你只能通過改變自己，來影響你愛的高中生社會實踐人

詹孿芳丨壹心理專欄作者

我們經(jīng)常試圖改變別人。

或者我們閱讀壹本書，學壹種理論、壹類方法的目的也是為了改變別人。

如：怎樣讓小孩更聽話？怎樣讓父母拋棄買保健品的偏執(zhí)？怎樣讓患有心理問題的家人主動就醫(yī)？

在我們想要改變別人的時候，有沒有想過，自己也是需要改變的？

為什么小孩會經(jīng)常與你發(fā)生沖突？為什么父母老是不聽勸，執(zhí)拗地買很多保健品？為什么你會認為家人有心理問題？

曾經(jīng)有壹位母親，痛心疾首地告訴我，她的小孩有很多不良習慣就是因為老公不配合她，導致教育失敗?？墒俏野蛋档叵耄耗憷瞎慌浜夏阋彩钦＃瑧{什么你會認為你的所有價值觀念都是對的呢？所有教育方法也都是對的呢？這是不是太自信，甚至自負了壹點？

責怪別人是逃避責任的最好辦法。

朋友問我，如何讓師生關(guān)系更融洽？我給她提的建議都是讓她先改變自己。

比如，老師們經(jīng)常希望獲得學生的尊重，路上遇到學生，總希望學生喊壹聲"老師好"。如果哪位面熟的學生，沒有說"老師好"，老師就會認為該生不懂得尊重?？墒侨绻蠋熌芟冉谐鰧W生的名字，學生是不是也會很驚喜，認為被尊重了呢？

我們學習知識，學習方法，學習技術(shù)等等，都不是為了更好的掌控別人，而是讓自己內(nèi)心更加平和安寧，處理問題更加靈活。

我的父母，沒有學過任何溝通方法，可至少在我眼中他們是最棒的父母。母親是我青春時期最好的朋友。她沒有去過我的宿舍，但是她知道我的每壹位室友的生活習性，性格特征，我與她們的親疏，因為學校里發(fā)生的任何事情，我都愿意回家與她分享，即便那時候我是人們眼中應(yīng)該叛逆的高中生了。

為什么會這樣？因為母親從不居高臨下的教育我，而只是認真傾聽。比如，我告訴她，我因為晚上睡前講話，被查寢的班主任抓到，訓了壹通。母親聽了只是笑笑，還讓我下次小心。她沒有抓住這么好的機會教育我。她完全相信，已經(jīng)高中生的我，可以判斷好與不好的事情。

試圖改變別人的人都太自信，長久之后，其他家庭成員在個性上會變得自卑和唯唯諾諾。

放眼望去，壹些家庭中，如果母親太過強勢，兒子或女兒往往就很普通。他們對壹切都無法自己確定，需要母親最后定奪和給予支持，這樣成長起來的小孩，很難自己拿主意，沒有成就感，容易自卑。

為什么你的小孩內(nèi)向？不愛說話？能不能從自身身上找原因？是你平常話太多了嗎？是你管束太嚴了嗎？是你根本不了解小孩嗎？或許他在同齡人面前非常地活潑開朗？

父母執(zhí)著買保健品，怎么勸都不聽。老年人面臨的死亡焦慮你了解嗎？他們買保健品的意圖是為了保證健康。那么你是否在其他方面，幫助父母解決這個焦慮了呢？是否幫他們辦理過體檢卡，讓他們按時去體檢？是否幫他們辦理過健身卡，讓他們經(jīng)常去健身？是否經(jīng)?；丶遗惆槔先?，幫他們充實空虛的老年時光？

只是嘴上勸誡很容易，可是如果能夠想想背后的原因，你可能不會輕易說出口，而是會多壹些實際行動。

有很多來訪者還會這樣問：為什么我改變了，對方還是沒有改變呢？為什么我使用了非暴力溝通方式，溝通效果還是不好呢？

首先，我們無法期待，我們學習壹樣東西之后，馬上就可以很純熟的運用，如果不行，效果就會大打折扣。

其次，可不可以給你在意的人多些時間？有可能你改變的時間太短，對方感覺不到；有可能你改變的效果不明顯……多給大家時間，"近朱者赤"，這樣的成效，不是壹天兩天就能達成。

如果說這個世界是無情的，也是我們的生活方式造成它的無情。

我們是世界的壹份子，應(yīng)該為世界充滿溫暖和愛貢獻自己的力量。不用苛責別人，改變先從自己開始。

作者：愛悅慧心理。歡迎關(guān)注！