青少年期心理衛(wèi)生的重點是

青少年期心理衛(wèi)生的重點是保障青少年的健康成長與發(fā)展，預(yù)防和處理心理問題，提高自我意識和自我管理能力，促進積極心態(tài)和情感健康。

以下為具體重點：1. 建立良好的家庭環(huán)境和親子關(guān)系。

青少年的家庭環(huán)境和親子關(guān)系對其心理健康有著至關(guān)重要的影響。

家長應(yīng)該注重親子溝通，尊重孩子的感受和想法，給予他們支持和鼓勵，在家庭中創(chuàng)造積極的情感氛圍。

2. 培養(yǎng)良好的自我意識和自我管理能力。

青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們需要掌握自我意識和自我管理的技能，學(xué)會如何調(diào)節(jié)情緒和應(yīng)對壓力。

家長和學(xué)校應(yīng)該提供相關(guān)的培訓(xùn)和教育，幫助他們建立健康的自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)機制。

3. 預(yù)防和處理心理問題。

青少年期是心理問題易發(fā)期，如情緒障礙、焦慮、抑郁等。

家長和學(xué)校應(yīng)該密切關(guān)注青少年的情緒變化和行為表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

提供心理咨詢和治療服務(wù)，幫助青少年緩解壓力和情感困擾。

4. 培養(yǎng)積極心態(tài)和情感健康。

積極心態(tài)和情感健康對青少年的身心健康至關(guān)重要。

家長和學(xué)校應(yīng)該鼓勵青少年參加體育運動、藝術(shù)活動和志愿服務(wù)等活動，培養(yǎng)他們的興趣愛好和交際能力，增強自信心和自尊心。

5. 提高心理健康教育的質(zhì)量和水平。

心理健康教育是保障青少年心理健康的重要手段。

家長和學(xué)校應(yīng)該加強心理健康教育的質(zhì)量和水平，提升青少年的心理健康素養(yǎng)，增強他們的心理適應(yīng)能力和抗壓能力。