人力資源管理心理學(xué)：特別不合群

教師,我現(xiàn)在是大一女生,我不知道為什么我特別不合群,我特別的自卑,懼怕被他人重視,我感覺我成天都活在懼怕之中,上課答復(fù)個問題都嚴(yán)重得要死,手心冒汗,之后還會感覺特別的冷,要抖好一會兒才干平靜下來,,我經(jīng)常會覺得為難,覺得他人在笑我,我太安靜了,我總是會置疑他人會不會覺得我這個人有問題,當(dāng)他人夸獎我的時分我會按捺不住想哭,而不是像那些正常人相同很高興,教師我是不是有問題呀?我究竟要怎么做才不會這么懼怕呀?我想過得安閑一點,不那么嚴(yán)重和懼怕。