《天亮之前宜昌心理咨詢》告別癮

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新春臨近了，無賭不歡，親朋好友之間難免會聚在壹起小賭怡情和聯(lián)絡(luò)感情。但是，大賭卻是毀家毀己。喜歡上賭博，而且成癮的人并不是用喜歡壹夜暴富，喜歡刺激，或者不怕死能解釋得通。99%的人都沒有賭神那逢賭必贏神技，賭博成癮的人都是贏錢不夠還債，舊債未清又添新債。但為什么他們依然無賭不歡，無法戒得了？

喜歡賭博，其實(shí)是人類天生的冒險(xiǎn)本能，有時(shí)候是促進(jìn)社會發(fā)展的動(dòng)力，比如每壹次新科技的運(yùn)用都是壹次賭博。有時(shí)候是自我成長的機(jī)遇，比如每壹次對于關(guān)系的態(tài)度選擇都是壹次賭博。但是過于沉迷賭博確實(shí)有可能是壹種危害。

或許有些人會認(rèn)為這是交友不慎，甚至是周圍環(huán)境導(dǎo)致的，但為什么這些人不選擇更好朋友或者環(huán)境？通過對壹些賭癮案例的接觸，這些有賭癮的人內(nèi)心世界，以及他們內(nèi)心掙扎和痛苦慢慢地在我面前展開。而郭富城主演的《天亮之前》電影就很好詮釋了沉迷賭博背后的壹些重要心理因素。

第壹，缺少家里人關(guān)注愛護(hù)

影片里面郭富城飾演的高野是富家少爺，但是從小并沒有得到過爸爸媽媽對他有過和哥哥們壹樣的很好照顧關(guān)愛。在家庭里得不到家長關(guān)心的高野也只有在賭場上賭博時(shí)，他夸獎(jiǎng)的表現(xiàn)吸引很多人圍觀，贏錢的時(shí)候會聽到周圍人的羨慕和贊揚(yáng)，在輸錢的時(shí)候可以聽到高利貸對他“關(guān)心安慰”地說“只要你再去借點(diǎn)錢就能賺回來”。所以高野在賭博中成為了所有人的關(guān)注焦點(diǎn)，也只有這時(shí)他才感受到聚光燈打在自己身上。

第貳，缺少父母的認(rèn)可鼓勵(lì)

如果壹個(gè)人在家庭環(huán)境里面伴隨著自卑體驗(yàn)成長起來的，那他就可能會從賭博中尋求到他所需要的自信和成就感。高野他雖然為富家少爺，但是在家里，爸爸看不起，哥哥們比他厲害，他花的錢都不是他自己掙的，他就只會花錢，他內(nèi)心是充滿很強(qiáng)烈自卑感的。他也只有在賭博，這個(gè)家里人最不屑的行當(dāng)里尋找到屬于他的內(nèi)心的自信。所以高野對于賭博的研究是很多的，涉及到數(shù)學(xué)、心理學(xué)等領(lǐng)域，說出來的東西頭頭是道的，讓人直稱“?！?。雖然說這些都然并卵，但他還是樂在其中，深信不疑。

第叁，缺少生活刺激點(diǎn)

壹個(gè)人在自己生活當(dāng)中，不知道自己能做些什么事情，就會從賭博中尋求刺激感和心跳感。高野剛開始因?yàn)榧彝ビ绣X，所以也不需要自己去做些什么事情去養(yǎng)家糊口或者維系生活。他的生活中充滿了無聊，家里人也沒打算讓他去管理公司，他富家公子的生活越來越單調(diào)乏味，最終只有從賭博中才能尋求到壹些刺激和快樂。高野只要靠近賭桌，不管先前狀態(tài)怎么不好，他都能瞬間進(jìn)入亢奮狀態(tài)，就像打了雞血壹樣。

第肆，缺少情緒宣泄途徑

壹個(gè)人之所以沉迷賭博，也有可能是因?yàn)樗朕D(zhuǎn)移自己對于生活當(dāng)中其他事情的注意力。比如影片中高野在家人出事了之后，更加沉迷于賭博當(dāng)中不能自拔，這是因?yàn)樗麖男τ诩依锶顺錆M很多怨恨和不滿，但是父母和弟弟壹夜之間因?yàn)轱w機(jī)事故而全都離開他，他又會充滿悲傷。面對這些極端的負(fù)面情緒同時(shí)涌現(xiàn)，他自己無法很好處理，他就只能讓自己通過賭博把家產(chǎn)都揮霍壹空來宣泄內(nèi)心的負(fù)面情緒和麻痹自己。

壹個(gè)人對賭博的沉迷的背后既然是由很多心理因素所造成的，那只有當(dāng)事人愿意把這些心理因素慢慢地壹個(gè)個(gè)進(jìn)行解決，才能讓自己也從沉迷的癲狂當(dāng)中脫離。

第壹、聯(lián)想繼續(xù)賭的嚴(yán)重后果，比如債務(wù)會越滾越多，導(dǎo)致自己生活和家人都會受到嚴(yán)重破壞，讓自己內(nèi)心開始對賭博產(chǎn)生恐懼和厭惡。

第貳、尋找到可以替代賭博所帶來內(nèi)心的滿足的另外合理方式，比如自己期待得到別人的關(guān)心、認(rèn)可，甚至是從賭博中能得到的刺激。那就嘗試通過咨詢來修通自己心結(jié)，讓自己嘗試放下內(nèi)心的固著看到自己得到的關(guān)愛，讓自己從事壹些帶來刺激性的工作，為自己脫離賭博后的工作生活進(jìn)行重新規(guī)劃等等。

第叁、為賭債制定可行計(jì)劃，畢竟曾經(jīng)欠下的債務(wù)如果不能還清，那望不到頭的經(jīng)濟(jì)壓力同樣會帶來巨大精神壓力，所以要讓自己還錢可以有個(gè)時(shí)間期待，讓自己看到希望，這樣自己才有信心從這樣的泥潭中走出來。

第肆、升華賭博技能和精神，事物不可能全好全壞的，總是好壞參半。所以合理運(yùn)用自己的賭博技能和精神能為自己工作生活添彩，比如在和親戚小賭開心的時(shí)候，運(yùn)用自己的技能活躍氣氛，讓自己到澳門賭場工作發(fā)揮自己的專長成為壹代財(cái)神，把賭博中的冒險(xiǎn)精神用在自己工作事業(yè)等等。

其實(shí)不僅是賭博，我們有很多時(shí)候也會沉迷于其它某些事物，比如手機(jī)，親密關(guān)系等，我們需要的是讓自己勇敢地去面對自己沉迷背后的內(nèi)心渴望和期待，這樣我們才能合適看待自己所沉迷的事物，告別自己的內(nèi)心沉迷。