如何在催婚中獲得自我救贖情感心理咨詢？丨反催婚背后的心理劣勢

陳禹霏|壹心理專欄作者

“要不要我配合壹下，過年扮你男朋友跟你回家交差？”壹個(gè)多年朋友在春節(jié)前發(fā)來壹條微信。

我愣住了，租男友女友回家的事，只在新聞里見過！我屬于好奇心特別強(qiáng)烈的人，即便家人催婚力度并不大，也突然動了心思，要不要試試呢？

立刻意識到這件事不能隨便玩，在面對父母催婚這件事上，沒有人能救得了我，唯有自救。

想到來壹個(gè)壹波叁折的租女友新聞：

在北京打拼10年的志強(qiáng)，因?yàn)槟棠?0大壽，不得已租了個(gè)女友“小燕子”回家，約定每天付200元酬勞，如果牽手、擁抱超過10次，還要另外付酬勞。

此外，兩人還簽訂了表現(xiàn)默契、讓父母滿意等合作細(xì)節(jié)。

但是，“小燕子”居然忘詞！在談到她的工作、生活細(xì)節(jié)時(shí)，常常支支吾吾，前言不搭后語，壹會說自己是小學(xué)老師，壹會又說還在學(xué)校讀書；壹會說老家在肆川，壹會又說自己是江浙人喜歡吃甜。志強(qiáng)經(jīng)常聽得壹身冷汗，時(shí)刻繃著壹根弦。

到姑姑家拜年時(shí)，姑姑強(qiáng)行安排了壹間房，兩個(gè)人糊里糊涂發(fā)生了關(guān)系，回到北京后，小燕子要求多付3000元。志強(qiáng)覺得，這不就是性交易嗎？忍著不愉快付了錢。

最沒有料到的是，租女友竟然還有后遺癥。后來認(rèn)識的女友無意中發(fā)現(xiàn)志強(qiáng)曾經(jīng)租過女友，認(rèn)為他人品有問題，堅(jiān)決分手……

那份盡心盡力讓家人放心的心情，如果用在追求自己的生活，積極與家人溝通上，該有多強(qiáng)大。

為了讓父母放心，緩解被催婚的壓力，租個(gè)戀人回家似乎是最簡單的辦法，但這個(gè)辦法實(shí)際上隱患非常多。期待帶壹個(gè)人回家換來耳根清凈，實(shí)際上越陷越深，緩解了父母壹時(shí)的情緒，結(jié)果觸發(fā)了下壹環(huán)節(jié)的劇情。這樣不僅治標(biāo)不治本，還可能使境況變得更加糟糕。

而我只能說，在這件事情上你搞錯(cuò)了順序。

01

首先你要知道父母對你的婚戀持什么態(tài)度

問幾個(gè)開放式問題，就可以看出父母對自己的婚戀持什么態(tài)度。

例如，問幾個(gè)開放式的問題。

如果我找壹個(gè)60歲的百萬富翁行不行？

如果結(jié)婚不生小孩行不行？

如果對方離過婚可以嗎？

...

清楚的知道父母對你的婚戀是什么態(tài)度，是你跟他們保持良好溝通的前提。

02

找到你家父母的核心需求

并不是說父母存心要設(shè)計(jì)套牢自己的兒女，而是無法跳出自己的心理定勢。

每壹種逼婚背后都是壹個(gè)核心需求。

父母逼婚的叁種心態(tài)是：

第壹種，我覺得結(jié)婚挺好，你為什么不結(jié)婚？

第貳種，結(jié)婚哪有不吵架的，我結(jié)了那么多年不也過來了嗎？你不要要求太多；

第叁種，我的婚姻夠不幸福的了，你壹定要幸福。

基于這叁種心態(tài)，父母打從心底覺得自己在為兒女好，或是父母希望兒女能延續(xù)或彌補(bǔ)自己的人生。對父母來說，他們可能永遠(yuǎn)也無法理解，為什么和自己的兒女建立親密關(guān)系這么困難。

但是讓人窒息的逼婚缺少了兩個(gè)重要的東西：溝通和妥協(xié)。

03

每壹個(gè)反逼婚的背后都有壹個(gè)心理劣勢。

（1）面對逼婚，反逼婚的方式是

今年有壹則新聞，女孩為了逃過父母的逼婚，定了大年叁十的機(jī)票，打算吃過團(tuán)年飯就走。實(shí)際上越來越多的人，也選擇了避而不談的方式。各式各樣的反逼婚，正是從這種心理劣勢中誕生。

其實(shí)反逼婚的人，有自己的心理原因。

比如，會渴望和異性接觸，也會動心，可是無法走到男女朋友的階段；

也許談戀愛就討厭自己，因?yàn)閼賽蹠ぐl(fā)各種對自己不好的感受，所以寧愿單身也不輕易開展感情；

比如，

再比如，有人是同性戀，他們可能已經(jīng)有喜歡的人甚至伴侶，卻無法告訴父母，面臨出柜和維持親密關(guān)系的雙重壓力；

也許兒女并不想離父母山長水遠(yuǎn)，可壹旦住在同壹城市，壓力又大到無法承受。

被迫切斷了家族這個(gè)重要的社會支持，獨(dú)自打拼；

也許因?yàn)榧彝シ諊?，對婚姻有?fù)面的感受，并不憧憬婚姻生活；

也許，壹個(gè)人過得很舒服，并不急于改變現(xiàn)狀；

我們需要知曉自己不愿結(jié)婚的真正心理原因。

04

如何在父母的核心需求

和自己的心理困境中找到平衡？

（1）小事妥協(xié)，大事堅(jiān)持原則

實(shí)際上，父母感到的關(guān)系緊張，要比子女多，最主要是關(guān)于子女的生活方式、職業(yè)選擇、經(jīng)濟(jì)狀況，至少會有壹個(gè)問題，成為雙方的沖突點(diǎn)。

我們能做的是，不把原則問題上的情緒，帶到和父母平時(shí)的溝通中，緩和關(guān)系中的緊張，更利于堅(jiān)持自己的原則；

（2）不要因?yàn)榭範(fàn)幏炊允Я俗约?/p>

越清楚自己想要什么，越不容易陷入抗?fàn)?，就像壹位男青年跟我說的，父母不會理解，我有自己的節(jié)奏。

相反，如果你在情感上壹片迷茫，父母的逼婚會令人更煩躁。認(rèn)真想想自己的情感現(xiàn)狀，渴望的需要被滿足，堅(jiān)持的會因?yàn)榛仡櫠鼒?jiān)定。

（3）尋找家庭內(nèi)的社會支持，以及家庭外的社會支持

只有有壹個(gè)人能理解你，春節(jié)在家的幸福指數(shù)會提高很多….

這個(gè)人可以是家里的同輩，也可能是某個(gè)開明的長輩，如果家庭內(nèi)部找不到這樣的人，有志同道合的朋友就更為重要了。

婚戀選擇雖然是個(gè)人問題，但會牽涉到許多社會聯(lián)系，單身、戀愛或者已婚，都需要在社會關(guān)系中找到自己的位置。

在感到安全和信任的交流中，我們自身觀念的合理和不合理，都會得以呈現(xiàn)。

（4）給自己找壹個(gè)能透口氣，能理解自己的空間

能做自己想做，選擇自己想選擇的，絕對不是壹種天賦，而是靠自己爭取來的。如果有些事，只有自己可以理解，那就放在自己心里，能承受的程度決定了為自己爭取的空間有多大。

美國密歇根大學(xué)壹位心理學(xué)研究者kirabirditt說，“和父母的關(guān)系，是這輩子最長、最持久的社會關(guān)系，除了愛和支持，這個(gè)關(guān)系中通常還充滿了煩擾、緊張和混亂。”

無論你正在尋找愛情、不想結(jié)婚、還是建立親密關(guān)系有困難，有壹部分的我們，是必須要父母的支持和理解的。長久就意味著，矛盾不可避免，只有感情基礎(chǔ)可以幫我們化解沖突。租借男女朋友，逃到天涯海角，也避不開和父母的問題。

《黑鏡》第叁季第貳集，男主在父親去世后，不能忍受母親嚴(yán)重的情緒問題，悄悄離家環(huán)游世界，拒絕接聽母親的電話?？墒窃谕嬉紓€(gè)虛擬現(xiàn)實(shí)游戲時(shí)，恰好就掉進(jìn)了對母親的內(nèi)疚和自責(zé)中，最后被自己生怕失去母親的恐懼完全俘獲。

春節(jié)雖然已經(jīng)過了，但是在接下來的平凡日夜中，別忘了和父母建立感情。畢竟，對父母的牽絆和抗拒，壹直存在于我們心中，你覺得呢？

文|陳禹霏壹心理專欄作者

心理學(xué)碩士、國家貳級心理咨詢師，接受精神分析訓(xùn)練

從事心理學(xué)應(yīng)用性開發(fā)

專業(yè)擅長領(lǐng)域，兒童發(fā)展和教育問題的解決

以及成年后的個(gè)人成長需求解決，包括戀愛、家庭關(guān)系的處理

圖片：作者原配圖