心理中暑：過度自卑,恐懼社交

從小受家庭和校園影響,長時間遭到各方面的否定,尤其是小學(xué)六年遭到教師同學(xué)的針對架空,到現(xiàn)在也一向特別自卑。高中進入市要點后壓力較大,且由于過度自卑,與人往來感覺特別困難導(dǎo)致一向以來心情簡單莫名失落壓抑,常常覺得自己和整個集體方枘圓鑿,盡管巴望融入,可是不知道究竟出于什么心態(tài),對和人往來存有一種莫名的驚駭,平常對優(yōu)異的人抱有仰慕之心卻不敢挨近。在網(wǎng)上有聯(lián)系很好的朋友,可是由于自卑而驚駭碰頭,有時想著那位朋友家世優(yōu)勝又人好,就會確定我不值得被她垂青,然后墮入各種負面心情難以自拔。真的很想處理這樣的交際問題,但真的不知道怎樣調(diào)整心態(tài)才能讓自己少想這些不確定的工作。