北京哪家醫(yī)院看青少年心理治療最好：高二兒子沉迷于手機怎么辦

手機，是家長辦理孩子中最難處理的問題。孩子和手機之間總是有一種“剪不斷、理還亂”聯(lián)系，乃至還有一部分人說，“要消滅一個孩子，就給他一部手機”，這話盡管有點夸大，可是足以闡明手機的“損害性”。假如家長發(fā)現(xiàn)孩子過度沉浸手機，有必要及時的干涉。

高二兒子沉浸于手機怎么辦

1、爸爸媽媽多留意與其交流交流，不要選用說教形式，這樣會引起他的惡感。最好采納朋友式的談天形式，有利于和孩子交流。常常和孩子聊聊網(wǎng)絡(luò)，既有助于取得孩子的信賴，成為孩子的“大朋友”，也有助于以此為關(guān)鍵走進孩子的心里，真實地了解孩子，了解孩子沉浸游戲的原因，然后更好地引導(dǎo)孩子，終究找到處理孩子沉浸手機問題的辦法。

2、與孩子洽談運用手機的時刻、次數(shù)。讓孩子一會兒就戒掉手機，這種辦法是不可的，家長能夠先跟孩子規(guī)則運用手機的時刻，在完結(jié)自己的學(xué)習(xí)使命之后，能夠恰當?shù)耐媸謾C。比方寫完作業(yè)后能夠玩一到兩個小時的手機，兩邊要遵守規(guī)則，假如不遵守規(guī)則是要遭到相應(yīng)的處分，比方做家務(wù)、阻止玩手機2天。

3、爸爸媽媽一馬當先。爸爸媽媽要一馬當先，不要常常在孩子面前玩手機，對孩子要起到以身作則的效果。假如孩子喜愛玩手機一時難改，也能夠引導(dǎo)孩子玩一點簡略的益智游戲，既能夠訓(xùn)練大腦，又能夠添加家庭氣氛，讓手機逐漸的淡出孩子的視界。

4、添加陪同時刻，增進親子聯(lián)系。孩子常常悄悄玩手機，許多爸爸媽媽都宣稱自己很忙，孩子的生長需求家長添加陪同時刻。在繁忙的作業(yè)日子中，爸爸媽媽都應(yīng)該每日添加一些親子時刻，一同評論、閱覽社會時勢，或許僅僅一同完結(jié)一些家務(wù)勞動，增進親子聯(lián)系。

5、讓孩子意識到玩手機的損害，協(xié)助孩子增強自控才能。有的孩子歷來不覺得玩手機有什么損害，假如說考試考差了，他們可能會以為自己沒有發(fā)揮好，這跟玩不玩手機沒有太大聯(lián)系，班上的學(xué)霸們也都是一邊打游戲一邊溫習(xí)。 所以假如孩子根本就沒有意識到玩手機的損害，咱們就得想辦法跟孩子交流，最好讓孩子自己領(lǐng)會沉迷手機的這幾年以來，自己的一些改變，比方耐性的削弱，體重的增加，成果的下降，朋友的削減等等，而且?guī)秃⒆觼碓鰪娮钥夭拍堋?/p>

6、引導(dǎo)孩子建立正確的人生觀和價值觀。關(guān)于高二的孩子來說，還多少有點背叛心思，假如咱們一味的用強硬的情緒去阻止孩子玩手機，我想效果并不是很大，所以咱們要漸漸的引導(dǎo)他自己心里，讓他自己放下手機，留言讓他知道自己現(xiàn)在應(yīng)該做什么，將來想要做什么，想要一種怎樣的日子方式，要讓他自己有一個方向給自己定一個方針，能讓他自己定心手機才是真實的放下手機。

到高二階段，孩子應(yīng)該有必定的自律性和學(xué)習(xí)的主動性了，假如孩子還沉溺于玩手機，家長就應(yīng)該適時地介入干涉；手機的問題，宜疏不宜堵，家長仍是要把孩子多向?qū)W習(xí)上引導(dǎo)，讓孩子知道學(xué)習(xí)的重要性和學(xué)習(xí)的緊迫感，讓他自覺少玩手機或不玩手機。