心理咨詢家：越來越自輕自賤,內心敏感,怎么辦

自己男,大三學生。從小學到初中,一向關于自己很有決心的。因為家里灌注的思維是:你只需成果好,那么代表你什么都好。我在小學初中的成果一向很不錯。我也從來沒有對自己失去過決心。高中是一個轉折點。我去了省內最好的高中。那里人才薈萃。說實話,我除了成果出彩點兒,其他方面都不杰出?？墒?到了那個要點校園,我連成果都不杰出了。我看到許多同學,不只成果好,并且文武雙全,處理事兒上面也比我強許多。倒不是說自卑吧,僅僅明晰地看出了,我在其他方面,跟他人比仍是有不少缺點的。比及了大學,我感到自己自決心越來越少。大學里,成果沒有高中時看的那么重(當然也很重要)。如安在大學里度過四年,成了一個十分重要的問題?；叵肫饋?現(xiàn)在兩年多了,我大三了,我覺得自己的大學真的上的很可笑。論成果,我成果在班里歸于墊底的存在。論人脈,我大一時分退出了本來的安排,并且我也不愿意,或者說不拿手去與人打交道,所以在校園除了本專業(yè)的同學,其他知道的人真的不多。論其他方面的成果,我除了大一時分當了個班長,其他真的沒什么可說的成果。因為大一的時分,剛來,我特別想體現(xiàn)自己,體現(xiàn)的很活潑。雖然那不是我的良心。因為我其實自身不愿意跟他人爭什么工作,我也不期望在跟他人爭東西的時分損壞愛情。我是一個靈敏的人,疏忽他人對我的觀點,真的很難做到。有一個人否定我,我會感到如同被全世界都否定了?，F(xiàn)在的狀況就很為難。身為班長,知道的人不多,人脈圈不廣,也沒什么榮譽,一旦要領著班級處理一些工作,我就會亂了手腳,有點兒慌。有時分處理工作的方法,也會被人背地里談論乃至訕笑。跟其他班長評論工作,永久被人牽著鼻子走,因為自己懂得少,知道的不多,又怕出丑,所以常常不咋說話,聽其他班長評論。我感到自己一無可取。我知道我有許多長處,比方我為人和藹,待人真摯,我不歹意估計人,也不嘩眾取寵等等。可是我總是面臨自己現(xiàn)在的局勢,感到十分的懊喪。從小到大,我一向幻想著自己可以成為最優(yōu)異的那一批人,可是我當我不再優(yōu)異,泯然世人的時分,我會感到我沒有決心了,我優(yōu)異所以我存在,可是我現(xiàn)在不優(yōu)異了。我陷入了驚懼。我嘗試過自我剖析,我說過,我是一個很靈敏的人。我十分介意他人對我的觀點。假如有一個人否定了我,我會感到如同全世界都否定了我。我大學里開端自輕自賤。我發(fā)現(xiàn)自己從來不是什么正人,我開端在日記里說自己是個賤人,我達不到正人的要求,我有自知之明。我雖然比大學里大多數人要臉,可是我依然會說自己沒臉沒皮。我感覺或許是想下降他人對自己的進犯形成的損傷吧,先自己嘲諷自己,自輕自賤,比及他人損傷我的時分,我會受傷輕一些。我感覺干事十分受拘謹。我說一個論題并且是對的,假定有人辯駁我,雖然我嘴上還會很硬,可是我心里卻覺得特別想壓服那個質疑者。假如無法壓服他,那么我很有或許就就會被他看成是個誹謗者,愛胡編的人。我的心里過火靈敏。一旦和他人發(fā)生一點沖突,在我心里便是大風大浪。因為自己的心思問題,我愈加沒有自傲了。請教師不吝賜教。