心理調(diào)節(jié)：排斥,無歸屬感,焦慮不安,社恐。

幾年前就開端對交際不怎樣拿手,現(xiàn)在越來越嚴峻,一般溝通什么都可以,便是懼怕。就連一個人坐公交,高鐵什么的也會很懼怕,總覺得許多人看著。坐高鐵會想許多,由于會通過許多城市,每個地域不一樣,可是尤其是晚上的花天酒地,讓我很蒼茫,總覺得不管在哪里都沒有歸屬感,好像是這個國際都在排擠我,我也在排擠這個國際,不屬于這個國際。剛開端我以為是自己性情的問題,可是感覺越來越嚴峻,甚至有想逃離這個國際的激動。然后常常焦慮煩躁不安,總覺得自己對不住許多人對不住這個國際,又有時分感覺自己什么都不在乎,親情友誼什么的。自己小時分家庭就不怎樣友善,發(fā)生過許多事,爸爸媽媽離婚,性情有點偏極點,我也知道。然后總想哭,總想許多許多。還有挑選恐懼癥和部分細微的強迫癥。