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導讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內心的人,在線qq503496386.阿勇:老師我很困惑。青少年心理咨詢師:困惑的是什么呢?阿勇:我是一名高二男生,平時跟一個男生關系很好,我一直覺得我很喜歡他,感覺不僅僅是朋友那種喜歡。前兩天我們在一塊玩兒,我讓他親我一下,他真的親了,當時我有點懵,可后來覺得很開心,一直忘不了這件事,整天都有點心不在焉的,學習也不是很專心。青...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個了解內心的人,在線qq503496386.
阿勇:老師我很困惑。
青少年心理咨詢師:困惑的是什么呢?
阿勇:我是一名高二男生,平時跟一個男生關系很好,我一直覺得我很喜歡他,感覺不僅僅是朋友那種喜歡。前兩天我們在一塊玩兒,我讓他親我一下,他真的親了,當時我有點懵,可后來覺得很開心,一直忘不了這件事,整天都有點心不在焉的,學習也不是很專心。
青少年心理咨詢師:你是怎么看待這件事兒的呢?
阿勇:我一直很喜歡他,甚至我都覺我自己是gay,一個多星期見不到就有點想他,發(fā)生了這么一件事,心里覺得很開心,但也很苦惱,因為這讓我不知道怎么辦,我也不好直接表達我的想法,萬一他只是鬧著玩,我們倆就連朋友也做不成了。
青少年心理咨詢師:你覺得是不是正常的心理表現呢?
阿勇:我不知道。
青少年心理咨詢師:首先要肯定的是非常正常的心理。
阿勇:是么?
青少年心理咨詢師:既然是正常的心理表現,那么我們是不是需要接納這種心理表現呢?
阿勇:可是他是男生啊,如果我被男生親了卻很開心,也是正常的么?
青少年心理咨詢師:既然是開心快樂的,那么就是正常的。
阿勇:但是這讓我沒辦法集中心思做別的事,感覺像是剛談戀愛時(雖然我沒談過),我要上高三了,這很耽誤事。
青少年心理咨詢師:我們活人就是為了自己的幸福、愉悅和快樂而活的,那你說你得到了開心和快樂,難道不是正常的么?
阿勇:呃,好像是的。
青少年心理咨詢師:既然是正常的,那么我們需要的就是接納,接納之后,接下來我們是不是對其不管不顧堅持做自己此時此刻該做的事情呢?
阿勇:可是怎么不管不顧啊?
青少年心理咨詢師:我給你舉個例子,我們正在走路去上學,而且天氣非常熱,突然下了一陣小雨,我們獲得了涼快,心里非常高興,那你說我們是不是一直沉浸在高興和快樂之中而不走路去上學了呢?
阿勇:哦,好像是這個道理。憑借自己的意志力控制思想嗎?
青少年心理咨詢師:不是去控制思想,而是需要我們用堅韌頑強的意志力來做自己此時此刻該做的事兒,堅定地用實際行動把所做的事做好。
阿勇:那我們之間以后該怎么相處呢,我越發(fā)覺得他在我心里已經不是一般意義上的好朋友了。
青少年心理咨詢師:其實一切順其自然,該怎么處還怎么處。
阿勇:我怕我會不自然的對他有過的親密的行為。
青少年心理咨詢師:我的心理我主宰,只要我們用堅韌頑強的意志力投入到此時此刻該做的以及所做的事情之上去,那么別的事兒就不會對我們形成干擾。
阿勇:那我以后只把他當做好朋友就好了嗎?
青少年心理咨詢師:對啊。
阿勇:可是實際上不愿意啊,我是說,總覺得他不是好朋友而已。
青少年心理咨詢師:你說這對于你來說是不是毫無意義的想法和念頭呢?
阿勇:因為不會有什么結果嗎?
青少年心理咨詢師:有沒有結果暫且不論,關鍵是對于你目前的學習生活是不是毫無意義的想法和念頭呢?
阿勇:那倒是。
青少年心理咨詢師:在這里我再給你舉一個例子,我們正在走路,天上飄來了云朵,假設我們把天空的云朵看作是我們的想法和念頭的話,那么你說我們怎樣做云朵才不會影響到我們呢?是不是它飄它的,我們走我們的呢?
阿勇:無視這種想法么?
青少年心理咨詢師:很正確!對于你的這些念頭或想法,是不是也要像對待云朵的態(tài)度和行為對其不管不顧、不理會它,做自己應該做的事情呢?也許剛開始的時候,那些困惑你的雜念仍舊讓你感到痛苦,但只要你相信它們是遲早會自然地消失的,并努力地去做好現實生活中你該去做的事情,那么這些雜念就會在你認真做事的過程中不知不覺地消失了。
阿勇:是這樣啊,我明白一些了。謝謝老師!
青少年心理咨詢師:學習“狠”為先,如果你不夠狠,你就無法堅持學習下去。怎樣才能獲得狠勁呢?就是對所有影響你的東東任憑它存在而不管不顧,用意志和毅力堅持學習!堅持不下去了,怎么辦?繼續(xù)堅持學習!實在堅持不下去了,怎么辦?還是堅持學習!實在確實真的堅持不下去了,還是堅持學習!在你不斷堅持的過程中那些影響你的東東就會自覺無趣而退縮了,同時你也感到有一種一定要學習好的力量產生,這時候狠勁就產生了。所以對于你來說對那些不管不顧,發(fā)狠學習才是關鍵!
阿勇:好的,我會努力的,重新回到我原來的位置上。謝謝老師,老師再見!