抑郁癥自我評(píng)估表[抑郁自測(cè)專業(yè)量表免費(fèi)]

由于最近在網(wǎng)上談?wù)撚魫灠Y，有很多網(wǎng)友談?wù)摶貜?fù)，也有一部分網(wǎng)友覺得我不應(yīng)該談?wù)?，可是博主自己現(xiàn)已公布于眾，闡明他就有被談?wù)摰念A(yù)備，并且郁悶這種精力心理疾病就應(yīng)該活躍達(dá)觀交際，而不是關(guān)閉自己，下面是郁悶自評(píng)量表，首要聲明，這個(gè)是“自評(píng)”量表，并不作為確診，這也是我從網(wǎng)上查閱相關(guān)文獻(xiàn)的材料，有愛好的能夠測(cè)驗(yàn)，有不了解的能夠留言談?wù)?，可是我不想有進(jìn)犯或許歹意的談?wù)摚滓也皇蔷？漆t(yī)師；其次，我學(xué)習(xí)生計(jì)中是有精力病學(xué)這個(gè)學(xué)科，也曾經(jīng)在市級(jí)安排的學(xué)習(xí)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)過，可是我沒有從事精力科。最終，我做自己量力而行而又能協(xié)助我們的工作，不要由于一點(diǎn)小瑕疵而鉆牛角尖，假如真的仔細(xì)起來，精力科醫(yī)師未必能徹底闡明郁悶的機(jī)理。附：郁悶自評(píng)量表（SDS）

請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下每一條的闡明，把意思弄了解，然后對(duì)照自己最近一周來的感觸，從四個(gè)選項(xiàng)中挑選最契合您實(shí)際狀況的一項(xiàng)。

注： ①“很少”表明呈現(xiàn)相似狀況的頻率少于1天或沒有呈現(xiàn)；②“有時(shí)”表明至少2-3天會(huì)呈現(xiàn)相似狀況；③“常?！北砻髦辽?-5天會(huì)呈現(xiàn)相似狀況；④“繼續(xù)”表明簡(jiǎn)直每天都會(huì)呈現(xiàn)相似狀況。

1、我覺得郁郁寡歡，情緒低沉········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

2、我覺得一天之中早晨最好·········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

3、老是莫名地哭出來或覺得想哭·······①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

4、我晚上睡覺欠好·············①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

5、我吃飯像往常相同多···········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

6、我與異性密切接觸時(shí)和以往相同感到愉快··①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

7、我感覺自己的體重在下降·········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

8、我有便秘的煩惱··············①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

9、我覺得心跳比往?？炝恕ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあ俸苌?②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

10、我平白無故感到疲倦············①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

11、我的腦筋跟往常相同清楚·········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

12、我做工作像往常相同不感到有什么困難···①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

13、我坐立不安, 難以堅(jiān)持安靜········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

14、我對(duì)未來感到有期望···········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

15、我比往常簡(jiǎn)單氣憤激動(dòng)···········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

16、我覺得做出決定是簡(jiǎn)單的事········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

17、我覺得自己是有用的人，他人需求我····①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

18、我的日子過得很有含義··········①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

19、我以為假如我死了他人會(huì)日子得更好·····①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

20、關(guān)于往常感愛好的事我依舊感愛好······①很少 ②有時(shí) ③常常 ④繼續(xù)

計(jì)分辦法：

1、①、②、③、④順次計(jì)1、2、3、4分；

2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20題反向計(jì)分，即①、②、③、④順次計(jì)4、3、2、1分。

計(jì)算成果：

< >總分（20個(gè)項(xiàng)目所得分之和）：＿＿＿規(guī)范T分（規(guī)范分=原始總分X 1.25并四舍五入取整數(shù)）：———郁悶自評(píng)量表(SDS)的計(jì)分規(guī)范及注意事項(xiàng)

郁悶自評(píng)量表(Self—Rating Depression Scale，SDS)由Zung編制于1965年。為美國(guó)教育衛(wèi)生福利部引薦的用于精力藥理學(xué)研討的量表之一，因運(yùn)用簡(jiǎn)潔，使用頗廣。

　 SDS按癥狀呈現(xiàn)頻度鑒定，分4個(gè)等級(jí)：沒有或很少時(shí)刻，少部分時(shí)刻，適當(dāng)多時(shí)刻，絕大部分或悉數(shù)時(shí)刻。若為正向評(píng)分題，順次評(píng)為粗分l、2、3、4。反向評(píng)分題，則評(píng)為4、3、2、1。 鑒定時(shí)刻為曩昔一周內(nèi)，把個(gè)題的得分相加為粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整數(shù)即得到規(guī)范分。郁悶鑒定的領(lǐng)臨界值為T=53，分值越高，郁悶傾向越顯著。

我國(guó)常模：分界值為53分，53-62為輕度郁悶，

63-72為中度郁悶，

72分以上為重度郁悶。

注：量表總分值僅作為參閱而非擔(dān)負(fù)規(guī)范，應(yīng)根據(jù)臨床(要害)癥狀來區(qū)分；對(duì)嚴(yán)峻阻滯癥狀的郁悶患者，鑒定有困難。

【鑒定注意事項(xiàng)】

　 表格由鑒定目標(biāo)自行填寫，在自評(píng)者鑒定曾經(jīng)，必定要讓他把整個(gè)量表的填寫辦法及每條問題的寓意都弄了解，然后作出獨(dú)立的，不受任何人影響的自我鑒定。

　 在開端鑒定之前先由工作人員指著SDS量表珍寶他：“下面有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄了解，然后根據(jù)您最近一星期的實(shí)際狀況，在恰當(dāng)?shù)姆礁窭稞R截鉤(√)。每一條文字后有4個(gè)方格，別離代表沒有或很少(產(chǎn)生)，少部分時(shí)刻、適當(dāng)多時(shí)刻或悉數(shù)時(shí)刻”。

　 假如鑒定者的文化程度太低，不能了解或看不了解SDS問題的內(nèi)容，可由工作人員念給他聽，逐條念，讓鑒定者單獨(dú)作出鑒定。一次鑒定，可在10分鐘內(nèi)填完。

【注意事項(xiàng)】

　 1．鑒定時(shí)刻規(guī)模，著重鑒定的時(shí)刻規(guī)模為曩昔一周。

　 2．鑒定結(jié)束時(shí)，工作人員應(yīng)仔細(xì)檢查一下自評(píng)成果，應(yīng)提示自評(píng)者不要漏評(píng)某一項(xiàng)目，也不要在相同一個(gè)項(xiàng)目里打兩個(gè)鉤(重復(fù)鑒定)。

　 3．如用以評(píng)價(jià)效果，應(yīng)在開端醫(yī)治或研討前讓自評(píng)者鑒定一次，然后至少應(yīng)在醫(yī)治后或研討結(jié)束時(shí)再讓他自評(píng)一次，以便經(jīng)過SDS總分改變來剖析該自評(píng)者的癥狀改變狀況。在醫(yī)治或研討期間鑒定，其時(shí)刻距離可由研討者自行安排。