青少年上成癮分析及輔導(dǎo)

青少年原本屬于他們的應(yīng)該是五彩繽紛的花季，他們是祖國(guó)的花朵，民族的希望，更是家長(zhǎng)心中的，是教師眼里的，現(xiàn)在青少年上成癮這一社會(huì)問(wèn)題，變成了令老師和家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。

這股上熱潮的出現(xiàn)值得我們?nèi)ニ伎?、去分析：為何泡青少年越?lái)越多，越泡越久？青少年上究竟在做什么？家長(zhǎng)、社會(huì)各界怎樣看待學(xué)生上的問(wèn)題？面對(duì)青少年上我們能做些什么，這是當(dāng)前學(xué)校、家庭中不可回避的問(wèn)題，也是社會(huì)普遍關(guān)注的話(huà)題。曾幾何時(shí)家長(zhǎng)們開(kāi)始擔(dān)心孩子們上時(shí)的安全？今天我們?cè)僖膊荒苣暷切╊l頻出現(xiàn)在吧內(nèi)的青少年了？筆者也曾到過(guò)幾個(gè)吧，看到的是一張張充滿(mǎn)稚氣、呈現(xiàn)一副憔悴的蠟黃面孔，看到那一個(gè)個(gè)悠悠然噴吐著串串煙圈的姿態(tài)，熟練地敲打著鍵盤(pán)在上打打殺殺，偶而抬頭顯出不健康的少年老成。每次我剛聊上兩句，他們對(duì)我這只表現(xiàn)出一臉的不屑，透過(guò)語(yǔ)音視頻我看到的大多是１５、１６歲的青少年。作為一位心理咨詢(xún)師在工作中最近也接觸很多青少年上成癮的案例，在此希望大家一塊探討，如何引導(dǎo)青少年合理利用絡(luò)，為他們提供專(zhuān)業(yè)幫助。

專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，青少年上成癮與自身的某些心理因素有關(guān)。一般男性明顯多于女性，特別是那些內(nèi)向敏感、現(xiàn)實(shí)人際交往困難的人，易沉迷于絡(luò)。那些希望得到同學(xué)、老師重視但又十分孤獨(dú)的學(xué)生，生活、學(xué)習(xí)遭遇挫折的學(xué)生，家庭不和睦的學(xué)生，沒(méi)有特長(zhǎng)、成績(jī)不突出的學(xué)生，心情壓抑的學(xué)生，因?yàn)檫@些青少年在現(xiàn)實(shí)中不太容易成功而上。這不僅令他們忘掉現(xiàn)實(shí)生活的各種煩惱，還可以帶來(lái)心理上的群體歸屬感，漸漸對(duì)絡(luò)產(chǎn)生心理上的依賴(lài)感，同時(shí)也使他們喪失了現(xiàn)實(shí)感，混淆虛擬世界和現(xiàn)實(shí)，造成絡(luò)成癮。

從上面的分析可以看出，造成青少年絡(luò)成癮的原因是心理上的，并不像傳統(tǒng)上的藥物成癮對(duì)人們的影響是生理上的，對(duì)此我們是不是應(yīng)該采用傳統(tǒng)的嚴(yán)格控制？當(dāng)然不可以，因?yàn)榻j(luò)已經(jīng)滲透到我們周?chē)拿恳粋€(gè)角落，絡(luò)并非罪惡之源，并不是每一個(gè)上的青少年都會(huì)上成癮。對(duì)待青少年上成癮，最重要的不是如何齊心協(xié)力對(duì)付絡(luò)，而是家庭、社會(huì)、學(xué)校如何切實(shí)重視青少年的心理需求，幫助他們擺脫心理困境，提高心理素質(zhì)。與大禹治水一樣，青少年上問(wèn)題需要的是疏通而不是堵封，應(yīng)當(dāng)疏通青少年間的人際關(guān)系，在心理上加以指導(dǎo)。

首先，作為家長(zhǎng)要有防范意識(shí)，有些家長(zhǎng)由于不了解絡(luò)，對(duì)孩子上聽(tīng)之任之，等孩子出了問(wèn)題甚至不能及時(shí)覺(jué)察，因此家長(zhǎng)對(duì)子女上可以提出必要的約束條件。青少年需要規(guī)則，這樣才不會(huì)覺(jué)得被忽略，因而對(duì)他們實(shí)行公開(kāi)上、限時(shí)上，并有目的培養(yǎng)自我的監(jiān)控能力和良好的上習(xí)慣。父母要想更好地監(jiān)控孩子的上行為，應(yīng)當(dāng)對(duì)絡(luò)有所了解，最好是自己上，與孩子討論，說(shuō)不定孩子會(huì)帶你在上遨游。作為家長(zhǎng)要把電腦放在你能看見(jiàn)的地方，不要放在孩子的臥室，最好把它放在客廳里，這樣更便于監(jiān)控。

其次，提高青少年的現(xiàn)實(shí)交流溝通能力，重塑自信是擺脫的根本。學(xué)校必須合理安排時(shí)間，加強(qiáng)對(duì)青少年人際關(guān)系的引導(dǎo)，鼓勵(lì)他們積極參加其他活動(dòng)，多與人交往，注意與親友、同學(xué)的關(guān)系；多創(chuàng)造人際交流的機(jī)會(huì)，讓他們把壓抑的情緒通過(guò)正常的人際交流宣泄出來(lái)，讓其體驗(yàn)到現(xiàn)實(shí)人際交往的成功，從而幫助他們重建自信。

第三，通過(guò)各媒體宣傳普及*人心理健康知識(shí)，開(kāi)設(shè)青少年的心理咨詢(xún)熱線(xiàn)；學(xué)校定期聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理工作者進(jìn)行咨詢(xún)指導(dǎo)；社會(huì)應(yīng)建立救助。

當(dāng)然對(duì)出現(xiàn)了問(wèn)題的青少年，教師、家長(zhǎng)也不要悲觀失望或責(zé)怪學(xué)生，要像朋友一樣協(xié)商，不要說(shuō)教，雙方互相尊重，使他們明確學(xué)習(xí)是主要任務(wù)，然后列出癮對(duì)青少年的危害，如荒廢學(xué)業(yè)，損傷身心健康，上要錢(qián)，而錢(qián)不夠便會(huì)養(yǎng)成說(shuō)謊的習(xí)慣，上占用時(shí)間過(guò)多會(huì)疏遠(yuǎn)親情與友誼，不利身心發(fā)育。與此同時(shí)，家長(zhǎng)還要主動(dòng)與老師配合。對(duì)于在絡(luò)中已經(jīng)迷路的青少年，我們不能一概否定，應(yīng)當(dāng)理解他們，用心去感受他們，幫助排解心理困擾，想方設(shè)法轉(zhuǎn)移他們對(duì)絡(luò)的依戀，充實(shí)青少年的精神生活和娛樂(lè)，而不讓其上則必須找別的愛(ài)好替代。如打球、陪孩子做游戲、鍛煉等。同時(shí)不要壓抑青少年上的欲望，要使他們有正確的上態(tài)度，在現(xiàn)實(shí)中一樣能敞開(kāi)心扉。另外要注意尊重他們的個(gè)性，這些青少年大多都聰明、好學(xué)、個(gè)性強(qiáng)而又任性，他們渴望的是坦城、理解和尊重，有些家長(zhǎng)采取嚴(yán)禁方式，不僅與事無(wú)補(bǔ)，反而加重逆反心理，甚至釀成離家出走的悲劇。對(duì)于重癥成癮者可在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采用認(rèn)知行為療法或脫敏療法，并配合藥物調(diào)整等，以改善大腦功能和心理狀態(tài)，幫助青少年建立積極的心理防御機(jī)制，使他們的身心獲得解脫。