沈陽市心理咨詢與治療中心：校園語言暴力

您好,我是一名高二學(xué)生。在校期間閱歷過幾回言語暴力,是關(guān)于同學(xué)背后議論而導(dǎo)致的孤立行為,不敢去抵擋,教師和家長都表明讓我不要去聽和去介意他人怎么說,可是它已經(jīng)成為了日子的一部分,很難做到,再加上家人的不理解,以為這些工作很小,再加上我不想再去費(fèi)事家長和教師常常壓抑自己的心情常常強(qiáng)制自己堅(jiān)持達(dá)觀的狀況,淺笑面臨日子,也時(shí)不時(shí)強(qiáng)制自己渙散注意力,但也無計(jì)可施放假期間能暫時(shí)堅(jiān)持身心愉悅可是也會時(shí)常想起欠好的閱歷,心情崎嶇比較大,又要開學(xué),壓力感也隨之而來?，F(xiàn)在很觸及我的日子,不知道該怎么辦才好?