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醞釀效應(yīng):遇到難題時(shí)不要著急,也許等一等就有答案了

更新日期:2022-04-11 13:34:20  來源:

導(dǎo)讀  公元前245年,古希臘國(guó)王命人用純金給他打造了一個(gè)皇冠。雖然工匠做成的皇冠和給他的金子一樣重,但是國(guó)王還是不放心,所以他就命令阿基米德來鑒定皇冠是否為純金的,前提條件...

  公元前245年,古希臘國(guó)王命人用純金給他打造了一個(gè)皇冠。雖然工匠做成的皇冠和給他的金子一樣重,但是國(guó)王還是不放心,所以他就命令阿基米德來鑒定皇冠是否為純金的,前提條件是不能破壞皇冠。

  這在當(dāng)時(shí)幾乎是一件不可能完成的事情。阿基米德每天苦思冥想,想了很多方案都不可行。有一天,阿基米德去浴室洗澡。他跨入浴桶,隨著身體下沉,有些水會(huì)從桶里溢出來。阿基米德看到這個(gè)現(xiàn)象,顯得異乎尋常的興奮。

  于是,阿基米德就找來重量相等的金塊和銀塊,分別放入大小相同都裝滿水的容器中。金塊和銀塊都下沉了,但是放銀塊的容器排出的水明顯更多。接著,阿基米德拿出和王冠重量相等的金塊放入容器中,測(cè)出排水量。再把王冠放入盛滿水的容器里,比較一下和前者的排水量大小,問題就解決了。

  在生活中,我們也會(huì)有類似的經(jīng)歷。我們遇到了難題,苦思冥想找不到答案,就把問題先放下來做別的事。過了幾個(gè)小時(shí)、幾天甚至幾個(gè)月之后,我們突然想到了解決問題的辦法。這就是醞釀效應(yīng)。

  根據(jù)心理學(xué)的研究,醞釀過程中,存在潛在的意識(shí)層面推理,儲(chǔ)存在記憶里的相關(guān)信息在潛意識(shí)里組合,人們之所以在休息的時(shí)候突然找到答案,是因?yàn)閭€(gè)體消除了前期的心理緊張,忘記了個(gè)體前面不正確的、導(dǎo)致僵局的思路,具有了創(chuàng)造性的思維狀態(tài)。

  也就是說,雖然我們表面上放棄了這個(gè)問題,但我們的大腦還在繼續(xù)想辦法,只不過我們沒有察覺到而已。所以,如果我們今后再遇到難以解決的問題時(shí),不要著急,可以暫時(shí)把它放在一邊,去做一些別的事情,最好是放松心情的事情,說不定很快就有答案了。

  根據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的解釋,很多問題不能順利解決,可能是原處的定勢(shì)不合適,也就是思路不對(duì)。當(dāng)我們暫時(shí)放下這個(gè)問題時(shí),不合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)會(huì)得到消除,大腦便能夠運(yùn)用新的定勢(shì)去解決問題。

  這個(gè)效應(yīng)不僅為我們解決難題帶來啟發(fā),還可以運(yùn)用在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)上。那就是,當(dāng)孩子遇到問題無法解決時(shí),不要讓孩子在一道問題上糾纏太久,可以讓他們先放一放,做一些輕松的事情。

  在這個(gè)過程中,需要家長(zhǎng)多給孩子一些耐心,也需要家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子多給他們自己一些耐心。這么做,可以帶來以下幾個(gè)好處。

  一是讓孩子學(xué)到了面對(duì)難題的合理方式。

  人的傾向是想迅速解決遇到的問題,但有些問題難度比較大,短時(shí)間內(nèi)可能無法解決。如果意識(shí)不到這一點(diǎn),就容易鉆牛角尖,白白耗費(fèi)大量時(shí)間和精力,也沒能順利解決問題。遇到難題學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和放松,是一種積極的態(tài)度,自己的心態(tài)也會(huì)更放松。

  二是讓孩子學(xué)會(huì)等待,鍛煉耐性。

  和大人相比,孩子的忍耐力會(huì)弱很多。當(dāng)他們嘗試了很多辦法卻不能解決問題時(shí),會(huì)產(chǎn)生憤怒、自我懷疑等情緒。這個(gè)時(shí)候,大人可以引導(dǎo)他們暫時(shí)把問題放下,調(diào)整好心態(tài)再解決問題。在這個(gè)過程中,孩子會(huì)慢慢學(xué)會(huì)等待,學(xué)會(huì)和問題相處,也會(huì)變得更有耐心。

  三是讓孩子體會(huì)到解決問題的過程。

  一帆風(fēng)順未必是好事,人只有經(jīng)歷過困難才能成長(zhǎng)。無論孩子多么優(yōu)秀,總有他解決不了的問題。在這個(gè)過程中,孩子會(huì)遇到一些困難,產(chǎn)生很多情緒,會(huì)想辦法解決問題等等。只有經(jīng)歷了這些,他才能真正體會(huì)到解決問題的成就感和愉悅感。

  總之,不管是大人還是孩子,遇到難題時(shí),不要太著急了。多給自己一些時(shí)間和耐心,可以把難題暫時(shí)放下,做一些放松的事情,轉(zhuǎn)換一下心情,說不定很快就能“柳暗花明又一村”了。

 

  本文由“郭利方心理工作室”原創(chuàng),歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊、評(píng)論,文章謝絕轉(zhuǎn)載

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