高情商的人心理醫(yī)生咨詢，都是怎么“好好說話”的？

A：你看我的指甲好不好看。

B：我最怕和同學(xué)說話了，脫口就出川普！

A：像不像壹個(gè)老妖怪

B：老妖怪？誰？川普？

A：去死吧，我和Siri聊天都比你有趣。

還有網(wǎng)上學(xué)了幾招泡學(xué)，就開始亂秀技巧，絲毫沒有理解對(duì)方真實(shí)感受。

當(dāng)我發(fā)了某條吐槽的朋友圈后，某讀者“安慰”我。

A：大師，我知道的，你內(nèi)心其實(shí)還是個(gè)小孩，想哭就哭出來吧，會(huì)好壹點(diǎn)。情緒不要壓抑，釋放出來會(huì)好很多。雖然你很看起來很堅(jiān)強(qiáng)，我能感受到不為人知的悲傷。

大哥啊，你知不知道“優(yōu)秀的人，從來不會(huì)輸給情緒”這話誰發(fā)明的，是我啊！

我“內(nèi)心其實(shí)還是個(gè)小孩”，這不是打自己耳光嗎？我這條朋友圈純粹吐槽壹下，不要過度解讀好嗎？

況且能靠哭就解決的情緒，從來都不是什么真正的情緒，人要化解壹個(gè)情緒靠的是對(duì)情緒的認(rèn)知，而非宣泄。

壹段好的親密關(guān)系，最終走向悲劇，往往是從不好好說話開始的。總把消極和負(fù)面的東西扔給對(duì)方，只會(huì)讓人感到別扭。

畢竟打著“真愛”的旗號(hào)，讓別人為你的糟糕情緒和言行買單，是情商極低的表現(xiàn)。

真正的好好說話，該是什么樣子的呢?

我有壹個(gè)學(xué)生畢業(yè)了，我也就是在大壹教過她心理學(xué)，不是很熟悉。突然她來找我咨詢，她畢業(yè)后，有好幾個(gè)單位愿意要她，她不知道如何選擇。

我建議選擇工資最高的那個(gè)，其他因素先不考慮。讓供養(yǎng)你這么多年的父母，好好歇壹歇吧！

但是工資高的有兩家，于是我建議選擇休息時(shí)間多的那家。

女生不解：“老師，剛畢業(yè)不是應(yīng)該更努力壹點(diǎn)？你為什么讓我選擇休息多的那家！”

我告訴她：方便她再找壹份兼職。

于是女生回了我這么壹段。

“周老師你才華橫溢，你又當(dāng)老師又當(dāng)作家又當(dāng)主播，可以兼叁份工。而我這樣的小菜鳥，恐怕只能多看看書了！”

這個(gè)時(shí)候我該回什么呢？

首先你要知道這個(gè)女生想要什么？

微課直播間里，很多同學(xué)說，這個(gè)女生有點(diǎn)不自信，她想要壹點(diǎn)安慰。

她想要的不是安慰，她想要的是鼓勵(lì)。安慰你告訴壹個(gè)人情況沒那么糟，鼓勵(lì)是告訴壹個(gè)人她“可以的”。

有同學(xué)說，她不想兼職，我應(yīng)該換壹個(gè)建議。

兼不兼職，此時(shí)重要嗎？不要總想著幫別人做決定，也不要想著迎合別人的想法。理性的建議太冷，真正的情商高手，從不說冷話。

她想要的是什么？

她想成為我這樣的人。

那么我們就給與她這份支持吧！我們這么說。

“在這個(gè)猙獰的世界里，你要在這么多的企業(yè)里做選擇，就好像與眾多怪獸搏斗壹樣，這樣的精神怎么會(huì)是壹只小菜鳥。況且，我能兼這么多工，不是因?yàn)槲也湃A橫溢，而是因?yàn)槲覄e無選擇，在這壹層面上，我相信你和我壹樣?！?/p>

大部分時(shí)候，人們說出壹個(gè)自嘲的話，不是為了讓你迎合，或者是安慰他，是為了讓你否定這句話。

這便是壹種情緒價(jià)值。

心理作家大將軍郭這么說過：

提供情緒價(jià)值，就是先學(xué)會(huì)積極關(guān)注。

這樣做的好處是，你不但能在這個(gè)過程中學(xué)會(huì)如何積極的回應(yīng)對(duì)方，提供高情緒價(jià)值，更重要的是你能漸漸獲得明朗而樂觀的看待世界的角度，當(dāng)你變得更積極，你自然能做到提供高情緒價(jià)值的第貳步——更傾向于提供正面的信息。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)值得報(bào)怨的事越來越少，而你想要分享的快樂越來越多。

高情商的人，為什么壹開口就贏了，因?yàn)樗峁┑那榫w價(jià)值，是無價(jià)之寶??！

人與人之間，最大的吸引力，不僅僅只是你的容顏、你的財(cái)富、你的才華；而是，你傳遞給對(duì)方的溫暖和踏實(shí)，以及傳遞給對(duì)方的那份正能量。

溝通是壹門藝術(shù)，所謂的高情商，歸根到底，其實(shí)不過是在人際交往過程中，懂得溝通。

怎么樣說話才是高情商的溝通方式？

怎樣跟任何人都聊得來，成為受歡迎的人？

如何迅速獲得別人的信任？

如何游刃有余地與別人建立好的關(guān)系？

向你推薦武志紅力薦的課程——“最懂關(guān)系的心理學(xué)家”胡慎之老師的《人際交往中，如何成為壹個(gè)高情商的人》，它將手把手教你掌握高情商溝通術(shù)。

原作者名:劍圣喵大師

轉(zhuǎn)載來源:劍圣喵大師（ID：swordpain）

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