”

“我在想您說(shuō)出，非常專業(yè)的術(shù)語(yǔ)，然后是沙盤(pán)、躺椅、各種量表..........”個(gè)案饒有興致的回答。

“現(xiàn)在你的感覺(jué)如何？”

“感覺(jué)沒(méi)有想象的復(fù)雜，還不如我前任的咨詢師，讓我擺沙盤(pán)，還拼什么卡片..........?！?/p>

“你的感受呢”

“有些失望......”

“你有些失望？”

個(gè)案點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“你能告訴我，你的失望源于什么？”

“我對(duì)您的期待，我希望您能救我?！?/p>

“嗯，希望我救你，我看到你剛剛坐下?！?/p>

“對(duì)啊，我剛剛坐下，我們還沒(méi)有開(kāi)始。”個(gè)案疑惑的說(shuō)。

“沒(méi)有開(kāi)始，你就已經(jīng)有答案了？”我笑著問(wèn)。

“哎呀，是的，我自己想的，我自己想的，專業(yè)術(shù)語(yǔ)、沙盤(pán)，復(fù)雜的技術(shù)，量表......”個(gè)案自言自語(yǔ)的重復(fù)著.........重復(fù)了壹會(huì)，她說(shuō)，“我感覺(jué)我總活在自己預(yù)想的世界里..........是的，我的預(yù)想，我的預(yù)想.........?！?/p>

“活在預(yù)想的世界里，你的感受是什么？”我關(guān)切的問(wèn)。

“我擔(dān)心，我焦慮，是的，我活在預(yù)想的世界里就會(huì)擔(dān)心，就會(huì)焦慮，哎，對(duì)啊，好奇怪啊，教授，我好像明白點(diǎn)什么啦..........”個(gè)案嘴角流露出壹絲微笑........

我微笑的注視著對(duì)方：“好的，那我們現(xiàn)在開(kāi)始...........”

關(guān)于動(dòng)力：

今天的來(lái)訪者從外省過(guò)來(lái)，驅(qū)車行駛500多公里，父母告訴我，小孩做什么事都沒(méi)有興趣，動(dòng)力不足。

動(dòng)力不足，按著格式塔的觀點(diǎn)是能量啟動(dòng)受阻，也就是個(gè)案無(wú)法將自己的想法實(shí)施于行動(dòng)中...........

通過(guò)與小孩的簡(jiǎn)短交流....

我進(jìn)行了“實(shí)驗(yàn)”的設(shè)置，我請(qǐng)他此刻閉上眼，放松、呼吸，大腦中想到什么，就說(shuō)出來(lái)，然后試著做........

小孩想到了要給舊友打電話,我遞給他電話，他說(shuō)好久沒(méi)聯(lián)系了，算了吧；

然后想到了初戀女朋友，想去見(jiàn)她壹面，告訴她，他壹切都好，算了吧，沒(méi)有意思；

他想跟朋友壹起去滑雪，想想父母不會(huì)同意，算了吧；

“算了吧”我邀請(qǐng)他重復(fù)........

他不斷重復(fù)著，不斷嘆氣,完全沒(méi)有力量..........我似乎找到了他的模式............

我迅速開(kāi)始第貳個(gè)實(shí)驗(yàn)，當(dāng)他呆在這個(gè)實(shí)驗(yàn)里的時(shí)候,呆在這個(gè)感受，呆在這個(gè)畫(huà)面里，

他最想說(shuō)得是，他智商不低..........

小孩小時(shí)候，去了壹家教育機(jī)構(gòu)，去測(cè)智商，結(jié)果旁邊的小孩智力測(cè)試都做完了，他卻沒(méi)有在規(guī)定時(shí)間完成...........

壹個(gè)生命中的未完成事件浮現(xiàn)了.........

咨詢結(jié)束后，我邀請(qǐng)父母走到小孩跟前，小孩看著父母告訴他們，他智商不低，叁口之家緊緊抱在壹起.........

臨走的時(shí)候，他拿了父親的手機(jī)跟舊友撥了電話.....

hereandnow，how，都是格式塔療法的精髓，此次咨詢我將此時(shí)此刻與行為做了鏈接的嘗試，當(dāng)然第壹個(gè)嘗試的不是我，是皮爾斯，他對(duì)how的解讀是doing，各位師友可以在自己的臨床實(shí)踐中去應(yīng)用....

關(guān)于軀體：

我的身體緊繃，無(wú)法放松！

今天的個(gè)案告訴我，近期他的身體和精神高度緊張，始終放松不下來(lái)，同時(shí)還有神經(jīng)衰弱。

昨晚12點(diǎn)左右，他睡不著覺(jué)后，便起床坐了壹會(huì)兒，心情低落，大腦壹片空白，后來(lái)，他出去溜達(dá)了幾圈，精神才慢慢的好了壹些，臉部發(fā)燙，睡覺(jué)時(shí)腦袋緊繃，始終放松不下來(lái)，老是拿著勁。

他在與我交流的時(shí)候，身體不自覺(jué)地就縮成壹團(tuán)。

我與他壹起探索希望能發(fā)現(xiàn)些什么，于是我們做了實(shí)驗(yàn)的設(shè)置：我讓他放大他的身體表達(dá)，將自己蜷縮的更緊，他告訴我，這樣很舒服，于是我與他壹起呆在這個(gè)所謂的“舒服”里.........

直到他告訴我這個(gè)感覺(jué)讓他想到了他“生命中的重要時(shí)刻”..........

前不久在壹次競(jìng)聘上崗的過(guò)程中，他有些緊張，身體也是這樣蜷縮著，等待著自己的述職，他自認(rèn)為表現(xiàn)得很出色，然而卻輸給了其他人.............

咨詢結(jié)束后，他告訴我似乎明白了自己緊繃的模式.........

當(dāng)個(gè)人身體不想放松的時(shí)候，壹定是個(gè)人的“需要”，用這個(gè)“需要”來(lái)證明自己的存在，活在那個(gè)“存在”里，自己才有意義，也就是那個(gè)“競(jìng)聘”讓他很有存在感........

競(jìng)聘=蜷縮=緊繃=存在，競(jìng)聘沒(méi)有成功，欲望被壓制了，需求沒(méi)有真正的滿足，所以緊繃無(wú)法消退，個(gè)體能量被“固著”了，無(wú)法流動(dòng)起來(lái)。

個(gè)案走后，我久久的沉默，想起當(dāng)年Hersonski對(duì)我的忠告，心理問(wèn)題就像是壹潭死水，咨詢師要讓這潭死水活起來(lái)...........

關(guān)于柔軟：

我變得輕松柔軟了。

今天的個(gè)案告訴我，他總停不下來(lái)，總在不停的工作。

當(dāng)我問(wèn)他，停下來(lái)后他的感受時(shí)，他告訴我沒(méi)有感受。

于是我設(shè)計(jì)了雙椅子對(duì)話的實(shí)驗(yàn)：壹個(gè)是停不下來(lái)的自己，另壹個(gè)是停下來(lái)的自己，他非常排斥“停下來(lái)的自己”，他甚至不愿坐上那把椅子，他壹直沖著“停下來(lái)的自己”大喊，“你可以的，你壹定能撐下去，你不要停..........”

當(dāng)他喊完后，我試著邀請(qǐng)他坐在象征著“停下來(lái)的椅子上”，

他說(shuō)，此刻的感覺(jué)就是無(wú)力，我問(wèn)他，無(wú)力說(shuō)明什么？

他告訴我，“無(wú)能”，這時(shí)候他的眼淚流出來(lái)...........

格式塔療法認(rèn)為，心理的內(nèi)在沖突與人格的兩種相反的極性傾向相關(guān)。壹般來(lái)說(shuō)，人的自我概念排斥對(duì)我們內(nèi)心深處的兩極傾向的痛苦察覺(jué)，拒絕或否定看到自身中那些我們不愿接受的部分。

雙椅子技術(shù)是很好的整合方法，今晚的個(gè)案通過(guò)這項(xiàng)技術(shù)釋放了情緒，整合了自我，離開(kāi)的時(shí)候他告訴我，王老師我覺(jué)得我變得輕松柔軟了........

關(guān)于分離：

今天的來(lái)訪者通過(guò)壹個(gè)療程的咨詢，嚴(yán)重心理問(wèn)題得以解決。

在分離時(shí)，他有些不舍，我做了最后的實(shí)驗(yàn)，和他壹起閉上眼睛，回憶我們咨詢的場(chǎng)景和畫(huà)面，跟這些畫(huà)面做告別說(shuō)再見(jiàn).......

睜開(kāi)眼，他向我壹邊表達(dá)感謝，壹邊說(shuō)，他覺(jué)得格式塔心理咨詢特別像壹名資深的臨床醫(yī)生在做手術(shù)，好像不用打麻藥，瞬間就把人麻醉了，讓人很喜歡沉醉在這個(gè)麻醉舒服的感覺(jué)里，然后不知不覺(jué)手術(shù)結(jié)束了，渾身的輕松..............

我們?nèi)魏稳嗣鎸?duì)分離的時(shí)候都會(huì)有不舍，我們來(lái)到壹片美麗的地方，我們認(rèn)識(shí)壹位知心的朋友，我們心儀已久的壹份工作，我們身邊的每位摯愛(ài)親人................

分離是我們?nèi)祟愐忌恼n題，分離是人之常情。不舍是我們每個(gè)人的需要，正常的表達(dá)自己的需要，說(shuō)明他具有面對(duì)分離的能力，面對(duì)給他解決了生命中大問(wèn)題的人，分開(kāi)時(shí)候有不舍，有感恩，恰恰很正常.........

反而是咨詢師如何面對(duì)來(lái)訪者的不舍，如何面對(duì)與來(lái)訪者的分離，是我們每位從業(yè)者重要的議題！

原作者名:王錚

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