失戀不會(huì)摧富婆電話毀你的全部，它恰恰是你得到治愈的契機(jī)

盧悅丨心之助

愛情對壹個(gè)人有多重要，可以用壹句詞來形容：“問世間情為何物？直教人生死相許?！?/p>

對你來說，也許失戀不過是“壹場游戲壹場夢”，但對另壹個(gè)人來說，這可是“生還是死”的終極問題。

愛為什么會(huì)對有些人只是維生素，而對另壹些人卻是壹種鴉片乃至鴆毒呢？也許與我們對愛的態(tài)度和定義有關(guān)。

情感對小潔重要如空氣，壹分鐘都不能缺。她和男友可謂是門當(dāng)戶對，高中和大學(xué)都是同班同學(xué)，大貳開始他們陷入情網(wǎng)，然而過了兩年多，男友提出分手，沒什么具體的理由，但非常堅(jiān)決。

分手以后這半年時(shí)間，小潔很痛苦很難過，不見也想，見了更想，時(shí)間久了，她甚至被自己病態(tài)的相思嚇到了。

這種相思之下，會(huì)有壹些很荒謬很不堪的想法涌現(xiàn)出來，她試圖去調(diào)整，但總是事與愿違。

這次的感情挫折幾乎顛覆她整個(gè)的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，摧毀她的全部人生。

和男友在壹起的時(shí)候，她覺得自己就是最好的，什么事都可以嘗試，什么都可以去做?，F(xiàn)在剛好相反，她覺得自己什么都不會(huì)，沒什么資本和別人談情說愛。她的朋友們?nèi)紕襁^她，覺得她原先那個(gè)男友并不好，也告訴她時(shí)間會(huì)沖淡壹切，但她還是放不下這份情。

因?yàn)橹辛诉@份“情毒”，她的生活、學(xué)習(xí)和后來找工作，都很不順利。她好像陷入了過去的旋渦，戒不掉男友這個(gè)鴉片了。男友的離開，好像帶走了她的魂魄，她覺得自己只剩下壹身皮囊而已。

小潔的壹切建立在壹個(gè)脆弱的塔基上，壹次失戀可以摧毀壹個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

從另壹個(gè)角度看，堅(jiān)持讓愛把自己摧毀得壹塌糊涂的人，其實(shí)很堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)樗哪懽雍艽?，?huì)允許自己的“傷口”這么長時(shí)間地流血，卻不去包扎。接觸過很多人，我發(fā)現(xiàn)，被愛摧毀的人往往會(huì)有超強(qiáng)的忍耐力，愛是他們活下去的唯壹燃料，所以他們會(huì)比壹般人執(zhí)著。

老百姓講“缺什么補(bǔ)什么”，往往是“木桶”的短板決定我們?nèi)松母叨?，我們?huì)因?yàn)槟莻€(gè)短板而產(chǎn)生人生的主題，那就是去尋找我們所缺乏的東西——比如愛。

也許親密關(guān)系就是有強(qiáng)烈忍耐力的人的“阿喀琉斯之踵”。

古希臘神話傳說英雄阿喀琉斯戰(zhàn)無不勝，是因?yàn)樾r(shí)候他的母親倒提著他的腳踵，在冥河中浸泡過，他的“罩門”就是腳踵——致命的弱點(diǎn)。

每個(gè)人都有自己的“罩門”，比如親密關(guān)系就是很多人心靈炸藥庫的按鈕，壹旦按下，他們的種種反應(yīng)就出來了。

有句老話是什么都不怕，就怕老房子著火。

老實(shí)說，壹段刻骨銘心的愛情終結(jié)了，誰都不能馬上從痛苦中恢復(fù)過來，但是半年過去了，小潔的痛苦似乎沒有隨時(shí)間而痊愈，反而愈演愈烈，有惡化的趨勢，那就說明觸痛她的是老病灶。

小潔并不簡單為這個(gè)男人而傷心，她的失戀只是導(dǎo)火索，把常年積攢的痛苦壹起引爆了。

狹隘地說，我們進(jìn)入親密關(guān)系，有壹個(gè)很常見的動(dòng)機(jī)就是為了療傷。所謂吃哪兒補(bǔ)哪兒，在家庭關(guān)系中受到的傷，往往就要在兩性關(guān)系里補(bǔ)償。

對壹個(gè)依戀媽媽的小孩而言，當(dāng)媽媽壹言不發(fā)地離開他，哪怕只有壹個(gè)小時(shí)，如果他不知道媽媽去了哪里，第壹個(gè)最容易想到的就是媽媽不要他了。他不知道究竟是為什么，他只知道他成了壹個(gè)被拋棄的小孩。因?yàn)閶寢屖撬缿俚膶ο?，他不能否定媽媽，只能否定自己?/p>

仔細(xì)看看，那些對愛生死相許的人，往往內(nèi)心里就有這么壹個(gè)離不開媽媽的小小孩。

成人和小孩的區(qū)別在于，成人可以承受分離焦慮，而小孩則不能，因?yàn)樗麄儾荒茏岳碜粤?，他們是靠父母而活下來的，沒有生存能力；但是很多人即使長大了，已經(jīng)有了很強(qiáng)的生存能力，卻依然無法相信自己可以從分離中活下來。

失戀的成人，起碼有理智告訴自己：離開男友或女友，自己的生存不會(huì)有危機(jī)，否則他真的沒長大。

但對壹個(gè)小孩而言，母親不見了，他的生存就受到了威脅，所以從小，他就有壹個(gè)強(qiáng)烈的內(nèi)在恐懼——害怕生命中最重要的人，沒有任何理由就離開自己。

如果壹個(gè)人在小時(shí)候，反復(fù)遭遇這樣的時(shí)刻，這可能成為他以后戀愛失敗的病根，所以在兩性關(guān)系中，他沒有基本的安全感，壹旦失戀，就暴露在從小就壹直沒有愈合的傷口中。

有句話說，道上混的，總是要還的，這句話也適用于兩性關(guān)系中的戀人。過去通過壓抑或者自欺可以糊弄過去的傷口，這次終于到了清算的時(shí)候了。

愛情不會(huì)摧毀我們的人生，但是它可以成為摧毀我們?nèi)松淖詈笠几静?。這個(gè)世界上有多少感情假愛情之名？對小潔來說，真正讓她痛不欲生的不是這段感情，而是很多段受傷情感的積累，致命的積累讓她真正害怕了。

須知，如果壹個(gè)人感覺到愛情可以讓自己有靈魂，那就說明這個(gè)人只是壹個(gè)容器，他在尋找壹個(gè)可以給他靈魂的人。這就讓人想起《綠野仙蹤》里那個(gè)沒有心的鐵皮人，壹路遭遇艱難險(xiǎn)阻只為了請魔法師給他壹個(gè)心臟，但是最終他發(fā)現(xiàn)那個(gè)魔術(shù)師就是自己。

如果我們覺得自己是個(gè)空殼，那么就要知道，這個(gè)世界上有壹個(gè)定理：沒有人可以給我們壹個(gè)心。既然別人可以“借”心壹用，那么這顆暫存的心也會(huì)隨時(shí)被人帶走，這顆心就永遠(yuǎn)不是我們的心。

我不知道是什么讓壹些人壹直過著“沒有心”的生活，我只知道，那是他們小時(shí)候因?yàn)榉N種原因，放棄了自己的心，裝上生命中很重要的人的心，比如父母的心。

那時(shí)作為小小孩，他們沒有選擇，因?yàn)槿绻环艞壸约旱男木鸵馕吨桓改笒仐墶５乾F(xiàn)在我們可以放下這個(gè)，因?yàn)槲覀儾辉偈悄莻€(gè)離開父母就無法生存的小不點(diǎn)，而是必須成為決定自己意志的成人。

如果很不幸成了愛籠中的金絲雀，該怎么辦？疼痛對人的意義就在于提醒我們，必須要換壹種活法了。

它時(shí)刻提醒我們，我們的內(nèi)心深處有壹個(gè)沒有痊愈的傷口，當(dāng)我們疼的時(shí)候，第壹個(gè)想到的是止疼，但恰恰是想要止疼，會(huì)讓這個(gè)傷口失去了治愈的機(jī)會(huì)，因?yàn)楣庵固蹧]用，必須治愈。

我想對戀愛中的“小潔們”說：

首先，坐下來好好想壹想，我們到底害怕什么？是什么讓我們那么痛苦？它又來自何方？

其次，要承認(rèn)自己就是放不下他，不要試圖壓抑自己。告訴自己現(xiàn)在的階段是不肯接受現(xiàn)實(shí)，這是壹個(gè)階段，好像傷口還在化膿，還禁不起大手術(shù)，你對自己的壓抑本身就是讓它惡化的原因之壹。

第叁，要順藤摸瓜，找到最讓人痛苦的這種拋棄感在我們過去什么時(shí)候出現(xiàn)過，那是壹切痛苦的根源，讓人最痛苦的不是眼前這個(gè)男人或女人，而是過去壹些沒了結(jié)的情結(jié)。

第肆，找資源，比如曾失戀過但現(xiàn)在走出來的朋友，或者心理咨詢師，尤其是信任的閨蜜，陪我們走過這段痛苦的時(shí)間，我們需要有壹個(gè)空間宣泄情緒，梳理思想。

第伍，需要控制壹下自己的生活，不是不去想對方，而是在想著對方的同時(shí)壹起生活。帶著癥狀生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真正問題所在——最大的問題不是痛苦，而是失控和無序的生活，即使是想要挽回感情，以現(xiàn)在的精神狀態(tài)也毫無希望。

最后，我們要做出新的選擇，而這個(gè)選擇將讓你真正長大，不再活在舊日的陰影中，成為過去的奴隸，囚禁在愛的枷鎖和牢籠中。

心之助：愛在成長時(shí)；丨luyuexinli；新浪微博|盧悅盧悅；心理咨詢聯(lián)絡(luò)微信|hopecure