浙大心理咨詢中心：分手后心情難以調(diào)節(jié)

和男朋友于上一年2月份知道,算是大學(xué)校友,中心通過一些彎曲,上一年4月份正式在一起。一開始的時(shí)分我不是很喜歡他,可是通過漸漸的共處,應(yīng)該是越來越愛了,兩個(gè)人也有成婚的計(jì)劃,今年年初見了爸爸媽媽,也還能夠,可是他在過年期間提出了分手,理由是覺得兩個(gè)人家庭不合適。分手后很長(zhǎng)一段時(shí)間,我都很傷心很郁悶,我知道他對(duì)我還有愛情,可是他覺得現(xiàn)實(shí)問題無法戰(zhàn)勝,咱們之后有時(shí)斷時(shí)續(xù)的碰頭,在四月初的時(shí)分算是復(fù)合了。但其實(shí)最初分手的對(duì)立并沒有處理,最近又分手了,并表明不再聯(lián)絡(luò)。我想知道關(guān)于這樣一段愛情,我該怎么調(diào)理自己的心態(tài)去放下?