成都在線心理咨詢：老公出軌回歸后我該怎么調(diào)整心理

無意間翻看老公手機相冊發(fā)現(xiàn)被刪去的相片里邊有好幾張女性的簡直裸照,細心查看后發(fā)現(xiàn)是在我的床上拍的,其時感覺自己快瘋了,把熟睡中的老公叫醒,哭鬧責(zé)問,他一向沒有回話,整整一夜沒睡,最終各種騙,說是找的小姐,我怎樣會信任一個男人會把小姐帶回家,總歸也不想再追問了,其時就想離婚,他只說一句:“橫豎是我錯了,你說怎樣樣就怎樣樣。”十分困難哭到天亮,說去明證局,成果他又說有很重要的會議,開完會就去,我就跟了去在車里比及開完會,說去明證局,成果他直接就把車開回家,我堅持不回家,就在一個沒人的小路上停下來,我一個人邊哭邊吼,他一向說再等兩天,我不愿意等,非要去,最終他哭的特別悲傷說別逼他了,他真的舍不得孩子,一向在哭,說自己真的知道錯了,怎樣怎樣的,讓我給他個時機,看他體現(xiàn),假如真的體現(xiàn)欠好隨時想離咱們就去離,我心一軟就容許了,后來心里的疙瘩解不開,又要求他帶走去見了小三,橫豎他說的真真假假的就又知道了好多事,他為小三做了好多事,以及他們在我在家的時分還偷偷去開房等等,知道的越多心里越難過,直到今日現(xiàn)已事發(fā)十天了,我一向睡不著覺,或者是睡一會就醒來,然后就無比清醒,滿腦子都是他們在一起的畫面,說實話他現(xiàn)已做的能夠了,知道自己錯了,什么都讓著我,可我仍是心里難過,常常想著想著就哭,白日我媽在家,我也不敢讓她知道就假裝沒事,可是仍是一想到就好難過,心思像壓了一塊石頭相同,成心困難,整天神經(jīng)質(zhì)相同的翻他的手機,查開房記載,吃飯記載……越看越難過,我想知道我后邊該怎樣辦,我還想好好過下去,便是心里放不下