誰(shuí)的青春不叛逆青少年叛逆物語(yǔ)

想象這樣一輛汽車，有引擎，有方向盤，加裝了火箭助推器，但沒有剎車，沒有保險(xiǎn)杠，沒有安全氣囊。青春期人類，跟這樣一輛車沒太大區(qū)別。如果不曾憤怒，不曾叛逆，不曾發(fā)神經(jīng)，簡(jiǎn)直不足以自稱曾度過青春。

兒童以上，成人未滿，身高快速成長(zhǎng)，激素劇烈波動(dòng)，性成熟得足以制造下一代，而大腦的“自制區(qū)”前額葉還沒有發(fā)育完善……滿懷著“我是與眾不同的”、“沒有人理解我”、“是世界錯(cuò)了，不是我錯(cuò)”的信念在世上橫沖直撞，認(rèn)為自己心底受過很深的傷并因此莫名悲憤，堅(jiān)持做著被周遭人視為白癡但自認(rèn)帥氣的事情——“那天夕陽(yáng)下的奔跑，是我逝去的青春”。

然而青春期的大腦熱愛冒險(xiǎn)。成年大腦對(duì)“損失”更敏感。但對(duì)青春期大腦來說，最能打動(dòng)他們的是“沒準(zhǔn)會(huì)有超出預(yù)期的收益”，此時(shí)的大腦中，“快樂中樞”腹側(cè)紋狀體(ventralstriatum)有著較大的面積和密集的灰質(zhì)，令少年們對(duì)能帶來獎(jiǎng)賞的多巴胺尤其敏感。當(dāng)收到的獎(jiǎng)金比預(yù)期更多時(shí)，8至30歲的被試者里，快樂中樞反應(yīng)最大的是14至19歲的人群。這或許能解釋為何許多人從青春期開始沉迷于最能激活多巴胺系統(tǒng)的上癮物——煙草、酒精、賭博、上網(wǎng)、游戲……德國(guó)研究者曾找來一群每周平均玩21小時(shí)游戲的14歲少年，要求他們迅速按下正確的按鍵，成功就會(huì)得到獎(jiǎng)金，有趣的是，即使失敗，這群少年的快樂中樞仍然活躍。正常大腦會(huì)“厭惡損失”，上癮的青春期大腦反而可能“追逐損失(losschasing)”。父母眼中，這叫“專干蠢事”。

同時(shí)，青春期的大腦過度樂觀。這時(shí)候的青少年認(rèn)為自己是“世界的主角”，刀槍不入，氣運(yùn)所鐘，風(fēng)險(xiǎn)只會(huì)發(fā)生在其他“愚蠢的人類身上”，哪怕自己喝醉嗑藥無(wú)保護(hù)性行為，也不會(huì)有什么意外狀況，再說了，“一次而已，不會(huì)出事的”。心理學(xué)上，這叫“個(gè)人神話(personalfable)”。父母眼中，這叫“無(wú)腦”。

而且，青春期的大腦還沒完全學(xué)會(huì)“共情(empathy)”。所謂“將心比心、設(shè)身處地”的能力，人類從五歲開始才逐漸習(xí)得，一般到三十歲左右才會(huì)完全掌握。倫敦大學(xué)研究者就曾發(fā)現(xiàn)，成年人在行動(dòng)前，會(huì)更多地思考“我的行動(dòng)會(huì)如何影響他人”，同時(shí)激活克制沖動(dòng)的前額葉皮層;而青少年在行動(dòng)前，大腦里活躍的是負(fù)責(zé)簡(jiǎn)單行動(dòng)的顳上溝，“會(huì)不會(huì)給別人添麻煩”這種念頭壓根就沒出現(xiàn)在他們腦中。他們難以理解父母的擔(dān)憂，為了擺脫“控制”，會(huì)做出許多毫不體諒的行動(dòng)。父母眼中，這叫“無(wú)情”。

青春期的大腦到底學(xué)會(huì)了啥呢?學(xué)會(huì)了獨(dú)立自主，學(xué)會(huì)了邏輯推理和抽象思維。父母期待青少年先學(xué)會(huì)像成人一樣負(fù)責(zé)，但青少年首先學(xué)會(huì)的是要求像成人一樣得到平等自由的權(quán)力。通過推理歸納，他們能觀察到父母教導(dǎo)中的言行不一，能指出父母要求里的自相矛盾。父母?jìng)兺纯嗟匕l(fā)現(xiàn)，“我說啥你做啥”的好日子一去不返，青少年天天“頂嘴”，滿口“歪理”，分分鐘都在“無(wú)理取鬧”。

總而言之，在父母眼中，青少年就是一個(gè)無(wú)腦無(wú)情無(wú)理取鬧還專干蠢事的奇葩存在。難怪統(tǒng)計(jì)顯示，有青少年的家庭中平均三天就會(huì)發(fā)生一次沖突，每次爭(zhēng)吵平均11分鐘。而青春期充滿憤怒或充滿壓力的男孩占了60%。

好消息是，隨著青少年長(zhǎng)到十八九歲，父母讓渡出足夠的自主權(quán)后，這類的沖突頻率通常會(huì)逐漸下降。另一個(gè)好消息是，有25%的男孩能夠穩(wěn)定而自信地度過動(dòng)蕩青春，他們和父母依然互相關(guān)懷，但減少單向依賴。要做到這點(diǎn)，關(guān)鍵在于三點(diǎn)：一要親近，讓青少年安全依戀。二要給予心理自主，尊重隱私，允許部分決定自由。三要適當(dāng)約束，出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，用溝通協(xié)商來解決。

天下當(dāng)然有“不是的父母”。盡管父母會(huì)認(rèn)為“我吃的鹽比你吃的飯多”，但養(yǎng)育這件事，從來都是充滿互動(dòng)的雙向過程。父母在教導(dǎo)人情世態(tài)、“社會(huì)化”下一代的同時(shí)，青少年也會(huì)給“知識(shí)陳舊落后”的父母帶來最新的時(shí)代觀念，從而“社會(huì)化”父母。在此過程中，越是擁有開明心態(tài)、愿意接受新知的父母，越可能贏得青少年的信任。

青少年愛父母，并非因?yàn)楦改甘峭昝罒o(wú)缺的人類。父母愛青少年，也不該帶有“你必須完美”的附加條件，而應(yīng)該在了解的基礎(chǔ)上接受青少年的本來模樣。自認(rèn)父母關(guān)愛并會(huì)支持自己的青少年，可以成長(zhǎng)為所謂的“安全型依戀者”，他們適應(yīng)性更好，社交能力更強(qiáng)，也更能在困境中平復(fù)情緒，找到合適出路。而依戀類型是焦慮或回避的青少年，則會(huì)更帶有敵意，也更可能用暴力來解決問題。

在沖突發(fā)生時(shí)，強(qiáng)制順從或者回避爭(zhēng)論都不是解決良策。最好的辦法，是鼓勵(lì)青少年表達(dá)自己意見，然后雙方共同協(xié)商出應(yīng)對(duì)策略。當(dāng)然，這需要父母擁有控制自我情緒以及找出多種方案的能力。身教勝于言傳，這兩項(xiàng)能力能傳遞給孩子后，他們會(huì)擁有更高的自尊，更少的負(fù)面情緒，更高的問題解決能力，最終成長(zhǎng)為身心健康的獨(dú)立個(gè)體?？紤]到這些，父母付出的全部努力，還是非常值得的。