重慶醫(yī)科大學(xué)心理咨詢中心：走不出的失戀陰影

專家您好!二十年前,我閱歷了一次愛情。那是我的初戀,一見鐘情,愛到無(wú)法自拔。這段愛情是以相親方式開端,僅僅兩個(gè)月我就因?qū)Ψ秸f(shuō)咱們不合適而遭受失戀。我的性格內(nèi)向,不善外交。明知愛情不行強(qiáng)求,卻深陷失戀的泥潭二十年終無(wú)法走出失戀的暗影。現(xiàn)在我已婚十七年,早有了家庭和孩子。僅僅不是我抱負(fù)的婚姻,由于我和老公志向不合,最初他對(duì)我不錯(cuò),也想提前走出失戀的苦楚,將就地結(jié)了婚。我知道事已如此,只能向前看,讓日子更美好。但是,常常我會(huì)情不自禁墮入對(duì)舊人的回想,忘不掉他,乃至操控不住自己天天想他,天蹋地陷。也有人對(duì)我說(shuō)過(guò)這人談了屢次愛情,甩了很多女孩,可我便是難以生厭。心思變形地放不下他。這個(gè)暗印象沉重的包袱壓得我喘不過(guò)氣,并且十分懼怕自己因而瘋掉,有時(shí)乃至閃過(guò)輕生想法。從操控不住地想來(lái)想去失眠到現(xiàn)在心思十分焦慮,嚴(yán)重,懼怕,痛苦。我覺得心里很累。想求助專家我是不是有心思疾病,怎樣遺忘曩昔,想起往事不懼怕驚駭,打敗這種變形心思,進(jìn)入正常日子?