心理學(xué)內(nèi)容：有沖動(dòng)控制障礙怎么辦-

現(xiàn)在我有個(gè)扎手的問(wèn)題:便是我有激動(dòng)操控妨礙,我想趕快的搞定它,否則可能會(huì)變成大錯(cuò),傷害到無(wú)辜的人,到時(shí)分問(wèn)題就十分嚴(yán)峻了。我的狀況是這樣的:我有激烈的激動(dòng),沒(méi)有采納過(guò)舉動(dòng),但特別懼怕自己失控,舉兩個(gè)列子吧:1.我和家人或其他人在廚房的時(shí)分,當(dāng)我拿起菜刀的時(shí)分有的時(shí)分會(huì)有傷人的激動(dòng)2.我有時(shí)坐他人的轎車坐副駕駛位時(shí)會(huì)有:攪擾駕駛員的激動(dòng)我一呈現(xiàn)這種狀況,我就對(duì)自己說(shuō):我不想把自己銷毀,更不想把我的家給毀了強(qiáng)迫癥能夠用露出與反響阻撓法醫(yī)治,那激動(dòng)操控妨礙用什么辦法醫(yī)治作用會(huì)比較好了(有詳細(xì)的辦法嗎),仍是要進(jìn)行體系的心理咨詢?能夠不進(jìn)行心理醫(yī)治也能把激動(dòng)操控妨礙治好嗎?