怎么治療焦慮癥：話越來(lái)越少,一段時(shí)間一個(gè)思想

曾經(jīng)班里就屬我話最多最嬉鬧,現(xiàn)在漸漸的話越來(lái)越少,特別跟人獨(dú)自在一起都是他人問(wèn)我答。并且我每段時(shí)刻思維都不同,比如說(shuō)前段時(shí)刻我心境特別郁悶,乃至?xí)詺?心里都是欠好的東西,有時(shí)候恨不能殺了周?chē)腥诉@樣就不會(huì)被損傷。但不知道為什么過(guò)了一個(gè)多月后忽然很高興,乃至不理解自己之前為什么會(huì)那個(gè)姿態(tài),感覺(jué)不認(rèn)識(shí)自己了相同。