廣州心理咨詢?nèi)A興優(yōu)先：沒狀態(tài),沒精神

最近腦子不靈敏,注意力不行會(huì)集,睡覺質(zhì)量也欠好,常常失眠,有時(shí)候兩三天就會(huì)睡不著,熬到三四點(diǎn)才有睡意,有時(shí)候睡著了像醒著似的,醒來了也是沒精力很疲乏,記憶力也很差,總是回想不起來自己一整天都做過些什么,短缺言語表達(dá)能力,不愛多說話,不愛交朋友,本來我很喜歡與人往來的,羅輯思想也不行緊密,常常上一刻腦筋明晰下一刻就忽然記不清條理的感覺,心情不穩(wěn)定如時(shí)喜時(shí)憂,總歸很不滿自己現(xiàn)在的日子