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導讀寫這樣的文章很有好為人師的感覺,其實只是自己的一些個人理解,也許與我自己從小缺乏安全感,對這個概念會更敏感,也會有更多的體會。安全感對我們的一生的生活幸福指數(shù)有關,它也是你擁有自信的來源,缺少安全感將會使我們一直處于焦慮之中。看網(wǎng)友的心事留言中,“他老是玩手機,看朋友圈,他是不是不愛我了?!币灿信⒆右驗槟猩獬觯瑳]有接到她的電話,“他今天不接我電話,前天也有一次沒接,是不是故意的?”然后就瘋狂地打電話,打到對方接聽為止。這些都是缺乏安全感的表現(xiàn)。...
寫這樣的文章很有好為人師的感覺,其實只是自己的一些個人理解,也許與我自己從小缺乏安全感,對這個概念會更敏感,也會有更多的體會。安全感對我們的一生的生活幸福指數(shù)有關,它也是你擁有自信的來源,缺少安全感將會使我們一直處于焦慮之中??淳W(wǎng)友的心事留言中,“他老是玩手機,看朋友圈,他是不是不愛我了。”也有女孩子因為男生外出,沒有接到她的電話,“他今天不接我電話,前天也有一次沒接,是不是故意的?”然后就瘋狂地打電話,打到對方接聽為止。這些都是缺乏安全感的表現(xiàn)。
作為爸爸媽媽,讓孩子在早年就能建立基本的安全感至關重要。那么安全感來自于哪里?
1.早年的依戀關系是安全感的基石。孩子生來沒法自己單獨存活的,他需要父母或養(yǎng)育者給他提供食物、溫暖和身體接觸帶來的舒適感,如果這個養(yǎng)育者“足夠好”,能夠提供一個充滿感情的、一致的、及時反應的的照顧,孩子就和養(yǎng)育者建立起安全的依戀關系,由此孩子也建立了對周圍環(huán)境的信任感。這是安全感的基石。如果這個媽媽自己深受著產(chǎn)后抑郁的困擾,沒法擔負起養(yǎng)育孩子的責任,或者媽媽不能保持“我一直在你身邊”的狀態(tài),突然地離開(當然媽媽可能有苦衷),突然地出現(xiàn),或者媽媽沒有給予足夠的情感的撫觸,這都容易形成不安全的依戀,這種不安全的依戀關系除了會影響孩子一生的情感發(fā)展,也會對孩子成人后的親密關系帶來很大的問題。
2.給孩子穩(wěn)定的環(huán)境。這個環(huán)境包括物質(zhì)的和精神的。物質(zhì)的非常好理解,要有一個固定的住所,當然不在與是否豪華和有沒有花園,而在于這是一個穩(wěn)定的家。要讓他知道,我們有足夠的錢可以生存下去,我不用擔心沒錢讀書。這個其實對于現(xiàn)在的孩子并不是大問題。但在我們的父輩,很多人都有吃不飽的記憶,都有餓死人的現(xiàn)象,那時貧窮的記憶都是深深地印刻在腦海里。這也是為什么貪官這么多的原因吧。雖然有監(jiān)督體制的原因,但內(nèi)心的匱乏感讓那些貪官從內(nèi)心里要去抓住足夠多的金錢,其實他也知道這么多錢花不完,但這種對金錢的安全感的缺乏最終毀了他的一生。
精神層面來說,父母要營造一個和諧穩(wěn)定的家庭環(huán)境。當然,每個家庭有自己獨特的氛圍,但總的來說是溫暖的,和諧的,父母親之間的爭吵和冷戰(zhàn)會深深地影響到孩子。“爸爸媽媽相愛,他們都愛我,我也愛他們。”當然這是最完美的,那現(xiàn)實中是不是父母親就不能吵架?當然并不是。夫妻爭吵非常正常,但夫妻間一定要記得,即使有沖突,有爭端,但大家是為了一個共同的目標而去溝通,而不是單純的情緒發(fā)泄和相互指責。夫妻間的氣氛孩子是能感受到的,當父母在頻繁的爭吵或者冷戰(zhàn)時,其實受傷害最大的是孩子,父母會覺得“我們吵架和你沒有關系。”但這只是父母的想法,事實是,孩子是最忠于父母的,他會用他的方式來幫助父母修復,甚至以生病的方式。當然這是另一個話題了。
3.無條件的積極關注:這個也可以說是無條件的接納和無條件的愛。當我們的孩子剛剛出生時,看著這個肉肉的柔軟的身體,作父母的都會覺得孩子猶如上天給你的禮物,內(nèi)心充滿了對寶寶的愛意。但隨著孩子的逐漸長大,隔壁家的孩子就成了我們心中的完美孩子,而自己的孩子永遠在被比較。這時你還把你的孩子當成當初讓你感動的那個肉肉的小生命嗎?每個孩子生而不同,有的天生樂觀外向,有的敏感善變,只有真正的接納他,認可他,無條件的愛他,讓他感受到自己是被愛的,是有價值的個體。你愛他不是因為他考了100分,也不是因為他鋼琴考了10級,不是她上臺表演讓你很有面子-----只是因為他是你的孩子。我們常聽到有家長說,某某家的孩子性格很好,很開朗。其實這是對某種個性特征不接納的表現(xiàn)。每個孩子都有天生的氣質(zhì)類型,并無好壞之分,在現(xiàn)在社會的價值觀體系下,大家都歡迎那種樂觀外向的孩子,但你要知道,那種特別敏感的抑郁質(zhì)孩子會在藝術領域會有更好的成就。你無法想象獲得諾貝爾文學獎的莫言如果變成社交達人會怎么樣。其實要做到這一點是需要家長有完善的人格和自我的。我們對自己有時候都很難做到完全的接納,會經(jīng)常關注到自己的缺點,而不是看到自己的優(yōu)點。做到悅納自己,會讓你有更多的能量去發(fā)揮自己的優(yōu)勢,實現(xiàn)自己的人生目標。
4.建立規(guī)則和邊界。說到這點其實可以引申到更大的當下社會人們的焦慮感。中國人普遍焦慮,除了普遍對養(yǎng)老、醫(yī)療、教育的擔憂外,還要怕自己走在足浴店門口突然被警察抓走,“不知道怎么就攤上事了,”甚至莫名其妙就沒了性命。公權力的濫用,導致大家心目中的基本的社會的規(guī)則已經(jīng)沒有了;還有食品安全,估計有史以來目前的食品問題已經(jīng)到了最嚴峻的時刻,但對這些無良商家并沒有得到足夠的懲處。在這樣的環(huán)境之下,要說誰有百分百的安全感,那只能呵呵了。孩子也是一樣,你要制定規(guī)則和邊界,什么可以做,什么不可以做,這是必須要明確的,否則他就如在一團迷霧中找不到方向。