王國(guó)強(qiáng)心理咨詢工作室：我寫的日記

我找到我的煩惱和壓力的來歷了,其實(shí)便是沒有朋友,我就會(huì)發(fā)生一種很消沉的心情,也便是孤單。在日子中,我感覺如同自己被軟禁了,每天都被困在一個(gè)很小的圈子里想相同的工作,并沒有什么別致的事物可以替代舊事物,自己被困得很抓狂。沒有一個(gè)時(shí)機(jī)能完成我的期望,滿意我的需求,其實(shí)我每遇到一點(diǎn)事兒的時(shí)分,我都會(huì)立馬想到他人來協(xié)助我渡過難關(guān),卻沒想過,這種才能,在自己身上,我便是太依靠人家了,他人不是我的誰(shuí),我也不是她的誰(shuí),人家為什么要幫我?憑什么要幫我?人家協(xié)助了我,那是人家人好,心善,不幫我,那是本分,那也沒什么大不了的,那靠我自己也可以。他人不是我,所以我現(xiàn)在所面對(duì)的許多問題,人家都不能協(xié)助我,只能落井下石,每一個(gè)人的履歷的是不一樣的,不可能仿制第二個(gè)楊宇琴,人家沒有聲臨其境過,怎么能做到感同身受呢?其實(shí),我真的很想控制自己,讓自己不要去想那些破事,但是我越是排擠那些畫面,那些東西越要是在我的腦際和心里顯現(xiàn)和痕跡,我其實(shí)真的很想過自己抱負(fù)中的日子,但自己便是遇到這個(gè)心情妨礙,夸不過去,所以就一向阻滯在那個(gè)階段,靠幻想來麻醉自己,我也知道這些都只是在望梅止渴,但是我在現(xiàn)實(shí)日子中在餞別這些事的時(shí)分,我便是會(huì)感到很煩躁,在這種煩躁的時(shí)分假如去做其他工作是底子就不能全身心投入的,不能專心某一件事,我就會(huì)感到不安,由于我是多么想靜下心來啊!我可以很敏銳地觀察到日子中一些工作,也可以猜到他人想說什么,還能感知到對(duì)方在想什么,這是為什么呢?我多么巴望他人可以關(guān)懷我一下,但是都沒有,他人能看穿我的心思,我越是想要這樣,他人就越是不給我,留給我的就只要悲慘,哀痛,挫折,無(wú)助,無(wú)能,被國(guó)際扔掉的感覺。我特別地厭煩現(xiàn)在的自己,由于現(xiàn)在的自己讓我覺得很不滿,我感覺我每天都過的渾渾噩噩的,沒有滿意和成就感,我感覺我的內(nèi)心國(guó)際很空無(wú),精神國(guó)際很匱乏,我想讓自己過的很充盈,但是便是不如我所愿,我便是一個(gè)活躍廢人,把什么都設(shè)想地很好,但我終究做出來的成果并沒有我料想的那么好,在舒適區(qū)的時(shí)分什么都不想做了,反而在我難過的時(shí)分什么都想做,成果肯定是拔苗助長(zhǎng)。不知道為什么,我真的很懼怕看到那些跟我談過心的人,一看到她們我就會(huì)覺得很嚴(yán)重,由于我跟她們說過許多我的心里話,也便是隱私。我真的很想要找一個(gè)人跟我溝通,當(dāng)這種期望太激烈的時(shí)分,我就會(huì)去找那個(gè)我以為我還信得過的人表達(dá)這種期望,但是大都時(shí)分,我遭到了回絕,就如同是我樂意預(yù)備向他人打開心扉的時(shí)分,被他人無(wú)情的拒之在門外。我也不知道為什么,我總是會(huì)下意識(shí)的對(duì)一個(gè)人的日子分外的重視,我應(yīng)該多去花時(shí)間和精力在自己身上,抬高自己身價(jià),而不是一味地去渴求他人憐惜我,但是自己總會(huì)想一些雜亂無(wú)章的事,說到底,其實(shí)仍是期望他人能關(guān)懷我一下,哪怕便是只要一個(gè)點(diǎn)點(diǎn),都足以讓我感到自己的存在……其實(shí),我也知道,我在那些人心里,真的沒那么重要,也一點(diǎn)重量都沒有,自己心里也很對(duì)立,知道人家沒有在重視我,可偏偏又以外他人在重視我,真的是自尋煩惱啊!