心理咨詢?nèi)ツ睦锟矗何液茏员?很害怕,很痛苦,但我控制不住,我想要擺脫心理困境

自我總結(jié)以為,爸爸媽媽造成了我的心思變形。他們會罵我,張口就來得降低我(但他們不以為是),心情歷來都是欠好,從小到大會訕笑我,我曾有一次母親一向連環(huán)罵我,我潰散就降低自己,說自己笨,母親扇了我一巴掌,罵我為什么降低自己。與此相似,我一向是困于:你分明說我很差,很厭煩,為什么又這樣?！罢δ敲促v呢,不要臉。不把我當人看。”我從小到大簡直是沉浸于這種潛臺詞或者說他們每次都傳達出來的信息的。我是個很冷情的,我在很小的時分就能區(qū)分他們的心情,關(guān)于他們對我的損傷沒啥感覺,并自以為我是不受他們影響的?？墒?上初中,到高中,特別是到了高二,成果欠好了,這個學(xué)期都在苦楚之中,我操控不住,一向處于失落心情,提不起怎么愛好,大把大把地浪費時間,想自己多么差,原本也不配高分數(shù)(在我心里,成果優(yōu)秀的同學(xué)都是非常好的,不管任何方面)盡管后來我知道的這一認知的過錯性,但仍是操控不住,我不知道我怎么了。第二,是我身體從小就欠好得兇猛,沒有詳細大病那種,但特別到了高中的時分,難過得不想活下去,有時分,想想自己能夠怎么樣地死,反而會舒緩我的心情。我會胃疼,胃酸,胃脹氣,連帶疼愛,這種苦楚簡直每天都不缺席,但常常想到治病會花爸爸媽媽錢,治病就得向他們傾訴病況,我就會消除治病的想法,相應(yīng)地我有必要長時間忍耐苦楚,一切人中,只需我一個人這樣,這讓我置疑自己,并惡性循環(huán)。從小,我有難過了,求助于爸爸媽媽,母親總是說一頓,我得忍著她發(fā)完怨言,但她根本不會處理,依照她的說法:我身體好,你看看你,矯情,虛顯。我不知道,我到后來成了真的覺得是我的問題,所以我一有什么病都覺得是自己的問題(可是,從心里我都不知道是自己的什么問題),不再傾訴,但次次的身體苦楚明確地告訴我,我很苦楚,而我一向習(xí)慣地用心思把它按壓下去,我永久處在掙扎中。另一方面,我又發(fā)現(xiàn)了我自己,還存在我無法定性的問題。爸爸媽媽吵架(特別是最近),我心里毫無波濤,乃至不屑,可是,我發(fā)現(xiàn)身體有了它本不應(yīng)接受的擔負,只需聲響大,心情劇烈點,我就會抖,心跳加快,心慌。還記住,一次父親分明胃欠好卻喝多酒(白加啤),年幼的我(10歲左右)答復(fù)了母親的問詢?yōu)槭裁此@樣,我明晰地記住他摔門沖過來,指著我的鼻子,“都是你翻嘴!”我從他的目光里看到了我令他作嘔。我從不覺得自己會受他們影響,但現(xiàn)實的確發(fā)生了。我已不小,我不想這成為我一輩子的桎梏,我想得到協(xié)助。