中國(guó)人為什么喪失了鄭州心理咨詢慢的能力？

“從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢，壹生只夠愛(ài)壹個(gè)人?！?/blockquote>

這是木心先生創(chuàng)作的壹首詩(shī)歌《從前慢》。

2011年底，木心先生去世。斯人已逝，但他的《從前慢》卻永遠(yuǎn)流傳在喧囂的人間。

從貼吧、微博到如今的微信朋友圈，總能看到這些字句的閃現(xiàn)，每次看到都能帶來(lái)莫名的心顫。

為什么這首小詩(shī)能被這么廣泛傳頌，特別能吸引打動(dòng)現(xiàn)在的我們呢？

因?yàn)樗鼊偤眠祿袅宋覀冊(cè)诿β档谋疾ㄖ腥找媛槟镜男南摇?/p>

了了數(shù)語(yǔ)卻概括了我們現(xiàn)代人想而不得的普遍感受，即在快節(jié)奏下，我們心底里對(duì)于慢生活的訴求與向往。

以前的時(shí)間，似乎是看得到腳的。

洗手的時(shí)候，可以看到時(shí)間從水盆里跨過(guò)；吃飯的時(shí)候,可以看到時(shí)間從飯碗里飛過(guò)；玩耍的時(shí)候,可以看到時(shí)間從我們的歡聲笑語(yǔ)中流走。

可是現(xiàn)在的時(shí)間，走得太快，我們似乎看不到它的腳了。

時(shí)間都去哪兒了？

-01-

快點(diǎn)長(zhǎng)大

從小到大，我的父母就經(jīng)常對(duì)我們幾姐弟說(shuō)，

“你們快點(diǎn)長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了我們也就輕松了?！?/blockquote>

后來(lái)真的轉(zhuǎn)眼間就長(zhǎng)大了。

大學(xué)畢業(yè)后，匆匆投入了疲于奔命的工作。不久，就又被推進(jìn)另壹個(gè)人生大事的漩渦，也就是所謂的適齡催婚。

于是，我在恨嫁且最好的年齡閃婚了，應(yīng)著潮流順利把自己嫁了出去，沒(méi)有把自己剩下來(lái)。

轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)是壹個(gè)兩歲半小孩的媽媽了。

但是我常常覺(jué)得自己的生活像被摁了快進(jìn)鍵，被環(huán)境裹挾著無(wú)法停止。也常常會(huì)感到迷茫，不知道自己究竟想要什么。

我渴望慢下來(lái)。

龍應(yīng)臺(tái)的散文集《小孩你慢慢來(lái)》，里面描寫的壹個(gè)細(xì)節(jié)特別打動(dòng)我。

我，坐在斜陽(yáng)淺照的石階上，望著這個(gè)眼睛清亮的小孩專心地做壹件事：是的，我愿意等上壹輩子的時(shí)間，讓他從從容容地把這個(gè)蝴蝶結(jié)扎好，用他伍歲的手指。

小孩，你慢慢來(lái)，慢慢來(lái)。

其實(shí)我也多么希望聽到父親和母親跟我說(shuō)，小孩，你慢慢來(lái)。

別人越快的時(shí)候，你越要慢，慢下來(lái)，想明白，壹步壹步走踏實(shí)，成長(zhǎng)的路上，即使還是會(huì)壹邊流淚，壹邊奔跑，但是迷茫會(huì)少壹點(diǎn)，錯(cuò)誤也會(huì)少壹點(diǎn)，那么悲傷也會(huì)少壹點(diǎn)。

-02-

慢下來(lái)

深深的話，我們淺淺地說(shuō)，長(zhǎng)長(zhǎng)的路，我們慢慢地走。

可是，大部分中國(guó)人卻慢不下來(lái)了。

有壹個(gè)朋友，從大學(xué)畢業(yè)開始就選擇在深圳這個(gè)快節(jié)奏的城市中打拼。每天忙著學(xué)習(xí)新的東西，忙著升職加薪，像上了發(fā)條的機(jī)器，恨不得壹刻不停。

這種狀態(tài)其實(shí)也是你我當(dāng)中無(wú)數(shù)人的真實(shí)寫照。

突然有壹天，他告訴我，他辭職了，要好好休息壹段時(shí)間?？墒沁^(guò)了半個(gè)月，他又重新找了份新的工作。

他解釋，沒(méi)有工作的日子，他更焦慮了。

他總擔(dān)心，壹旦慢下來(lái)就追不上別人的節(jié)奏，被別人甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

他總害怕，怕被替代被淘汰被拋棄，壹想到比自己優(yōu)秀的人還在努力奮斗，內(nèi)心就無(wú)比煩躁，無(wú)比恐慌。

這時(shí)，你我才驟然發(fā)現(xiàn)，當(dāng)別人都在快的時(shí)候，你想慢下來(lái)，這是需要勇氣的??！

這同時(shí)也反映了壹個(gè)現(xiàn)實(shí)，有多少人都在渴望著慢下來(lái)享受生活，但似乎現(xiàn)實(shí)并沒(méi)有給大家“慢”下來(lái)的機(jī)會(huì)。這是因?yàn)槲覀兺选奥崩斫忮e(cuò)了。

著名的“慢生活家”卡爾·霍諾指出，

“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時(shí)間，而是讓人們?cè)谏钪姓业狡胶狻?/p>-03-

喪失了慢的能力

多年前，新周刊就曾做過(guò)壹個(gè)專題，題目叫《中國(guó)人為什么喪失了慢的能力》。

文中提到，

中國(guó)人，趕時(shí)間。

最愛(ài)“快進(jìn)”，狂點(diǎn)“刷新”。評(píng)論，要搶“沙發(fā)”。

寄信，最好是特快專遞。拍照，最好是立等可取。

坐車，最好是高速公路、高速鐵路、磁懸浮。

坐飛機(jī)，最好是直航。做事，最好是名利雙收。

創(chuàng)業(yè)，最好是壹夜暴富。結(jié)婚，最好有現(xiàn)房現(xiàn)車。

排隊(duì)，最好能插隊(duì)。

若不能，就會(huì)琢磨：為什么別人排的隊(duì)總比我的快呢？

-04-

快已經(jīng)成為習(xí)慣

多年過(guò)去，中國(guó)人依舊如此，可以快，就決不能慢。

他也沒(méi)什么急事，就是壹定要搶，這已成為我們太多人的壹種習(xí)慣。

票子、房子、位子、車子等等這壹切物質(zhì)，將我們生命這根弦蹦得緊緊的，不敢輕易放松。我們太缺乏慢下來(lái)的勇氣，過(guò)于迷信崇拜速度。

“不能輸在起跑線上”是根深蒂固的教育信條，總相信“永遠(yuǎn)比別人快半步”就能獲得成功，“忙，證明你還有存在的價(jià)值”成了職場(chǎng)格言。

但是你那么快，那么忙，有想過(guò)“忙”的真正感受和意義嗎？現(xiàn)在有多少人的狀態(tài)是忙而盲？

“忙”這個(gè)字左面是心，右面是亡。人太忙了，也許心就死了。心壹旦死了，奔波忙碌又有何意義呢？

再來(lái)說(shuō)“盲”，拆開“盲”這個(gè)字，就是“目”和“亡”，是眼睛死了，所以看不見?？床坏轿磥?lái)，看不到希望的瞎忙。試問(wèn)，意義何在？

可為什么就慢不下來(lái)了呢？

英國(guó)作家阿蘭德波頓說(shuō)過(guò)，

“不知饜足的物欲才是生活‘慢’不下來(lái)、心態(tài)難以從容的真正原因。”

而現(xiàn)代人往往是：“需要的東西不多，想要的東西太多。”

-05-

沉淀自己

經(jīng)歷過(guò)車禍毀容災(zāi)難之后涅槃重生的胡歌，憑借兩部劇作《瑯琊榜》和《偽裝者》火遍大江南北，成為中國(guó)內(nèi)地最炙手可熱的男演員，無(wú)數(shù)迷妹心目中的男神。

今年初，面對(duì)如日中天的演藝事業(yè)，胡歌卻做了壹個(gè)驚人的決定，選擇暫退娛樂(lè)圈，去美國(guó)進(jìn)修學(xué)習(xí)。消息壹出，輿論嘩然。

不為別的，只是因?yàn)樗驹谑聵I(yè)之巔，卻毅然選擇了激流勇退。

這個(gè)世界很浮躁，娛樂(lè)圈更浮躁，放下名利的胡歌全然成了娛樂(lè)圈的壹股清流。

“如果我能夠有機(jī)會(huì)踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)、沉淀，我愿意放下眼前的所有?！?/p>

他這么說(shuō)，也真的這么做了。

名利榮譽(yù)已不能使他膨脹迷失了，他忠于自己的內(nèi)心，找到了屬于自己的節(jié)奏。因?yàn)樗钌蠲靼祝叩寐c(diǎn)，能走得更遠(yuǎn)些。

那些說(shuō)自己沒(méi)什么了不起的成功人士，那是因?yàn)椋麄冄繕?biāo)，照自己的步伐，不疾不徐地堅(jiān)持前進(jìn)。

-06-

慢工出細(xì)活

臺(tái)灣第50屆金馬獎(jiǎng)影帝，臺(tái)灣著名導(dǎo)演蔡明亮的御用演員李康生。

總是在鏡頭前慢壹拍，本來(lái)穩(wěn)坐在攝像機(jī)后面的蔡明亮也著急了?？刹还茉趺创撸羁瞪疃嗤七M(jìn)半拍。

吃飯的時(shí)候，蔡明亮忍不住調(diào)侃李康生：

“20多年，我都沒(méi)見過(guò)還有誰(shuí)能比我還慢，今天你可是讓我大開了眼界?！?/p>

李康生并不生氣，他不緊不慢地說(shuō)，

“天天叫肯德基送外賣，你知道哈蘭·山德士上校多大年齡才創(chuàng)辦肯德基嗎?”

蔡明亮說(shuō)：“70多歲吧?！?/p>

“那不結(jié)了，慢工出細(xì)活，慢也能成功?！?/p>

最終，他憑借《郊游》奪得了金馬獎(jiǎng)最佳男主角獎(jiǎng)。

當(dāng)走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)發(fā)表獲獎(jiǎng)感言時(shí)，他右手有力地舉起金馬獎(jiǎng)做定格狀，許久才慢慢說(shuō)出壹句：“這不是電視機(jī)壞掉了，這是蔡導(dǎo)拍片的風(fēng)格?！?/p>

這里的慢，并不是速度上的絕對(duì)慢，更不是停滯或放棄，而是壹種順其自然地穩(wěn)中求進(jìn)。

所謂順其自然，并非代表不努力，而是努力之后有勇氣接受壹切的成敗。

-07-

停下來(lái)等壹等

在墨西哥，有壹個(gè)離我們很遠(yuǎn)卻又很近的寓言。

壹群人急匆匆地趕路，突然，壹個(gè)人停了下來(lái)。旁邊的人很奇怪：為什么不走了？停下的人壹笑：

“走得太快，靈魂落在了后面，我要等等它?！?/p>

是啊，我們都走得太快。然而，誰(shuí)又打算停下來(lái)等壹等呢？

慢下來(lái)，其實(shí)并不會(huì)失去多少東西。

相反，還能有更健康的體魄，更積極飽滿的情緒，對(duì)生活有更深刻的體悟，更全面的視野以及內(nèi)心有更多的創(chuàng)造力。

追求幸福，固然需要物質(zhì)基礎(chǔ)，但卻不決定于物質(zhì)本身。

多少人物質(zhì)滿足了，幸福卻沒(méi)有如期而至。

你會(huì)說(shuō)，朋友圈的我們看起來(lái)都好幸福。

但，那并不是真的。那只是把生活的很多難事過(guò)濾掉以后，選擇呈現(xiàn)出來(lái)的壹小部分，還經(jīng)常被美化了。

為什么大家都喜歡那么做？

那是因?yàn)樗械娜?，都希望自己過(guò)得好，也都希望別人覺(jué)得自己過(guò)得好。

只是，你的幸福，常在別人眼里，卻不在自己心里。

-08-

健康才是第壹位

幾年前，知名企業(yè)家李開復(fù)先生被查出患有第肆期的淋巴癌。

起初，李開復(fù)以為活著的日子倒數(shù)了。所幸的是，經(jīng)過(guò)17個(gè)月的治療后有好轉(zhuǎn)，腫瘤逐漸消失了。

生病期間，他深刻反思自己的過(guò)往。

他在微博里說(shuō)：

在以往的職業(yè)生涯里，我壹直篤信‘付出總有回報(bào)’的信念，所以給自己的負(fù)荷壹直比較重，甚至堅(jiān)持每天努力擠出叁小時(shí)時(shí)間工作，還曾天真地和人比賽‘誰(shuí)的睡眠更少’、‘誰(shuí)能在凌晨里及時(shí)回復(fù)郵件’……努力把‘拼命’作為自己的壹個(gè)標(biāo)簽。

現(xiàn)在，冷靜下來(lái)反思：這種以健康為代價(jià)的堅(jiān)持，不壹定是對(duì)的。

“生命中不能承受之快”的生活方式，導(dǎo)致我們這壹代人不是在去亞健康的路上，就是在亞健康的路上，更為嚴(yán)重的甚至付出了生命的代價(jià)。

有數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)每年過(guò)勞死人數(shù)達(dá)到60萬(wàn)，“過(guò)勞死第壹大國(guó)”的帽子已經(jīng)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)給扣了下來(lái)。這龐大的數(shù)字背后是有多少破碎悲傷的家庭啊。

病愈后的李開復(fù)在接受楊瀾訪談時(shí)，就曾說(shuō)：“如果生命健康沒(méi)有了，那么做再大的事也沒(méi)有任何意義?！?/p>

他也終于開悟了，要讓時(shí)間慢下來(lái)，經(jīng)常駐足看壹看面前的美好，生活才會(huì)更有樂(lè)趣。

對(duì)啊，生活就是要多點(diǎn)樂(lè)趣。

嘿，對(duì)面的你，不錯(cuò)，說(shuō)的就是你。

慢下來(lái)，我想和你虛度時(shí)光，抬頭看星，低頭看魚。

這句話我想說(shuō)很久來(lái)著。

作者簡(jiǎn)介：睡睡醒醒，壹個(gè)新媒體女民工，擁有：睡睡醒醒。轉(zhuǎn)載自悅讀（id:yuedu58）。

原作者名:睡睡醒醒

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