哪個醫(yī)院有青少年心理咨詢：孩子沉迷網(wǎng)絡怎么處理

沉浸手機不利于兒童身心健康的健康發(fā)展，會引發(fā)多種身心疾病。例如，手機屏幕的輻射會嚴重影響視力，玩手機的不良姿態(tài)會導致頸椎問題。

孩子沉浸網(wǎng)絡怎樣處理

如果您的孩子現(xiàn)已沉浸于手機，那么爸爸媽媽協(xié)助他改正手機上癮并建立手機上的網(wǎng)絡邊界是很重要的，這樣他或她就能夠被正確引導他或她回來校園。

1、開掘你的孩子喜好。俗話說，喜好是最好的教師，給孩子一個他們感喜好的喜好，比方繪畫、閱覽、樂器、籃球、手藝等等。孩子一旦有了喜好，就會在業(yè)余時刻做自己感喜好的工作。這些喜好不只占用了他很多的精力，并且讓他無法長期玩游戲。當他從喜好中歇息并再次玩游戲時，他對游戲的需求感就消失了。

2、爸爸媽媽應該建立典范。嚴格要求自己，為孩子建立好典范。不要在他們面前玩網(wǎng)絡游戲。孩子喜愛仿照，爸爸媽媽是身邊最好的仿照目標。最重要的是，爸爸媽媽要一馬當先，教育孩子不要沉浸進去，玩物喪志，要適當?shù)赝嬗螒颉?/p>

3、家長首先要了解孩子玩的網(wǎng)絡游戲的內(nèi)容，才干知道怎么滿意孩子正常的心思需求。孩子沉浸網(wǎng)絡游戲，一般有多種原因，其間心思因素是主要因素。剖析孩子玩的網(wǎng)絡游戲內(nèi)容，看孩子學習壓力是否過大，人際交往是否有問題。爸爸媽媽需求理解孩子詳細的心思需求，和孩子一同擬定應對辦法，盡量滿意孩子在現(xiàn)實生活中的一些正常心思需求，孩子的心思需求被滿意后，就沒有必要在游戲虛擬國際里找找滿意感。

玩是人的天分，玩游戲?qū)⒆拥纳硇慕】刀加袃?yōu)點。家長能夠依據(jù)孩子的學習和生活情況，與孩子擬定合理的上網(wǎng)時刻方案。他們能夠每三四天上網(wǎng)一次，每次不超越兩三個小時。把方案寫下來，貼在電腦周圍顯眼的當?shù)兀粫r提示他們。孩子還能夠自己制造上網(wǎng)提示卡，攜帶方便，將上網(wǎng)的優(yōu)缺點寫在卡片的正反面，當他們激動想要玩網(wǎng)絡游戲的時分，看看卡片，增強自制力，糾正欠好的習氣。