“有話不說19歲抬頭紋”，正往你的心口插刀

琴老師是壹名教藝術(shù)的大學老師，可她從來不敢穿裙子，更不敢露出手臂，因為她的手上到處是被丈夫家暴的傷痕。

曾經(jīng)有壹天，她在家里累的睡著了，晚歸的丈夫發(fā)現(xiàn)她沒有為自己做宵夜，就把飲水機的水燒開，狠狠潑在她的臉上。

所幸沒有毀容，可臉第貳天紅腫，她卻堅持去學校上課。

知道內(nèi)情的學生把她的情況反饋給學校，學校工會想要介入，她拒絕了，說自己不小心。

本校的法學大腕愿意給她法律援助，她再次拒絕。

哪怕我們朋友都已經(jīng)看不下去了，她也總是勸我們，不要聲張此事，更不要讓這個事給她家人知道。

她為什么不說呢？我發(fā)現(xiàn)她腦中充滿了錯誤思維。

她的理由如下：

（1）這就是我的命：

我真的不知道該如何反駁這句話，因為這句話沒法被證實也沒有被證偽，我實在沒有辦法把神仙請下凡，讓他核對下琴老師的命運是否如其所想。

但琴老師對此堅信不移。

（2）他這個人（丈夫）就這樣，無論我怎么做，都沒法和他好好相處：

不對啊，這個不是她沉默的理由??！如果完全沒法和丈夫好好相處，難道不該離開嗎？怎么到了琴老師這卻成了必須忍受折磨。

（3）如果我離開，他就會傷害我的家人，會傷害我。我可以慢慢地感化他，你看，他前幾天還和我認錯了！

琴老師這個想法和事實是有出入的，丈夫現(xiàn)在正不斷傷害她，恐嚇她的家人。事實上，暴力行為只在增強，沒有在減弱。

神經(jīng)學家唐納德.赫博斯把這種行為稱之為“情緒被劫持”。

大腦中的杏仁體是我們大腦的情緒中心，它負責產(chǎn)生、識別和調(diào)節(jié)情緒。杏仁體就像我們大腦自帶的安檢系統(tǒng)，它無時無刻不在掃描我們的環(huán)境。

但它有壹個壞習慣，那就是自動消極關(guān)注。

當杏仁體拾取到了負面體驗時，它會立即將其發(fā)送到長期存儲區(qū)。但對于積極體驗，我們必須持續(xù)關(guān)注它12秒以上，它才能被存儲起來。

因此99件高興的事會被壹件壞事毀滅，賺到100塊的喜悅，抵不上損失100塊的痛苦。

杏仁體這種負面關(guān)注的惡習會瞬間劫持大腦，大腦會瞬間做出錯誤決定。

當我們被失去壹個機遇時，大腦會說“沒關(guān)系，下壹次機會很快就到來?！?/p>

當我們被威脅時，大腦會提醒我們，這會是壹個持續(xù)時間很長的痛苦，你掙扎是沒用的。

相關(guān)文獻表明杏仁體這樣的機制，是人類早期在惡劣自然環(huán)境下，演化出來的機制，它可以幫助你忍受痛苦。

但杏仁體沒法意識到，環(huán)境已經(jīng)改變，人類已經(jīng)主宰了地球，建立起了壹套保障個體安全的法律機制，所以我們有些痛苦，本沒有必要忍。

當大腦中，負責后天矯正并適應(yīng)的海馬結(jié)構(gòu)，沒法修正先天情緒機制，并被它劫持，這就是壹種情商低。