成都失眠心理咨詢：我覺(jué)得自己有思維強(qiáng)迫癥

醫(yī)師,我經(jīng)常會(huì)由于一件小事想許多,比方我想到舍友晚上去圖書(shū)館幾點(diǎn)回來(lái),是不是比我仔細(xì)什么的。便是這么一想,我就覺(jué)得這是一個(gè)欠好的主意,自己不應(yīng)該去管他人的事,做好自己的就行了。但是接下來(lái)的兩個(gè)禮拜我會(huì)一向想這件事,每天晚上會(huì)感到特別懼怕,回宿舍的時(shí)分會(huì)把情形料想一遍,想舍友究竟在不在宿舍。我簡(jiǎn)直每天都會(huì)想,吃飯也想,睡覺(jué)也想,我會(huì)給自己找一大堆道理去壓服自己不要去想,非?？喑，F(xiàn)在一個(gè)假日過(guò)去了,我回到校園后,都感到無(wú)法面臨我的舍友,覺(jué)得愧對(duì)她,也非常懼怕情形會(huì)再現(xiàn)。我簡(jiǎn)直每天都在心里提示自己,不要去管他人的事,也不要有嫉妒心,真的覺(jué)得好累。