心理知識普及：對即將到來的生活改變擔憂焦慮

我之前很長時刻的狀況便是不理解我的日子到底是怎么產(chǎn)生的,我是誰,我在哪里,做過一些什么工作,為啥會呈現(xiàn),原因開展成果,起承轉(zhuǎn)合的來龍去脈我現(xiàn)在了解了關(guān)于自己的前史,可是也我卻沒有多少熱心和動力去改動與重塑自己,可能是覺得回想中的自己實在太過于二傻子了吧,所以挫折了我的自尊心,我現(xiàn)在便是想要往起來站著爬起來,從頭刻畫自己的現(xiàn)在和未來時,可是對不知道總是感到恐懼和懼怕,想一下自己需求做的工作不少吧,我的日子現(xiàn)已脫節(jié)實際了很長的時期了,要這么去習(xí)慣也是蠻多改動和應(yīng)戰(zhàn)的,我關(guān)于這種要改變的改造總是有一種阻抗和沖突的心思,有一種覺得自己會行將入世,被外界所被逼進入到一種游戲規(guī)則和螺絲釘?shù)臓顩r,賺多少錢,日子方式和節(jié)奏都會由于觸摸了江湖情不自禁似的情不自禁,我不得不努力,不得不繁忙,不得不與更加多的人互動和觸摸,不得不相互競賽和奮斗社會資源,不得不觸摸他人外界的評判和等待…而我從前現(xiàn)已關(guān)閉和逃離了這種日子方式,我很憂慮,可是假如不舉動,我只會越發(fā)鄙夷自己,并與同學(xué)朋友們疏遠和拉大間隔…糾結(jié)對立帝求助各位大神們協(xié)助…