明大媽追打90后明需要心理咨詢，卻一直跟自己捉迷藏，是你嗎，你

王金現(xiàn)

從某種意義上講，那些迫切需要心理幫助的人，會(huì)想方設(shè)法地阻礙自己獲得心理幫助的。這就是心理學(xué)家們常說的阻抗。

大多數(shù)的阻抗，發(fā)生在潛意識(shí)當(dāng)中。當(dāng)事人，可能是不能自覺的、是不知道的。

而阻抗本身，何嘗不是心理問題呢？

除了阻抗以外，還可能有思維方面的原因。比如，外歸因類思維模式。例如，我的痛苦是由于原生家庭造成的，所以應(yīng)該改變的是父母。父母如果變了，我就好受了。所以，即便尋找心理咨詢師，也是大肆宣揚(yáng)下父母的不是，并不想深層地挖掘自己的心路歷程。

心理學(xué)界有句話：誰感到痛苦，誰就需要幫助。

還有種“無知”，可能是真正的無知。就是把心理咨詢和解決現(xiàn)實(shí)問題等同了起來。比如，“醫(yī)生，我有恐怖癥，告訴我，怎么克服這種恐懼呢？”最簡單的回答就是：沒有辦法。因?yàn)?，在?dāng)事人心目中，心理咨詢就是直接解除恐懼的，而不是探索內(nèi)在心理原因，然后由內(nèi)而外地發(fā)生改變。這是對(duì)心理學(xué)的無知。

總之，是壹種“無知”的狀態(tài)，阻止了當(dāng)事人尋求心理幫助。

怎么辦呢？要么是繼續(xù)痛苦，直到不堪忍受；要么是克服“無知”，多壹些心理學(xué)的素養(yǎng)。

有的來訪者，在進(jìn)行咨詢前，會(huì)不厭其煩的詢問咨詢師這樣那樣的問題。當(dāng)然，了解咨詢師的執(zhí)業(yè)資歷、受訓(xùn)背景，以及專業(yè)方向是必要的。然而，過多的枝節(jié)性的詢問，反映的是壹種信任度的問題。

就是說，內(nèi)在缺乏壹種基本的信任。很難與他人建立連接。出于不安全的感覺，似乎在出發(fā)前就做好各種打算，或者掌控了所有的局面之后，才能放心。

事實(shí)上，這本身就是壹種深層心理問題的表現(xiàn)。無限度地投射到咨詢師身上。壹般來講，在沒有建立咨詢契約之前，沒有多少咨詢師會(huì)愿意深入地幫助當(dāng)事人探討和分析這個(gè)心理機(jī)制的。因?yàn)檫@本身就是無效的勞動(dòng)，不管是對(duì)當(dāng)事人還是咨詢師。

那么，很有可能，需要當(dāng)事人經(jīng)歷更多的痛苦。

“我以為心理咨詢不收費(fèi)呢，你們不是要有愛心慈悲心的嗎？為什么收費(fèi)那么高，殺了我吧”。

聽起來似乎有些幽默呢，其實(shí)呢，是當(dāng)事人，把自己內(nèi)心深處的貪婪投射給了咨詢師。

TA所要表達(dá)的其實(shí)是：

你要靠我的錢養(yǎng)活你，你要賺錢我很多的錢。這怎么能行呢？

瞬間把自己當(dāng)作了受害者，被剝奪者。所以，就直接變成壹個(gè)剝奪者，想要直接無償?shù)叵碛凶稍儙煹膭趧?dòng)價(jià)值。

噢，噢，你不會(huì)被強(qiáng)制的。你完全可以自愿選擇是不是進(jìn)行咨詢的。

——這樣回復(fù)，是最好的了。

有的來訪者，雖然進(jìn)行了咨詢。但是，很難有個(gè)固定的時(shí)間，穩(wěn)定地投入到咨詢當(dāng)中來?？偸窍胍R時(shí)改變時(shí)間，或者其它設(shè)置。

那似乎是說：咨詢師想要TA出現(xiàn)在咨詢過程中。感覺自己像是被咨詢師掌控了。

所以，不斷地改變咨詢時(shí)間，可以顯得自己沒有失去掌控，表現(xiàn)自己還具有影響力。

其實(shí)呢，那種潛意識(shí)當(dāng)中不能自主的感覺，才是關(guān)鍵。因?yàn)檫@種感覺，所以在現(xiàn)實(shí)中，才總以“叛逆”的方式表達(dá)。這本身就是個(gè)問題，而且是阻礙自己獲得心理幫助的壹個(gè)問題。

為了解除痛苦而需要心理幫助。但是，在心理咨詢過程中，同樣需要承受壹些痛苦的。

比如，發(fā)現(xiàn)我有問題的羞恥感。

比如，對(duì)于改變的恐懼。

比如，從沒有人那樣接近過自己，那會(huì)不會(huì)很可怕？

等等。當(dāng)人們觸碰到痛苦的事情的時(shí)候，逃離，就成為了急切而強(qiáng)烈的愿望。

所以，淺嘗輒止，剛剛接觸壹下心理咨詢，就沒影蹤了。

寫了這么多，干嘛用呢？目的何在呢？

其實(shí)是想說，投入到咨詢中去，是獲得心理幫助的基礎(chǔ)啊。那么，這個(gè)基礎(chǔ)夯實(shí)了嗎？是誰在跟自己捉迷藏呢？

王金現(xiàn)，有溫度、有深度的執(zhí)業(yè)心理咨詢師。