西安婚姻心理咨詢：求心里矯正

我期望取得心思上的糾正。我的問題如下:1、交際疲乏,沒有結(jié)交愿望(至今連女友的沒有),作業(yè)之余在家拾掇房子煮飯洗衣自理,看書看電視,簡略庸俗。關(guān)于外出活動,缺少執(zhí)行力。2、嘗試做出售兩年有余,成績不抱負(fù)。面臨客戶無話說,臉皮薄。訪問客戶總是找托言不想去(自我安慰考慮客戶的時刻,廉價等)。3、腦子里思想許多,想改動提高自己。想堅持健身,堅持做作業(yè)日子方案,堅持讀書,堅持寫作等等。可是執(zhí)行力不行,缺少意志。延遲癥,逐步拋棄,然后就陷入了自我否定,自我責(zé)怪的怪圈里。期望:1、有什么方法能夠糾正我的交際思想?(酒后或許跟才能不如自己的人,我是個侃侃而談的人。)2、我覺得我是自卑心思比較嚴(yán)重,怎樣能夠糾正過來?3、有沒有方法讓我能夠堅持我想做的工作,在心思有一個耐久的動力源泉,大到我能夠忍耐改動的苦楚(心里承當(dāng)力缺乏)?真的很想換一種日子方式,不再怨天尤人,不再憂慮還沒有產(chǎn)生的工作,能讓我不去想那么多。感覺每隔一段時刻,心境就會下跌低谷,任何事物觀點都會變得消沉,會失眠,會傷心。不知道我這是不是心思障礙或許疾病。假如真的有方法,看書?話療?吃藥?催眠?只需能讓我時時刻刻對日子充溢熱情和斗志!