抑郁癥會(huì)導(dǎo)致失眠嗎[如何緩解抑郁睡不著覺]

在接診的郁悶癥患者中，他們一般都存在睡覺妨礙問題，也便是失眠，失眠是郁悶癥最常見的軀體化體現(xiàn)。心思問題影響睡覺，像一些患者看診時(shí)常常訴苦說“自己郁悶癥發(fā)生的時(shí)分，整晚整晚的睡不著，越睡不著，心境就欠好，就越郁悶……“

心境郁悶會(huì)影響睡覺，而睡覺的質(zhì)量又會(huì)影響心情這是個(gè)惡性循環(huán)。因而，在調(diào)節(jié)郁悶癥伴失眠癥狀的患者，在調(diào)節(jié)郁悶癥的一起，還需要安息，心神得安，有助于抗郁悶。但調(diào)節(jié)時(shí)需辨清病機(jī)，對(duì)癥用藥，才干到達(dá)解郁安息的作用。前面給我們介紹了心脾兩虛和肝郁脾虛兩種郁悶癥之失眠證型，今日再說說其他的證型。

1、心怒火旺證

《景岳全書》中說：“蓋寐本乎陰，神其主也，神安則寐，神不安則不寐，……致使終夜不寐，及忽寐忽醒，而為神魂不安等證?！庇魫灠Y患者長時(shí)刻心情低落，肝郁氣滯，時(shí)刻久了，則郁而化火，怒火上炎，心神被擾，就會(huì)引發(fā)失眠；而心火過旺，也會(huì)擾動(dòng)心神，神亂則難安，也會(huì)呈現(xiàn)失眠。心火過旺又能灼悲傷陰，心陰虧虛，陰不斂陽，亦可呈現(xiàn)失眠、

對(duì)于此證型的調(diào)節(jié)需清心火、降怒火，或交通心腎，一起配伍一些安神的藥材，臟火得清，心神得安，則可安息，而睡覺質(zhì)量好，也有助于心情穩(wěn)定。

2、痰濁內(nèi)蘊(yùn)證　

從中醫(yī)視點(diǎn)來說，肝主疏泄，若肝疏瀉異常，津液運(yùn)轉(zhuǎn)不暢，氣郁化火，聚而生痰；或飲食不節(jié)，積蘊(yùn)生痰熱，上擾清竅，導(dǎo)致精力郁悶、驚恐不安等一些情志癥狀，而痰熱又可擾心，則會(huì)呈現(xiàn)失眠。痰濁內(nèi)阻，又會(huì)進(jìn)一步阻止臟腑氣化功用，循環(huán)不暢，構(gòu)成一個(gè)惡性循環(huán)，會(huì)進(jìn)一步加劇病況。

對(duì)此證型的調(diào)節(jié)需在諧和臟腑的基礎(chǔ)上，配伍清熱燥濕化痰、化瘀寧心安神的藥材，消瘀化痰，臟腑氣化循環(huán)流暢，自得安息。

中醫(yī)醫(yī)治郁悶癥失眠時(shí)，要運(yùn)用整體觀念，辨證論治，區(qū)分失眠呈現(xiàn)的病因病機(jī)，然后對(duì)癥用藥，諧和臟腑，清火化痰，以解郁安息，是從根本上醫(yī)治，這是中醫(yī)醫(yī)治疾病的一大特征優(yōu)勢(shì)。#郁悶失眠# #重視郁悶癥# #中醫(yī)#