北京青少年心理咨詢中心的地址：孩子愛看電視玩手機怎么辦

簡直一切的孩子都喜愛看電視玩手機，許多孩子對電視和手機的癡迷，讓家長都十分疑問。孩子只需放學回到家，就立馬要求翻開電視看，晚上更是在電視機前不愿走。面臨孩子如此愛看電視和手機的狀況，可采納什么辦法協(xié)助孩子呢？

孩子愛看電視玩手機怎么辦

1、父母要一馬當先，非必要不在孩子面前看電視和運用手機。孩子其實是一張白紙，這張白紙制作什么樣的圖像，染上什么色彩，在孩子的年少階段，是由父母決議的，假如父母常?？措娨曂媸謾C，那么孩子愛上這些就簡直是必定了。

假如父母常常在孩子面前看電視玩手機，那么不讓孩子看，就沒有任何說服力，并且還會招引孩子也看，一個從來沒有承受觸摸過電視和手機的孩子，不會天然生成就直接喜愛外電視和手機。

2、和孩子約好時刻，并構(gòu)成習氣?，F(xiàn)代社會，讓孩子徹底根絕電子產(chǎn)品簡直不可能，可是咱們能夠操控孩子運用電子產(chǎn)品的時刻，然后下降影響，在孩子要求想看電視玩手機的時分，我都會告知他，咱們只看一小會兒，過了一小兒就不能再看了，不能超過20分鐘。

3、讓孩子具有感愛好的工作。有時分孩子喜愛玩手機并不是由于孩子真的迷上了手機里的某個游戲或許動畫片，而是由于孩子在生活中短少快樂和影響點。

家長要讓孩子找到除了手機之外自己還感愛好的食物，比如說：一本風趣的書或許一項戶外運動，這類有利的愛好能夠幫孩子搬運注意力和減弱孩子關(guān)于玩手機的愛好。

4、對孩子的行為恰當?shù)牧私夂徒邮?。站在成年人的視點來說，玩手機也是一種正常的行為，所以父母能夠告知孩子：我了解你玩手機是你正常的需求，可是你不能夠沉溺其間。給孩子自在玩手機的權(quán)力的一起，也要給孩子必定的約束，讓孩子知道對孩子做出要求一起也是為了給孩子更多挑選的權(quán)力。

為什么孩子喜愛看電視玩手機

1、孩子短少父母的陪同。沒有天然生成就愛看電視玩手機的孩子，孩子假如離不開電視和手機，大多是他們把電視手機當做了一個玩伴、一種心靈的寄予。而呈現(xiàn)這種狀況大部分的原因都是由于“平常父母短少陪同”，孩子不得不讓電視和手機來代替父母陪著自己，一朝一夕，就養(yǎng)成了欠好的習氣。

2、孩子愛看電視，可能是他們有某種“心思需求”。愛看電視，特別是愛看那種比較溫馨動畫的孩子，他們的心思一般會有一種需求：便是他們仰慕動畫片里的主人翁。有媽媽的重視、有爸爸的陪玩、有一心一意愛他了解他尊重他的家庭。

年少時期的孩子短少完善的言語表達才能，當他們生活在一個媽媽整天焦慮、爸爸整天不論、家庭又充溢爭持的環(huán)境中時，他們會感覺特別悲傷悲傷嚴峻，看電視玩手機就成了他們解壓的一種方法。

長時刻觀看電視和手機的損害

1、損傷的孩子的眼睛視力。長時刻觀看電子設(shè)備（手機和電視），會導致孩子眼睛周圍的肌肉疲勞，嚴峻的話還會引起頭痛。電子設(shè)備的屏幕會存在和釋放出很多的短波藍光，這種光對眼睛損傷很大，咱們成年人現(xiàn)已發(fā)育老練的眼睛姑且會近視，更何況孩子的眼睛還沒有發(fā)育徹底，抵抗力就更差了。

2、影響孩子的特性開展。長時刻的看電視，可能會導致孩子的自我調(diào)控才能和履行才能變差。

比如說：有些孩子不愛吃飯，家長就通過給孩子看手機或許看電視的方法來安慰孩子。可是這么做的結(jié)果便是，一方面孩子吃飯養(yǎng)成了欠好的習氣；另一方面，孩子看不到電視就會特別簡單發(fā)脾氣、鬧情緒。