泉州藍天心理咨詢：被生活搞得很累

做餐飲職業(yè),每天三點一線。沒有時刻和精力去訓練和愛情,結(jié)交?；蛟S,做餐飲這行來說這是常態(tài)。最初挑選餐飲職業(yè)也的確是因為還比較感興趣。但現(xiàn)在感覺日子每天在重復。習氣,保持這種平平,單調(diào)。想改動卻又不愿意打破,喪失了日子的熱情和生機,并且知道每天都要早上,還常常習氣性的看手機熬夜,這讓我的精神面貌也比較萎靡,腦力緩慢。現(xiàn)狀我不大會拋棄當下的職業(yè)和現(xiàn)狀。我只想讓自己變得有生機,有熱情一點。不想在三點一線的循環(huán)中既透支了身體,又喪失了日子的生機和斗志。回想了一下,這種無意識的重復著單調(diào)的日子,既習氣,想打破卻又好像在故意的保持。是否跟自己從小安全感缺失有關(guān)勒,一起,該怎么去打破這層心思。