類似犯罪心理的美?。哼^于焦慮和恐懼一些事情怎么辦-

我發(fā)現(xiàn)我自從看了一些負(fù)面新聞后,就很簡(jiǎn)單受其影響,比方我看了一些關(guān)于旅館針孔攝像頭偷拍的新聞后,就很憂慮自己曾經(jīng)住旅館也有被偷拍過,然后重復(fù)去回想,乃至想辦法去曾經(jīng)住過的旅館查看?？墒俏也恍心苋ピ?jīng)住過的每一間旅館挨個(gè)查看,所以又會(huì)覺得很驚駭,很憂慮哪一天他人偷拍了自己傳到網(wǎng)上,會(huì)想到很嚴(yán)重的結(jié)果,比方爸爸媽媽覺得丟人和我斷絕關(guān)系,比方?jīng)]有人樂意和我成婚,然后想著想著就會(huì)覺得活著沒有意義。我也不知道為什么自己會(huì)這樣,期望得到有用的主張。